人的一生，有很多事情要追。小时候，我们哭着追求妈妈的拥抱；学生时代，我们埋首追求分数；成年后，我们脸红着追求那令人动心的另一半；我们不断地追求，追求财富、追求成功的职业、甚至追求健康，我们每完成一个目标，便马不停蹄地朝下一个目标迈进，就算我们稍微在高处停留，我们也会感到不安，甚至开始质疑自己手中那得来不易的果实。
追求梦想让人满足，却也让人疲惫。
你每个月都可以看到公司支付给你的薪水，但请问你，你有多久没有去看看海边的夕阳？甚至，你有多久没有漫步在街头，看看家里附近又新开了哪些餐厅，看看邻居的小孩是否又长高了一些？
每一个人都需要在忙碌的生活之中找到一秒属于自己的空间，找到一秒属于自己的旅行。这趟旅行的目的，就是要让你散心，散开心中的疑难杂症，散开心中的压抑，然后重新检视自己的人生。
这就是“心旅行”。
心旅行不必你花大钱，心旅行不要你去人挤人，
心旅行只要你放开心。
我曾经在周六的早晨，从地图上随机挑选了纽约上州的一个小镇“Troy”，拿起桌上的钱包电话，马上驱车前往。
心旅行不要你在事前做太多的规划，你甚至不必知道当地有什么样的景点。
“Troy”是位在距离纽约州州政府Albany东北方约半小时的小镇，当我到达那小镇时，心情并不紧张，我只是在空无一人的街道上漫步，享受整个城镇带给我的陌生感。
心旅行的魔力就在这，你从自己熟悉的环境出发，然后抵达一个全然陌生的空间。在这个空间里，你恣意地生活着。
你会发现，这些陌生感会渐渐地把你生活的烦乱给短暂地带走，你会开始注意自己周遭的小细节，你会驻足在每一家餐厅的门口看着菜单，你会停留在街角，看着红灯变绿灯。那些你已经很久没有注意，却一直都存在的事情都会被你发现，你甚至会发现，
你自己的确还活着。
我在 Troy 漫步了大概一个小时，我走到了山坡上俯瞰整个小镇；我走到了当地大学的入口，看着那小巧可爱又充满历史痕迹的建筑物；我甚至拿起手中的手机，查看 Troy 这个名字的由来。
因为心旅行不让我在事前做功课，所以她给了我更多的惊喜，她让我重拾对生命的好奇。
而心旅行当中最重要的一部份，就是与自己的心灵对话。
我在 Troy 的一家优格店待了一个小时。我点了一杯咖啡，带上耳机，听着许久未听的音乐，然后放空自己。
在这段放空的时间里，你会开始随着歌词的意境产生心灵的变化。尤其在听到那些要我们享受生活的流行音乐时，我总是会湿润了眼眶。
你会发现，平时自己放不下的压力与重担，此时都能够被你轻而易举地遗忘。
这就是心旅行的重点，你一定要安静地活在自己的小小世界，享受那短暂的心灵宁静。
而心旅行的时间不必太长，或许一天，或许半天，甚至一两个小时都可以，只要这趟旅行能够让你沉淀。
每一个人一周至少要安排一次属于自己的心旅行，让自己短暂地抽离现实生活，并且重新观察生命的一举一动。而心旅行的地点，可以是文章中的“Troy”，可以是海边，可以是乡下的庙宇，可以是书局，甚至，可以是街角的那家早餐店。
追求物质生活的同时，请切记一定要偶尔停下脚步，看看自己错过了哪些珍贵的东西，而心旅行，就是人生当中最需要的“暂停”。
一起来为自己设计一趟“心旅行”吧！
一起带着心去旅行吧！
〉〉生活需要散散心！来自总编辑的三月主题信
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