维持稳定的婚姻生活到底有多难?心理师告诉你婚姻中“互相”有多重要!

为什么婚后,或是有孩子之后,伴侣之间感情特别容易出现改变,明明没有外人,但却能在各种大小事之间出现意见不合,情绪不稳等状况?

其实,面对结婚生子,或者是买车买房,搬家生病,还有工作异动等各种阶段性变化,我们每个人的心态和需求都在悄悄改变当中,只是我们可能不自觉,或者消化速度跟不上自己的情绪变化速度,一不小心,就会把情绪发在最亲密的另外一半身上,不小心造成口角或伤害。推荐阅读:邓惠文:在婚姻里,就算爱情渐亡,但会有其他东西长出来

例如:曾经一起游山玩水的他,怎么变得斤斤计较(他可能想存钱),曾经爱打扮的他,怎么不再那么用心?(他可能更想冲刺事业)

我们当然有可能会变,心态、口气、情绪都在变,但我们都无意伤害对方。


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1. 经济结构改变:

婚后的开销和共同家庭的花费,在婚前很难一一清楚列举,总在实际面对时才能更清楚整体经济结构。面对最现实的考量,或者突然发生的开支,很多伴侣之间无法第一时间和对方表达困难,因此造成自己内心的压力和对对方的期待,期待对方节省一点,期待对方主动发现需求,期待对方能够帮忙分担等,都会影响双方关系。

2. 时间空间改变:

当家中出现新的成员,需要花更多时间和空间与他人分享共处时,对于双方都是新的调整,调整落差越大的人,越会觉得不适应,也可能会感觉压迫。公婆问题、孩子教养接送问题都会成为伴侣之间的分工功课,不可能自行消化吸收。

3. 人际互动改变:

在人际互动上的取舍,也反映出伴侣间的需求,结婚后到底是更要居家,还是让人更安定、而可以和朋友多相聚连络?到底是要更注重核心家庭,还是要更加规律探视长辈?

3. 原生家庭改变:

而当我们的原生家庭需要我们的时候,无论是时间金钱或是陪伴,都会影响到我们的情绪,间接会影响到我们的伴侣和核心家庭。我们各自在原生家庭扮演什么角色、提供什么功能,可能对方也并不清楚。

这些场景,都是在关系当中常见的改变,就是所谓的“生活”。

只是我们和另外一半的生活,不能忽略我们都会有各自的需求和角度,面对生活的改变,彼此有不同的期待和解读,经济改变带来的不安、空间改变带来的压迫感、人际改变带来的压力、原生家庭改变带来的失落,都意味着我们会比平常“更需要另一半的理解和陪伴”。推荐阅读:维持婚姻的秘诀!专访天心:快乐的时间都不够,为什么要吵架?

不要怪对方不理解你的需求,有可能对方不知道你已经悄悄改变需求。

婚后的我们当然都会变,我们要学着把变化的心情,说出来,让另一半知道现在该站在什么位子,一起面对。