五处美景，五首诗，五种感动，呈现给你。
“三十而立”这句话，相信许多朋友们并不陌生，好像到了这个年纪，我们必须要找到些什么，或确立些什么，来去证明自己的价值。然而，在这个读书学习阶段延长、资讯量爆炸的世代，面对众多的选择及机会，反而换来了更多的茫然与不确定感。我们越来越难确立 30 岁的自己是不是已经够好，是的，我们仍会在做自己及满足社会期待中拉扯与摆荡，并一直在这过程中自我检核与评分。
所以，在 30 岁的时候，我踏上了一段环岛之旅，这也是我生命中第二次环岛，而在这短短的五天六夜独自旅行的过程中，我让自己缓缓地沈淀及探索，并不断地自我对话，整理出了五个小心得，与亲爱的你分享。
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《向阳》于桃园观音
亲爱的，光一直都在啊
敞开点心房
让他照进来吧
当我们深陷在负向情绪的泥淖里，很容易听不见身旁许多关心的声音，请记得提醒自己先缓一缓，停下一直无限放大糟糕的情绪，试着打开耳朵，睁开眼睛，让那些温度可以流徜进来。
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《穿上自己的高跟鞋》于嘉义布袋
何必等待公主或王子拯救
我们就是自己的王
在低谷时，真的很渴望别人伸出援手，但有时现实残酷的是，某些拯救是有条件的，或甚至我们等不到那双手。别忘了，只有自己才是自己的主人，我们比想像的更有能力，能决定想怎么活下去。
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《听》于台东长滨
沮丧是可以的，不安是可以的
将心事唱出来，都交给大海吧
星星与风会告诉你
没事的，没事的
那些过往的堆叠，都会是有意义的
失意与挫折，会让我们责怪自己浪费生命。然而，就算偶尔绕一点路又何仿，才能看见更多美好的风景啊。请相信，所有发生在生命中的片刻都是有意义的，因为这些累积，才滋养了我们成长茁壮。
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《独》于花莲丰滨
讨厌孤单，没有人可以说话
喜欢独处，才能跟自己对话
安静是可怕的，因为我们得静下来面对自己真实的样貌，但被关系与事件填满的我们，仅是应付着生活，却很难有机会问问自己想怎样好好活。试着学习与自己独处吧，开启自我对话，把自己看得更清楚需要勇气，而我们值得自己这样做。
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《走着走着》于花莲新城
知道自己习惯快点
偶尔累，就慢点吧
停止，甚至是倒退
也都是可以的
自己已经用最适合目前的步程
走着，走着了
请好好地告诉自己：“我是多麽努力跟不容易才能走到现在”，在每一个困顿与挑战中，请相信自己已经在当下做出最好的选择了，这就够了，我们已经好好地把自己带到这里了，请继续用舒服的步调前行吧。
如果人生是一趟旅程，我们将会途经许多风景，好好收下那些喜欢的，而那些令你痛苦的，我们谢谢它，然后好好放下它，继续往前走吧：）