每一次的抽牌,都是重新检视;有些问题,你心中的潜意识已经知道答案,你需要的,只是一点引导。

上半年因为疫情停下脚步,施展不开,几个月过去,秋风渐凉的此时反而更让人想要有所变化。

秋天带来的变化不像夏天那般大刀阔斧,而是渐进式的,每天一点一点累积,每天一些些小小改变,等你发现时,才发现自己早已有所不同。

如果你也渴望在此时改变,却不知从何开始,抽一张 Oneness Card,从心产生蜕变。

【 关于 Oneness Cards 】

Oneness Cards 不预测未来,因为未来是无法预测的。在此的讯息只是像一面镜子般呈现忽视的部分,并提供一个沈思的方向与建议。

其实,问题现前时,大多时候只是内心有个纠结过不去,与外在无关。解开内在的结,往往一切就能迎刃而解。让 Oneness Cards 给你一点提示,陪你与自己的内心对话。

【 抽牌 】

1. 眼睛闭上做三次深呼吸。
2. 感受自己全身的状态,在心中发问:“请指引我蜕变的方向。”
3. 睁开眼,选一张适合你的牌。


图片|PIXTA

A. 蜕变,从对自己的想法开始

如果总是想着“不够好”、“做不到”或是其他对自己的既定印象,你就很难发现自己的其他面向。

这些想法就像硬梆梆的石块卡在心里,挡在路中间,让你无法前行。不用告诉自己“我很好”、“我进步了”,完全不用,而是当那些旧有的想法流经你时,就慢慢的让它离开,创造新的空间,让宇宙的创意思维和观点进来,从想法开始,一点一滴缓缓蜕变。

小练习:下次再出现无益的旧念头时,深吸气,把这想法紧紧的握住,再用力吐出松开双手,让这些想法离开你的身体。可以多做几次,直到你觉得真的在脑海中腾出了一个空间来。

B. 祈祷一个方向

想改变,却不知道该从何开始,你只需要对宇宙发出讯号,让世界回应你。发出讯号最快速的方式,就是用心。

问问自己的心,为什么想改变?又为什么害怕改变?是害怕自己做不到,还是不愿意付出相对应的努力?你觉得现阶段哪里不好?你是真的这么认为,还是将其他人的想法加诸在自己身上?

在这个世界中你最不能说谎的人就是自己,当你对自己真实,没有了束缚,力量将随之而来。

小练习:试着找一个可以信任的对象,无论是佛陀、观音、耶稣,自己的祖先或大地母亲都可以,只要你信任,并感觉自己是被对方接纳的。在他的面前说出你真实的想法,真实的渴望,一次又一次,直到你说出祈祷时有种将结解开、如释重负的感觉,宇宙将会为你拉出一条路。

C. 从身体开始

若找不到方向,那是身体太累了。身体知道该往哪里去,但是要听懂身体的讯息,你必须靠近它、接纳它,时刻满足身体的需求。

比起心灵的变化,身体真的单纯太多。身体是你的指北针,总是在那里等着你看见。你需要做的只是,拿好的食物供养它,好好休息,时时刻刻关照它。身体会让你的头脑清明,知道该往哪里去。

小练习:在一个只有自己的地方,选几首喜欢的音乐,跳舞吧!不用在意别人的眼光,让身体做它想做的动作。放下头脑,让身体带领你,你就会知道该做些什么样的改变。

D. 勇于承担责任

抽到这张牌的你不是不知道该做什么的改变,但就是畏惧责任,所以迟迟没有展开,不然就是以各种藉口拖延,龟速前进。你有想做的事,你想让世界有所不同,这都必须从改变自己开始。

你知道达到目标该从哪里开始,你知道如何训练自己,更知道如何拟定计画,你知道如何长程自己想要的样子。知道而不行动,只会让你越来越焦虑。今天就去进行一小步吧!

小练习:Just do it! 别做计画,别想太多,等你计画完,想完该怎么做,时间也都过了大半。有时过多的计画也是种拖延。你知道该怎么做,就从你想到的第一件事开始跨出第一步吧!

抽一张专属于你的 Oneness Cards,用更高的角度回望自己,与内在对话!

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