陆承蔚在工作与家庭之间，还能拼凑出训练时间，锻炼自己的体能跟心智，终于成为首位成功挑战圣母峰马拉松的女跑者。
在 46 岁时成功挑战圣母峰马拉松的陆承蔚，她不是职业运动员，而是和大多数人一样奔波于工作、生活与家庭之间，从开始跑步到在圣母峰上奔驰，只花了 3 年，期间还完成人生第一场全马、戈壁超级马拉松，以及喜马拉雅环道等旁人眼中的种种“壮举”。
即将迈入第二人生的她，坚毅地朝向理想生活迈进。陆承蔚表示人生可以退而不休；目前的她，除了原有文创相关工作事业，最大兴趣是思考将多年 IP 品牌发展、授权专业，与热爱的运动去进行不同面貌产业端结合。
陆承蔚是台湾首位成功挑战圣母峰马拉松的女跑者。图｜圣母峰马拉松官网
挑战才能激励自己往前
陆承蔚说，自己是个热爱挑战的人，不论是在职场或运动，她认为，要有挑战才会成长，才能往理想中的自己推进。她说当面对一个目标的时候，不会先想说自己做不到，而是会先分析、评估现况，再思考说用什么方法可以达到，最重要的是要“懂得享受”其中，让热情驱使自己向前迈进。
如何克服运动的惰性？
陆承蔚说：“设定目标后，就会有强烈的动机，再帮自己找到许多可爱的热忱吧！”
以当初练车为例，她认为唯有凌晨 3 点半起床，利用儿子还在熟睡的时候练车，如此才有办法兼顾训练及孩子。一开始她也不要求自己要做到多满，每天骑 20、30 公里就好，先查好要去的地方、规划路线，把每天的练习当作“探险”，渐渐地发现自己喜欢骑车，原来自己可以做的事情比想像中的多，也开始想要尝试其他挑战。
运动是为了离理想更近
陆承蔚认为，运动是修炼自己、迈向理想生活的工具，无论骑车、跑步还是游泳，都可用来检视目前状态，还有哪里需要调整、进步的空间，这样才能离理想中的自己更近一步。
陆承蔚也不吝分享近来的体悟，她说，一直觉得自己太紧绷，需要“放松”，而这点自己则在游泳上获得验证与练习。“游泳就是要学习怎么放松，否则无法游得更好、更快，不是吗？”，陆承蔚说。
陆承蔚也表示，过去对“年纪”的感受并不深，然而近期深受更年转变的影响，经过调整现在是以淡然态度看待，这也是接触运动的体悟，她期许自己即使年纪大也能活得光彩，因为那会带给人希望。
她说，每一时期训练会遭遇的瓶颈都不尽相同，会因当时生活、身体状况及心理因素而有不同的“槛”要过，如同人生不同阶段，该如何与自己对话，正向面对挑战，发掘其中乐趣，并找到方法达成。
对于退而不休的第二人生规划，陆承蔚除了要继续运动维持健康身、心，她还想学习更多自己以前不常接触或不懂的事物，譬如：理财、持续创作；甚至将自己喜欢的运动与目前文创事业结合。她说：
“这些渴望不只是一张人生清单，它们彼此之间环环相扣，生活对我而言不是平面，它是立体、具象并变动的！”
运动让自己有足够的体力、脑力去学习，同时保持旺盛的好奇心在人生中继续探索。陆承蔚兴奋地说：
“我想运用过去文创操作 IP 品牌、授权的专业与运动结合。这是好玩的事，我想做的事，都是可以累积、做一辈子的！”