养育孩子这样繁重的工作,你能一个人挺过来,已经值得嘉奖。别谴责自己,认可自己的努力,当个快乐妈妈,以身作则教出快乐小孩!

文|黎诗彦

每个妈妈都不怕吃苦,只怕自己的心再次受伤。因此,我们要先提升自己心灵的防护力,才能带着孩子身心健康、愉快的过好每一天。

有快乐的妈妈,才会有快乐的孩子。以下分享十点心得,让我们一起做个开心喜乐的单亲妈妈。

1. 我们不是“被迫”成为单亲妈妈, 而是“选择”成为单亲妈妈

无论造成单亲的原因是什么,例如家暴、外遇、酗酒等,我们都仍旧是有所选择的:可以选择留下来一起烂,或是不负责任的一走了之。

但是,我们做了一个更好的选择,为的是不让自己继续待在困境中;我们“选择”陪伴孩子成长,也为自己和孩子选了一个更好的未来。没有人逼我们,是我们甘心献上,要用“单亲”的身分,守护我们最爱的宝贝。

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2. 天底下的妈妈都很辛苦, 单亲并没有让我更辛苦

教养孩子,本来就有很多令人感到挫折的时刻,如果有另一半,或许多了个人可以诉苦,但是,妈妈该做的事、该操的心、该擦的屎、该清理的饭渣,并不会因此而减少。

无论是双亲还是单亲,小孩令人抓狂的次数都是一样多的啊!若你的另一半是神队友,或许还可以跟你一起跳双人舞,打团体战。但若不幸遇上猪队友,孩子没睡他先睡、出门倒个垃圾要花半小时、结了婚还十分听他妈的话⋯⋯那你的生活其实和单亲妈妈没两样。差别只在于,单亲妈妈照顾自己的孩子,你还要再多照顾一个“婆婆的儿子”。

单亲有单亲的累,双亲有双亲的难;双亲有双亲的幸福,单亲有单亲的自由。 

3. 当妈妈就好, 爸爸的角色无人可取代

很多人对我说:“你母代父职,好辛苦 !”但我从来不觉得自己有代替孩子的父亲做什么事。我只是很专心扮演好妈妈的角色,照顾孩子的起居,陪她们玩,外加无止境的碎碎念。

至于父亲的角色是什么?我先生是家里的水电工、冒险王、体育股长、孩子的大玩偶⋯⋯那都不是我能够取代的。所以,我容许那份空缺存在,没有刻意想要填满它。我常告诉孩子:“如果爸爸在的话,他一定会⋯⋯。”不知不觉,爸爸空出来的位置,就被回忆和想像给填满了。 

4. 不要觉得自己亏欠孩子

自从我妈离婚后,就常对我说:“我最亏欠你们的,就是没办法给你们一个完整的家。”什么是“完整的家”呢?我对它觉得很陌生,也并不希罕。我看到我妈一个人辛苦赚钱,让我们家没有一点缺乏,就觉得自己是一个很幸福的孩子。或许单亲对孩子来说是一种缺憾,但是,我相信每一个妈妈都已尽力付出,希望能给孩子最好的生活,我们其实不欠孩子什么 !

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孩子需要的不是一个辛苦又愧疚的妈妈,而是一个自信又知足的妈妈。 

5. 孩子丰富了我们的生活,却不是我们的全部

许多单亲妈妈会把情感寄托在孩子身上,也有些女人因为在婚姻中饱受失望,所以把孩子视为人生的盼望。

对我来说,教养孩子是我的阶段性任务,却不是人生目标,也不代表我的身分价值。

在夜深人静、孩子入睡后,我问自己:“如果今天我没被孩子羁绊,我想要做么?” 

然后我发现,那些想做的事,即使有了孩子还是可以做,虽然会进行得慢一点,甚至有时会原地踏步,却能让我在忙碌的育儿生活中,不遗失自己。

有一天,孩子们都会离开家,去开创自己的一片天,到时候,我会告诉她们: “放心去飞吧 !不用为妈妈担心,我一个人,也可以过得精采灿烂。” 


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6. 每天花几分钟称赞孩子

称赞孩子一定要具体,告诉孩子“今天他什么事情做得很好”,不仅是经营亲子关系最简单有效的方法,也可以让妈妈本身得到很大的安慰。

每天忙碌冲刺的生活,让我们经常把“快一点”、“跟你讲多少次了”、“你每次都这样”这些话挂在嘴边,也让我们很容易忘记去欣赏孩子的优点。

称赞孩子是需要刻意练习的。我“规定”自己,每天至少要找到三个赞美孩子的机会,例如跟孩子说:“你今天有把青菜都吃光,很棒!”、“谢谢你帮忙照顾妹妹,让妈妈可以专心的晾衣服”、“你把棉被摺得很整齐,非常好 !” 

