No means no，当女孩被强行对待，发生了我们都始料未及的伤害，你无需对这样的伤害感到自责，也无需因此而感到自卑。
筋肉妈妈说：“我坚强，不代表其他人（坚强）。”因此我们更需要深深拥抱彼此，告诉你：亲爱的，那绝对不是你的错。
文｜筋肉妈妈
他恶意的侵犯我的身体，但我总觉得“是我错了”？
今天发了一件事，即使自认身经百战心性坚强，也难免出现了“天啊，我觉得好恶心！我怎么会让这种恶心事发生”的自责感。
是这样的，最近因为开始为了职业卡健美赛事准备，开始努力增进臀腿围度，每周臀腿变化照片记录会发在动态。
有一个人私密我，看名字感觉是女孩，照片用的是张牛皮笔记本的照片，还有点文青的感觉。他私讯说：“筋肉妈妈你的照片真的好激励我！你能不能把动态的照片发给我，或者你可以不上字再发一次动态吗？因为我想把他们当成手机桌布，用来激励自己！”
我不疑有他，我自以为是个想要努力健身的女孩，想要照片激励自己好好运动，所以我把臀腿围纪录照片发给了他（就是周末动态出来过的，是我背面，穿巴西裤的照片）。
他一直道谢，还发来一张照片，用那照片当桌面，说他会好好努力！
第二天开始变怪了，这人又私讯了，这次说：我觉得真的好激励我！你能不能把你的私藏照片都发给我啊？我想更努力！（这时候我开始觉得怪怪的，于是忽略了他的讯息）
几个小时以后，手机推播出现了他传我私讯的讯息，推播出现了“太性感了！”“我不行了！”“我射了”的字眼。
于是我点进社群软件，把他封锁删除了。
看到那些字眼时，我很震惊，发现自己被骗了，觉得自己非常愚蠢；想到他恶心的行为我还笨到发照片给他私藏，我很恼怒自己没有警戒之心，甚至觉得自己是否不该再继续在动态发自己的体态变化纪录。
但时同时，我认知到，自己犯了跟 20 年前一样的错！
那个错，就是我把别人的错归诸在自己身上，甚至检讨自己！
这个人的伪装与行为都充满了恶心与偏差，但那是他的问题，不是我的问题，我唯一该学到的教训，就是多点警戒心。
图片｜回家吧
那年夏天，我穿着最喜欢的黄色洋装遭遇了“约会性侵”⋯⋯
20 年前，联考完的暑假，一位考前冲刺班认识的重考生，邀约了一场约会。
好不容易考试完，可以放松了，还可以小小谈一场恋爱！
我雀跃的穿上了家人帮我从日本买回来的格子洋装，样式是人鱼群和公主袖，还有方形的公主领口，露出锁骨有点性感可爱。
我穿上这美丽的洋装去约会，幻想以为会出现的是浪漫情节，牵牵手、或许亲个嘴，像偶像剧演的那样。
结果，路上他牵起手了、也想吻我，我不好意思在马路上，有点别扭，他说：算了没关系，我们去看 MTV 吧！后来，我就在包厢被强暴了，穿着我最爱的洋装。
我记忆清楚，我说不要！但他像是野兽没有要停止；
我努力推开！但是那时候我不壮力气很小力量不够大；
我尝试过大叫！但是被捂住了嘴巴，他说你现在这样衣衫不整服务员冲进来你不是更丢脸？
后来不太记得过程，我只记得黄昏时，我在住家的附近晃着，穿着我那套很美丽的洋装，但此时我已经不喜欢这套洋装了，它是一种诅咒，我怪这个洋装、我怪我自己、我恨透了洋装跟我自己。
我没有被打，没有什么外伤，跟电视里讲的强暴不一样；所以我不是被强暴，我很烂这件事才会发生，我只是拒绝的不够透彻，才会导致现在觉得很脏很恶心，不敢回到家里。
直到夜幕低垂，觉得自己快崩溃了，回到家后我努力的洗澡，然后埋到被子里，丢掉了内裤，手洗了洋装。
“怎么可能报警呢？我应该不是被强暴，我只是不想但是拒绝的不够彻底！”
“如果报警了，代表我爸妈会知道，他们会杀掉我，因为我让这件事发生！我让他们丢脸了！”
十几年来，我都以为，这是是我的错！如果不穿性感的洋装，就不会发生这样的事情；如果我乖乖的不跟男生约会，就不会出现这样的状况。
过去 20 年我变成了失去自信、自怨、贬低自己的女人；觉得自己是个很脏的女人；觉得都是自己犯错才要承受后果的女人⋯⋯用 20 年来疗愈伤口，我终于走得出来，可以跳脱出痛苦来看待过去，我已经算是幸运又坚强的人。
“我坚强，不代表其他人（坚强）。”
——筋肉妈妈
逃脱性侵的自责情节：女孩们，性是我们生俱来的能力，但不代表淫荡
当我认知与接受自己就是被强暴，而事情发生了，错误不在于我时，好像心头上的大石头终于消失了，那股一直害我忧郁与喘不过气的压力。
所以在我今天遇到这个事情后，第一时间，竟然直觉还是责怪自己时，我真的充满了懊恼。
这是充满了艰难与挑战的课题，我想必须要坚强地走一辈子，与外界对抗，来学习与取得女性身体自主权与自主意识这些事。
周末看了《佳节限定情人》（Holidate）美国耶诞片，大体来说就是爱情肥皂片，但女主角在里面有一句话很深入我的心：“我床上技巧真的很棒！那是我与生俱来的能力！但是，这不代表我很淫荡，我只是有天赋而已。”
我非常厌恶那些只要名女人房事影片照片流出来就求上车的烂人，好像看到了人家私房的欲望，就代表着他喜欢被干嘛、谁都可以一样！真的恶心透了！
或者有些打着道德规范的魔人，认为女性不该太性感、不该暴露、不该表现欲望、不该夜晚外出、不该单独与不熟的人相处、不该去夜店、不该喝酒⋯⋯彷佛出了事自己就该承担啊！谁要你做了这些事一样！真的也是恶心透了！
只是，虽然我们勇敢做自己与爱自己，这个世界给女人的框架与歧视，都不是一时可以改变的事，这场战，得打一辈子下去！
这类事情只会层出不穷的出现，而我们女人要学会的是：不要责备自己，不把错误推到自己头上，要捍卫自己的界线，不要为了挫折就去放弃的自己想要做的事！
跳脱框架、捍卫自我，都不容易！
但挫折让我坚强，而坚强使我快乐。
我也还在学习、坚持的路上
我希望这段故事，能安慰到与我遇到类似恶梦的女人。