你也被角色与职业绑架了吗?创造人生价值与意义的关键,在于你愿不愿意付诸行动,去感受自己内心真正的“喜欢”与“不喜欢”。

每当被问到自己有什么专长或喜好,总是吱吱唔唔讲不出半个。听音乐吗?偶尔听,但又没对喜欢的歌手或曲风很瞭解;写作吗?有时会在社群写些日常或时事评论,但总觉得拿不出手。

此刻的你或许正处在迷惘的状态:不知道自己真正喜欢、愿意投注热情在什么事物上,也不了解生命的意义究竟是什么?


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《有一种工作,叫生活》的作者 Amazing 将“认识自己”比喻为长期的申论题,它必须透过一辈子去回答。然而,我们时常以选择题或是非题来填答,被职业、角色定型捆绑,局限自己的可能性。

那么,如何认识自己、找到人生意义?Amazing 就个人经验,统整出认识自己、找到自我价值的三个步骤:

1. 做出行动,感受当下

Amazing 认为,找寻人生意义要避免留在原地思考,而是在不断行动中确认自己喜欢或不喜欢,并用身体与心灵去感受当下。因为我们很可能在实践的过程中,被其他人劝戒或阻挡,也会被社会的眼光影响,以 Amazing 的经验为例,她刚开始学身心灵课程的时候,身旁的人都认为她疯了、走火入魔,但她因为确信自己很喜欢身心灵,所以尝试去接触相关课程,去感受自己的喜欢或不喜欢。

2. 分类喜欢/不喜欢的东西

实际体验过、感受过后,去归类哪些事情做了会让你觉得快乐、有意义;而哪些事情你以为自己很喜欢,但其实你做得很痛苦,或者跟你当初想的不一样,最重要的就是付诸行动,肯定自己当下的感受!延伸阅读:你清楚自己要的是什么吗?科学教你坚持自我的三个方法

3. 找资源与机会

Amazing 认为,当你厘清自己喜欢什么/不喜欢什么,就可以开始寻找资源、进一步钻研。例如你喜欢听音乐、分享评论,那看看身旁有没有朋友从事相关工作,或有接触音乐的工作经验,可以和朋友聊聊;或者去寻找短期打工经验,担任音乐节志工,或加入相关的评论社团,慢慢去认识这个领域与产业,是不是与你想像的一样。

也许你现在的职业,与你喜欢的事物领域不同,那也没关系,如同 Amazing 说过,人生不是选择题,也不是是非题,并不是你现在是一个老师、医生,人生价值就只能局限在当下的角色,毕竟工作是你人生的一小部分,你还有许多能创造个人价值的可能。

现在不妨来想想,你会怎么在人生申论题上填答呢?