我发现这么做,受益最大的其实是我自己。这习惯帮助我把目光焦点放在孩子的优点上,也会花心思观察孩子身上有哪些值得肯定的特质,并发现她们有哪些进步。

看见孩子一天比一天更成熟、懂事,有许多出色的表现,这对妈妈来说,不正是最棒的奖赏吗?

同场加映:“他总是说我没有赞美他”渴望优秀的孩子,为何经常郁郁寡欢?

7. 别期望孩子能够理解你

俗话说:“养儿方知父母恩。”意味着除非孩子有天自己也当了爸妈,否则他们很难体会爸妈的心。

每个家庭都有一本难念的经,等孩子长大,他们或许会懂,但在孩子真正成熟之前,不能理解妈妈的担忧和期待,这是很正常的事。

因此,戒掉那些老掉牙的台词吧,千万别对孩子说:“妈妈都是为你好啊 !” “我一个人这么辛苦的把你养大,你竟然⋯⋯。”或是像录音带一般,在孩子耳边重复播放你的“单亲妈妈奋斗史”,这些不会让孩子跟你更靠近,反而会让他把耳朵关起来。

妈妈无怨的付出,不用说,孩子都看在眼里,只是子非鱼,焉知鱼的乐与苦? 等到有一天,孩子生了孩子,他们也当了父母后,才会真正明白,原来照顾孩子整夜不能睡、衣带渐宽终不悔、日日牵肠挂肚思念自己的骨肉⋯⋯这是多么的煎熬啊 ! 

8. 每年都要放自己一个假

工作需要放年假,留白、归零、沉淀、休息之后再出发。

“妈妈”这份工作,一样需要给自己一点喘息的空间。

利用大孩子去参加三天两夜的夏令营,或是把孩子托付亲友照顾几天,妈妈也卸下母亲的职务,放心去旅行吧 ! 

当孩子不在身边,妈妈不仅能够回味自由的滋味,乘机实现自己的心愿清单,也让自己有机会想念孩子,更明白自己其实哪儿也不想去,只要待在孩子身边就好。在短暂的假期结束后,妈妈会更心甘情愿继续为孩子做牛做马。

9. 走出同温层,结交更多好朋友

单亲妈妈忙于生计,很少有时间交朋友,但其实,我们比谁都更需要朋友。除了加入单亲妈妈的社群,认识一群可以互相打气的单亲妈妈外,我也很喜欢和一些双亲家庭一起出游,让我们家孩子有机会看见完整家庭的面貌。

此外,我也在教会认识不少单身的年轻女孩,她们小我十岁,把我当成姊姊, 我们的感情就像是亲姊妹。无论是在我先生住院的那段时间,我边坐月子边处理先生的丧事,或是现在我一个人照顾三个孩子需要帮手时,这群姊妹是我最好的后援队。

她们还单身,没有家累,必要时可以在我家过夜;她们比我年轻,有足够的体力陪小孩玩,轻易就掳获我们家孩子的心。每个艰难的时刻,若不是有她们同舟共济、帮忙分担,我真不晓得要如何挺过来 ! 

所以,再忙也别忘了与人保持联结、花点时间经营友谊。这个世界上,最美的名字叫做“朋友”;最大的力量叫做“团队”。 

10. 我们不只是“给予”,更是在“栽种” 

身为家庭的主要供应者,你常觉得自己快被掏空了吗? 

同样是付出,“给予”和“栽种”是两种截然不同的心态。给出去,自己就空了,也不确定是否会有回报;但我们若把自己当成农夫,将投注的心力与资源当成“栽种”,视孩子为我们耕耘的一片园地,如此就能一边播种、浇灌,一边想像不久的将来,这片园地会有新的作物长出来。想像整座园子繁花朵朵、结实累累的样貌,期待流泪洒种的,必能欢呼收割。

妈妈带着盼望往前行,虽然路不会因此而变得平坦,沿途要流的汗和血泪也不会变得比较少,但若我们知道,这条路的终点是“祝福”,就会激励我们,跪着也要继续走下去 !