人的一生,有很多事情要追。小时候,我们哭着追求妈妈的拥抱;学生时代,我们埋首追求分数;成年后,我们脸红着追求那令人动心的另一半;我们不断地追求,追求财富、追求成功的职业、甚至追求健康,我们每完成一个目标,便马不停蹄地朝下一个目标迈进,就算我们稍微在高处停留,我们也会感到不安,甚至开始质疑自己手中那得来不易的果实。

追求梦想让人满足,却也让人疲惫。

你每个月都可以看到公司支付给你的薪水,但请问你,你有多久没有去看看海边的夕阳?甚至,你有多久没有漫步在街头,看看家里附近又新开了哪些餐厅,看看邻居的小孩是否又长高了一些?

每一个人都需要在忙碌的生活之中找到一秒属于自己的空间,找到一秒属于自己的旅行。这趟旅行的目的,就是要让你散心,散开心中的疑难杂症,散开心中的压抑,然后重新检视自己的人生。

这就是“心旅行”。

心旅行不必你花大钱,心旅行不要你去人挤人,

心旅行只要你放开心。

我曾经在周六的早晨,从地图上随机挑选了纽约上州的一个小镇“Troy”,拿起桌上的钱包电话,马上驱车前往。

心旅行不要你在事前做太多的规划,你甚至不必知道当地有什么样的景点。

“Troy”是位在距离纽约州州政府Albany东北方约半小时的小镇,当我到达那小镇时,心情并不紧张,我只是在空无一人的街道上漫步,享受整个城镇带给我的陌生感。

心旅行的魔力就在这,你从自己熟悉的环境出发,然后抵达一个全然陌生的空间。在这个空间里,你恣意地生活着。

你会发现,这些陌生感会渐渐地把你生活的烦乱给短暂地带走,你会开始注意自己周遭的小细节,你会驻足在每一家餐厅的门口看着菜单,你会停留在街角,看着红灯变绿灯。那些你已经很久没有注意,却一直都存在的事情都会被你发现,你甚至会发现,

你自己的确还活着。

我在 Troy 漫步了大概一个小时,我走到了山坡上俯瞰整个小镇;我走到了当地大学的入口,看着那小巧可爱又充满历史痕迹的建筑物;我甚至拿起手中的手机,查看 Troy 这个名字的由来。

因为心旅行不让我在事前做功课,所以她给了我更多的惊喜,她让我重拾对生命的好奇。

而心旅行当中最重要的一部份,就是与自己的心灵对话。

我在 Troy 的一家优格店待了一个小时。我点了一杯咖啡,带上耳机,听着许久未听的音乐,然后放空自己。

在这段放空的时间里,你会开始随着歌词的意境产生心灵的变化。尤其在听到那些要我们享受生活的流行音乐时,我总是会湿润了眼眶。

你会发现,平时自己放不下的压力与重担,此时都能够被你轻而易举地遗忘。  

这就是心旅行的重点,你一定要安静地活在自己的小小世界,享受那短暂的心灵宁静。

而心旅行的时间不必太长,或许一天,或许半天,甚至一两个小时都可以,只要这趟旅行能够让你沉淀。

每一个人一周至少要安排一次属于自己的心旅行,让自己短暂地抽离现实生活,并且重新观察生命的一举一动。而心旅行的地点,可以是文章中的“Troy”,可以是海边,可以是乡下的庙宇,可以是书局,甚至,可以是街角的那家早餐店。

追求物质生活的同时,请切记一定要偶尔停下脚步,看看自己错过了哪些珍贵的东西,而心旅行,就是人生当中最需要的“暂停”。

一起来为自己设计一趟“心旅行”吧!

一起带着心去旅行吧!
〉〉生活需要散散心!来自总编辑的三月主题信
新开始,心开始
〉〉女孩,去旅行