我们成长受到家庭环境很深的影响,因此我们可能会变成跟父母一样或者相反的人,但我们要注意的是⋯⋯你是无意识地成为现在的你,还是有意识地选择自己要成为一个怎样的人?

文|李沅羿@The Origin Within

别为弥补一个遗憾,而创造另一个遗憾

“我要变得一点也不像我父母!”这句在童年时心里默默起的誓言,影响着许多人的一生,甚至是他们的下一代。

有时更会形成循环链,每一代以相似和吊诡的方式传到下一代。家里若不曾有人走出循环,他们会以为并接受“这就是我家族的命运”。

但其实,任何人都可在任何时刻,把这无形的锁链中断。第一步是,认知到它的存在。并且认知到,你可以不需一直活在父母的影子下,你可以活出自己想要的人生,你可有意识地选择:“这能帮助我达到我想要的,还是没有?”

当你决定取消这个童年时不自觉发过的誓言,你便不再被它捆绑,你可自由地选择如何被它影响。也许是选择保留正面的影响,摒弃负面的影响;

而有时即使是正面的特质,但这是你真正想要的吗?还是你只是活成了父母的样子,而没有活出那个一直在你心里的自己?

任何时候,只要你愿意,你可以重新选择和创造属于你的人生。


图片|Photo by Shuto Araki on Unsplash

我要变得一点也不像我父母

丹尼的中学同学安娜从英国老家到访,二人上一次见面已是十年前,现在大家都是为人父母,各自携小孩出席午餐聚会,一行四人:丹尼、丹尼女儿、安娜、安娜女儿。

甫在餐厅坐下,安娜的八岁的女儿便开始放声尖叫到处跑,安娜说孩子精力用完后便会静下来;丹尼不以为然,继续跟安娜聊天。过了十五分钟,餐厅的一角开始出现嘈杂声,原来是安娜的女儿把衣服脱光,在地上滚动,餐厅的工作人员有点不知所措,客人们也感到不舒服。

安娜走到女儿身旁,尝试叫她穿回衣服和安抚她,但女儿一点都没听进耳,完全没把安娜这母亲放在眼内,而且开始用拳头打安娜。

安娜一边用哀求的语气说:“对不起,是不是母亲做错了什么? 妳要什么吗? 妳可以说出来,我都会给妳。”女儿一副没好气的样子,用命令的语气叫安娜走开,之后更把安娜推倒在地上。

丹尼有点看不过眼,对安娜女儿说:“请妳穿回衣服,并跟妳的母亲道歉。”

安娜对丹尼插手她教导自己的女儿感到非常不满 ,当场跟他反目,这令丹尼感到很糟糕,有点愤怒,同时质疑自己是不是做错了。他亦觉得很可惜,二十多年的友谊就这样没了。

这也是为什么笔者会知道这故事的原因。

当时,笔者问了一句:“安娜儿时是不是被管教得很严厉?”

丹尼感到有点惊讶,说:“是呀,你怎么知道?以前一起读书时,同学们都会去对方家玩,只有安娜是不被父母准许,放学后就直接回家,很少跟大伙儿一起玩。有次去安娜家还书,安娜父母亲自在门口监视着,安娜低着头快快走出来便返回屋里,连闲聊两句都没有。但这跟现在我说的事有什么关系?”

笔者估计,安娜为了弥补自己儿时的遗憾,而用了一个完全极端的方式去教育儿女。也许自己的童年,在克制的环境和父母权威至上的家庭里长大,活得不快乐,心里许下一个誓言:“我日后必定不能像我的父母般”。

当自己成为家长后,便完完全全地反过来做:不管制甚至放任女儿,从不责骂只盲目地认同女儿,不建立一点威严,甚至是不寻常地低下去跟女儿相处,以致女儿完全“不受控”,一点也不尊重安娜,还暴力对待她。

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无意识地被过去影响

成长里,我们很容易落入这种“反转”的状态,以父母作为参考点,要么变得跟父母一模一样,要么完全相反。你身边有没有这样的朋友?

在离异家庭成长,他/她好像也重覆父母的轨迹;或是即使婚姻很糟糕也坚决不能成为“离过婚的人”。

在财务状况差的家庭长大,他 /她对金钱同样没概念,总是走进财困情况;或是感到必须要赚很多钱。

父母其中一方出轨,造成家庭创伤,他/她总是不小心当了第三者;或是遇上被第三者困扰的关系。

父母以打打骂骂的方式管教,他/她不自觉地打骂小孩,即使知道不应这样做,但控制不了;或是完全宠溺子女。

为了弥补一种成长遗憾,而创造另一种遗憾,那就是没有真正地离开父母,或是没有从生命中的某些事里痊愈起来。

真正的成长,关键就是“成人”二字,不只是成年,而是成为一个人。成人,就是不再活在父母的影子下,不再活在过去的阴影下,自由自在地活出自己。

这不代表,像或不像父母是好或坏,跟以前一样不一样是好或坏,而是你是无意识地成为现在的你,还是有意识地选择自己要成为一个怎样的人。

要离开循环的话,首要的事是认知——这是所有改变的第一步。

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笔者很喜欢瑞士心理学家 Carl Gustav Jung 说的:“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”(在将无意识带到意识前,它都会一直引导你的人生,而你会以为一切都是命运。)

在将无意识带到意识前,它都会一直引导你的人生,而你会以为一切都是命运。

瑞士心理学家 荣格