别想阻止我！三个跑者故事：世界暂停，我的步伐不停

“开始”，是跑步最重要的一件事。有的人追求不断超越自己的快感、有的人享受逆风而行的凉爽、有的人为逐渐紧实的体型感到满意。无论目的、无论起因，在跑步的过程中，都是更认识自己的机会。你发现，运动最吸引人的是让你意识到：自己原来可以。

挑战铁人三项，高强度的训练让我看自己的无限可能

Ivy/补教老师

四年前，Ivy 意外地参加了铁人三项。没有训练的经验的她，这次竞赛只能咬紧牙根、忍住酸痛地硬撑。回忆起那次艰辛的参赛，还以为自己再也和三铁扯不上边，但其实不屈服的信念却在心中生根。

接下来，Ivy 投入了扎实的锻炼，在生活与工作中“见缝插针”。下了班就抓着游泳装备进泳池，假日则安排长距离的骑乘练习，偶尔穿插个自家后花园的 5k 跑步路线，遇雨则在室内踩脚踏车训练台。10 个月来，她意外拥有许多和自己对话的时间，无论是在水里、单车上，亦或马路边，她真切地感受着每一次呼吸、每一次淌汗的肌理，那是她不懈的努力和坚持。

事隔一年，她终于完成当年没有完成的洄澜三铁。原来，每一刻努力都会得来扎实的反馈。

“原来，我可以。”Ivy 这样告诉自己，也告诉女人迷的读者。铁人三项并不可怕，因为妳坚毅的心志，比竞赛项目更铁！

东京马拉松不是停办，而是给我三年时间准备。

Fina/工程师

Fina 从讨厌跑步到爱上跑步，起因只因为对世界的好奇心。水象星座的 Fina 在水里总是如鱼得水。但是她可不是安于舒适圈的“凡鱼”，她叛逆得像是小美人鱼艾莉儿一样，对于“不属于”自己的世界心生向往。

可别以为 Fina 是为了哪个陆地上的王子进入跑圈，对新事物的好奇就足够让她剪掉自己的鳍，换上陆地上呼吸的肺，跑步去！

Fina 发现原来，习惯了水里的一切后，在陆地运动从新手开始并不是一件舒服的事。因为水里与陆上运动不同，呼吸方式也有所不同，刚开始她连呼吸都是痛。

但是 Fina 却想：如果战胜了这个讨厌的事，那人生会不会有别的可能？自我突破不只有欢快，也有很多痛苦。初马时 Fina 因中暑而落马，海外马拉松因为跑者膝（ITB）发作，膝盖外侧疼痛、肿胀而只能一路走完。但是这些痛苦变成了养分，Fina 回想起来，发现自己成长了，回忆里也多了很多故事。

“所以到现在，我可以大声的说，我很喜欢跑步！”Fina 如此分享。今年因为疫情影响，Fina 期待已久的 2020 东京马拉松取消一般组别。虽然很失望，但换个角度思考，Fina 决定用三年去期待、去准备这场东京马拉松。

原来，世界不是暂停，而是延长了。只要保持着勇往直前的心，没有什么可以阻挡我们前进的步伐。说好了，当世界恢复运转的那刻，我们用更好的状态一起出发！

一无所有的时候，我仍有勇气向前奔跑

Yuying/MBA 学生


那年初秋，结束远距离恋情的 Yuying 像大病一场，陷入成长的疼痛，几乎让整个人坏死，她像个破洞的杯子无时无刻不停渗出泪水，从里到外满目疮痍，觉得自己永远好不起来了。

他人聊起跑步总会有各自独特的故事，有趣的、奇妙的、甘苦的。而 Yuying，是因为跑步才痊愈的人：“一开始根本谈不上喜欢，我甚至是因为太憎恨跑步了，刚好适合在痛苦之中找个更讨厌的事转移注意力。睡不着的夜晚、流着泪的雨天，操场一圈又一圈、跑步机的履带，带着我缓慢向前。”

“脚好酸、好喘、好无聊，想着那些难过就边跑边哭出来，然后想着我的感情输得一踏糊涂难道还要输给自己吗？”

湾区的赛道上，雾气缭绕、海风湿黏。记忆中 expo 帐篷里震耳欲聋的电音里，友人帮 Yuying 挑了一双 Tiffany 限定配色的 Pegasus 33 ，踏上新鞋，当时似乎预告着人生再也没有走不出的伤痛。直到现在 Yuying 都还记得，出发前朋友的那句祝福：“坡太陡，脚抬不起来的话就摆臂吧”，脚跑不动了，你还能摆手；心伤坏了，你还有自己、还有勇敢、还有跑步陪着你。

Yuying 在最痛苦的时候拖着自己勉力奔跑，跑着跑着，跑出了旧伤的漩涡。此后，她再也不怕疼痛与失去，因为“跑步”会一直一直带给她勇气，跑下去、跑出去、跑到没有疼与伤的地方。“人生中真的没有什么过不去的痛，只是有很多温暖和美好你暂时看不见。”

跑出伤痛的 Yuying 想跟你说：“一开始我也无法想像有一天我可以跑完全马 42.195 公里，但是相信我，跑吧！只要不愿意停下脚步总会到达终点，你比你想像中的勇敢。”

一双鞋，You can’t stop us

每个人开始奔跑时，都有各自起心动念。也许是不服输的意志、也许是挑战自我的雄心，也许是不断向前奔驰时，能够感到自己不孤单并充满力量。

跑步并不难，挑双适合自己的跑鞋，换身衣服。不挑场地、不需队友，随时随地，只要起心，就能奔跑。在跑步中，我们内视自己、我们专注步伐、我们聆听呼吸。于是发现，You can’t stop us，我是我自己的主宰。