人生中,想追寻的东西太多了,但人实在没有这么多余力。哪些才是真正重要的?哪些值得我们放心力去完成?

文|玛格丽特.罗宾丝婷

事物的重要顺序

这个“事物的重要顺序”练习,让你用更具体的方式来思考你的价值观。以下列出十大生活领域,请按照你认为的重要性加以排列,请参照以下列表练习:

(假如你是在学学生,你可以调整其中两项,“把事业推向新阶段”可改成“以优异成绩毕业”;“赢得同业敬重”则可改成“赢得老师同学敬重”。)


图片|来源

在这个练习中,你可能会发现,最大的圈和最小的圈很容易填,但“中间”那一群圈圈不好应付。有些客户说,在考虑中间那几个比较难以安排顺序的圆圈时,他们想到了以前从未想过的事。

有个来上我课的学员,犹豫着该把“维系人际关系”放入多大的圆圈里,这时她突然发现到“关系”对她竟然如此重要。她与新的情人和继子相处愉快,与她亲生母亲和继父的关系也相当良好。然而她发现:“嘿,我是别人的继女,也是一个继母。有时候我对这两种处境感到挫折,但没有‘薇薇夫人信箱’之类的专栏为像我这样的人解惑。我敢说这就是我的机会了!写这种专栏应该会很有趣⋯⋯。”然后她向报社毛遂自荐,说她想写一个问答形式的专栏,解答有关“混合家庭”(blended family)的问题,报社很快就接纳了她这个想法。同场加映:女人的再婚议题!《金牌特务》中二次婚姻反映的女人萤幕形象


图片|大块文化 提供

有时候,结合了几种练习,也会产生惊喜。譬如珍妮,她三十岁出头时为一家投资银行工作。“我以前都不知道,创造力是我非常重视的一项价值。”她说:“并不是我认为它不重要,而是我从来没有多想。然而我在做‘最在乎的五项价值’练习时,我就是没办法把‘创造力’踢出前五项之外。它进入我的前五大!彷佛它自己有意志,非要待在榜上不可。其他四项是成就、专长、权力和安全感。你看得出来,创造力在这五项里显得多么格格不入。至少,如果你听到创造力就想到绘画或小说之类的东西,会觉得不像我。”

珍妮接着做圆圈练习。“你知道发生了什么事吗?‘提升自身竞争力’竟然打败了‘金钱上的安全感’,占了最大的圈里。后来我在想这两项练习告诉了我什么,然后我发现,我一直想着的是如何在工作上变得更有创意!这是我要的,也是我想增加的能力。我想为那些需要改善销售力的人开发全新的教材。我从来没做过这种工作,但我很乐意学习!而且我想试着让枯燥的股票资讯变得更有趣。”