徐若瑄如此想念家人，却还得持续自身专业工作，你能体会这样的令人揪心地别离吗？以及极度思念李荣浩的丞琳，你能理解这样的挂念吗？其实不只是名人，我们身边还有很多一般人，上班族，优秀的女性，她们不仅担忧家人，担忧自身工作，她们都和我们都有一样的心声。洋葱爱尔莎 onionelsa 采访这些虽受疫情影响，却各能自我激励的女性，让我们看看她们的力量！
自由时报不久前一篇文章指出，由于女性从事服务业的比例高于男性，再加上传统上“由女性承担家务”的既定印象，致使在新型冠状病毒病（COVID-19）疫情期间，家庭内部担任“母亲”角色的一方，失业或辞职的可能性为父亲的1.5倍。
此外，疫情期间的停课规范也加剧妇女的失业和辞职率，在家工作时女性比起男性会更倾向分神去教育、照顾孩子，因此承担了除带薪工作外更多的无薪家务。剑桥大学经济学讲师克里斯托弗（Christopher Rauh）警告，妇女一旦在这时候失业了，她们失去的不仅是“现在”的收入，更是“未来”的收入。
在担忧孩子，好友，亲人，还要兼顾职业之下，身为女性的我们应该如何让自我坚强？洋葱爱尔莎采访了因为各种理由，自己无法回家，或是家人滞留国外的人士，发现他们有三大“金句心法”，能让他们在疫情和动荡世界中，保持乐观，守住职场的地位，同时成为家人和朋友的力量！
梅根姊
两个优秀女儿，身处国外念书，身为台湾外商公司首席高管，梅根姊在疫情之下，怎么一边照顾公司生意，怎么一边照应女儿？
Q : 当疫情开始的时候，您的孩子在哪里，您的心情如何呢？
A : 2 个女儿，1 个在 Usana 上班，1 个在 UBC 就读，他们在温哥华是同校同科系，还真难让自己冷静下来，我只好努力工作，多运动，不乱想，偶尔跟亲朋好友一起互相鼓励。
Q: 您当时最想对女儿们说的话是甚么？
A : 我们常常对他们说：凡事别担心，只要尽力去做，任何问题一定安然度过，就算有任何困难，放心找我们，我们一定协助解决!我们只想做好她们的强力后盾。
Q : 您为了她们费了多少劲？操了多少心？
A : 当亚洲疫情第一波1月开始，因为以前 SARS 的经验，我就赶紧上网订口罩，消毒干洗手，准备寄到温哥华给两个女儿，但政府速度比我快，禁止口罩出口，于是我将台湾对 COVID-19 的疫情防疫知识赶快传给女儿们，虽然温哥华疫情还没开始，我还是要求他们提早预防，女儿公司的同事还笑他想太多了，但是当时温哥华也买不到口罩，干洗手，我要他们每天搜 Amazon，终于买到 N95。
Ching
这世界如何动荡，不影响我平静的初心。我就是我，我用自己的方法，看各式各样的书，保护自己内心的平静宇宙。
曾经是台湾知名广告公司主力，行销高管，如今随夫赴挪威工作，迄今无法回台。她担心家人吗？她如何看待自己的职涯休憩时间？她怎么样让自己心脏更强，更无畏？
Q : 当疫情开始的时候，您在哪里，您的心情如何呢？
A : 我现在住在挪威的奥斯陆，不能回去的原因，是因为我查过机票，很危险，又要花很多时间转机跟检疫。我自己不太担心，事情来了就处理，保持冷静乐观。
Q : 你目前最大的担忧是甚么？ 你的家人在台湾，担忧你吗？
A : 我没有甚么负面的想法，我只想做自己想做的事情，唯一的担忧是，这世界发生太多事，感觉今年快毁灭了 (笑)。台湾的家人很担心我，会一直问这边的疫情状况，但挪威本身的人反而没甚么忧患意识，反倒是我跟人擦身而过都会停止呼吸。
Q : 你怎么让自己在疫情中得到正面的力量？
A : 我看了很多不同类型的书，想要看的都买来看，读书使人心情平静，虽然这世界发生很多奇怪的事，但看书让我自己的宇宙很平静。
我曾经很害怕，也很暴躁过，但我从与朋友和家人倾诉中，得到安定的力量。我不怕展示自己的脆弱。
Lenna
年纪轻轻的她，是知名中东航空公司空姐，当疫情开始的时候，被迫隔离在杜拜。在全球航空业冲击之下，再加上与家人隔离，她的心境如何？是甚么帮助她安定下来？
Q : 你的工作性质是甚么？ 为什么无法回来台湾？
A: 现役中东阿联酋航空空服员，驻点杜拜，当时因 COVID-19 病毒扩散全球，世界各个国家开始关闭边境，严格控管国家出入境以防病毒扩散，因此各家航空公司也纷纷取消航班。当时也因为工作的关系很害怕自己受到病毒感染，不想带回家去感染到家人，也怕公司突然要我执勤我不在国内，而失去这份工作，所以作罢，就留在杜拜静观其变。另外一点，在国外签证过期也很麻烦，现在开放申请无薪假了我却卡在居留签证要过期了，必须在这里申请新的签证才有机会回去。
Q : 你影响了哪些人？他们如何担心你？
A : 在心情很负面的那一阵子我讲话变得很冲，很像吃了炸药，我不知道朋友们有没有发觉，但我自己知道很怕自己的负能量影响到身边的人，所以就渐渐的比较少在群组里发表意见。但后来我有稍微跟朋友们解释一下我的心境，他们都还是会关心我这边的疫情如何，我家人好像比较不担心我，或许也是不想给我压力。
Q : 你振作了吗？促使你正面看待的起因是什么？你怎么鼓励自己？
A: 现在振作很多了，促使我正面看待的起因还是重拾“感恩的心”，每天早上起来想想值得让我感恩的事情，正面的能量就慢慢地回来，我想虽然大环境的变动如此之大，但至少我的家人朋友们都是平安健康的就好了。阅读杨定一的书让我很受用，能培养知足感恩的心，也是现在感到沮丧时，重拾正念的管道。
我们能从她们身上学到甚么呢？女力强大之处，不是在于处处逞强，而是为了自己心爱的人，成为她们坚强的后盾；而是探寻自我内心的平静，不需随波逐流；更是是处处分享心情，互相支持，承认自己的弱点，给予需要支持的人，最真心的关怀。往往在最险峻的情况下，女人都能发挥令人动容的坚强力量！让我们一起试试！