个案的痛苦,来自于原生家庭母亲对她的影响,一旦觉察,理解了痛苦的来源,便是治愈的开始。

这几年从事灵性谘商,有一件事情是肯定的:人生遇到的每一个问题,其实我们内在深处都有答案。

只不过,人类的头脑实在是太吵了,充斥各种小剧场、各种杂念,使得我们往往听不到直觉的声音。

身为灵性谘商师,我所做的通常是连结个案的内在智慧,帮助个案厘清自己的课题,辅以命盘、牌卡等工具或是催眠的方式,协助个案自己发现问题的核心与答案。

那天,一位年轻女生走进我的工作室。她所陈述的问题很多、很杂,几乎是排山倒海的生活各方面都出现卡住的状态。她还在念研究所,但念到崩溃只好先暂时休学。婚姻上,老公很愿意照顾她,但是由于自己目前似乎“无所事事”的状态,她充满的愧疚转为情绪,造成两人的关系也紧绷了起来。

“Rita,我其实人际关系也有很大的问题。我突然发现自己好像没有真的把谁当作朋友。在我的内心,会不自觉地跟别人比较,导致我没办法真的对朋友付出。认识新的朋友,也会习惯有个审核机制,用外在条件去评估别人⋯⋯为什么会这样?”

“会用外在标准去要求别人,是因为妳一直用相同的标准要求自己。念书念不下去,是因为怕自己学业不够好的压力 ; 跟老公关系紧张,是因为妳觉得自己很没价值。所以,来聊聊那些标准从何而来?”

我们聊到她与母亲。

“从小我妈就一直要求我成为她心目中优秀的女儿,真的非常严格。她甚至会筛选我的朋友,不合她意的朋友,就不准我来往。虽然现在我已经长大独立,妈妈最近也松口说我快乐就好了,我是有松一口气,但是⋯⋯”

“但是妳觉得妈妈这样说是因为无奈,不是真的接受妳做自己,对吗?”

从她的表情,我看到很深的失落。那是一种,对自己的失望。她彷佛和记忆中的母亲站在同一阵线,对现在的自己感到失望。

我请她和内在连结,抽牌找出核心的问题点。


图片来源:作者拍摄,女力觉醒牌卡

牌卡的提示词汇:勉强。

画面则是出现一只拿着冠军奖杯的手。

她倒抽一口气。此刻她领悟到,就算她已经长大,脱离了妈妈的控制,然而她的内在却从来没有放松。

那个内在小孩依然在勉强着自己念没有兴趣的学位、试着扮演一个所谓的好老婆(即便她自己可能也不确定好老婆是什么样子),藉此获得母亲的肯定。不知不觉间,她一直握着来自原生家庭的枷锁,紧紧套在自己身上。

“不放过妳的,一直都是妳自己,不是吗?”我说。

这个社会一直加诸在我们身上太多标准。有时候它是好的,让我们快速知道如何跟他人顺利互动,立足在人群中;更多时候,它迷惑了我们,让我们错把别人的目标当成自己的,拚命的努力,而忽略了寻找和发展自己的独特性。

觉醒的第一步是了解自己。

如果你实在不知道该怎么踏出这一步,那就抽张牌,看看来自内在给你的提醒。