“妙语说书人”新玩法公开！桌游里的投射心理学：从卡牌中，找出代表的自己

因为国外疫情持续严峻，少了许多出外游玩的机会，想介绍这套我很喜欢的桌游给大家，在家里也可以和家人朋友一起玩，联系感情，也增进对彼此的了解喔！

“妙语说书人（Dixit）”是一套我很喜欢的桌游，除了原本桌游的玩法之外，在辅导工作上，我喜欢把它当作“投射性牌卡”来使用。

“投射”从心理学来说，就是个人将自己的态度、思想、情绪、愿望等，不自觉的反应于外在人事物的心理作用。

因此，我们可以运用像是 Dixit 这样模糊、有些抽象、有些看起来非现实的图片，让个人内在的想法、感受、需求、矛盾冲突、防御⋯⋯等不自觉的吐露出来。投射性牌卡有趣的地方就是每个人看到同一张卡片，想到的东西可能大相迳庭。

图片｜作者提供

像是这一张，有孩子跟我说图中的人被关在监狱里，脚上还有铁炼，没有自由；也有孩子跟我说，他看起来像是在房间里面，很自在、惬意的样子，嘴角还带着微笑。

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而这一张，有孩子说这像是妈妈常常在发飙，一发飙就撼动全家；也有孩子说他希望自己有很大的力量，可以统治世界。

从上面可以发现，同一张卡片每个人关注的点都不同，这就是投射性牌卡奇妙的地方。

我长期和青少年工作。青少年是儿童迈入成人的过渡期，从依赖父母到试图独立自主，长出自己的想法，想要做自己，在这个过程中，可能会有许多矛盾冲突，有些话语和感受一时之间无法说清楚。

因此，对于无法表达清楚的孩子，我喜欢用 Dixit，以下介绍我喜欢的玩法∶

1. 找出代表自己的卡片。讨论这代表了自己的什么，喜欢这样的自己吗？怎么变成现在的自己的？

2. 找出代表自己过去、现在（可用玩法一个案挑的那张，也可以重挑）、未来的卡片。

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这是一个被医生诊断有 ADHD 的男生，八年级。妈妈越南籍，在工厂工作，爸爸在他一岁的时候过世。有个30岁无业的哥哥。个案对妈妈的管教有强烈的愤怒，但同时也很心疼妈妈工作很辛苦，气哥哥不帮忙，整天就关在家玩电脑。

1、2是过去的自己，3、4是现在的自己，5是未来的自己。

1∶过去的我像是在迷宫里，在路上遇到很多敌人，怎么走都走不出来。

2∶我有很多的面具，因为有很多讨厌的人，我不能被他们看穿。

3∶我觉得重要的事情，爸妈都觉得不重要，他们只叫我念书而已。

4∶不管我做什么，我妈都觉得我做的是错的…做A也被骂，做B也被骂。图片中高高在上的是妈妈，底下的是我。（听到这个觉得好熟悉，这是好多青少年的心声啊！）

5∶我希望未来我有很大的力量，我要统治这个世界，大家都听我的话。

之后，我会和个案讨论过去的自己做了哪些努力怎么变成现在的自己，肯定自己过去的努力，为现在的自己喝采！以及现在的自己可以做些什么变成未来想成为的自己。

3. 找出代表自己（可用玩法一个案挑的那张，也可以重挑）和家人的卡片

在桌子上依照亲疏远近排放出自己和家人的位置，像是比较紧密就放的近一些，比较疏远就放的远一些。

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妈妈很爱管我，我像被关在监狱里面，没有自由。妈妈工作很辛苦，像是在沙漠里拖着沉重的船锚，走得很吃力。

我很讨厌我哥哥，他已经好几年都没有工作，整天只会玩电脑、使唤我和耍白目。

讨论之后，我会请个案想想自己想要如何调整与家人的亲疏远近，再排一次卡片，最后讨论可以怎么做能变成他希望的样子。

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调整卡片的距离后，这个孩子告诉我，他觉得妈妈工作很辛苦，但却又很讨厌妈妈管他，所以他不想改变和妈妈的距离。他希望哥哥可以离他更远一点，因为哥哥很机车、很爱使唤他，他也希望哥哥能帮妈妈一点忙，让妈妈不要那么辛苦。

我和孩子讨论怎么做可以和哥哥离远一点？

他说，他想要学习拒绝哥哥不合理的要求，像是常常叫他跑腿买饮料、买宵夜，或是妈妈叫哥哥做的事情，哥哥却使唤他来做。或许拒绝一开始并不容易，但光是把期待说出口，改变就已经开始了！

有些孩子无法把话说清楚，但挑了这些卡片后，让我好像看见他的家人活生生地就站在眼前，也帮助我去理解他内心的渴望和冲突，还能陪他一起讨论可以怎么更靠近期待一点点。

如果你有这套桌游，也可以自己玩，或和家人朋友玩玩看，看你心中的他、他心中的你有什么不同，或许你会有不同的发现喔！

​​​​​​​图片｜Photo by Viva Luna Studios on Unsplash