眼睛的老化与血液循环是否顺畅的关系相当密切。许多人一听到眼睛的老化与血液循环有关,应该会联想到:“难道这跟肩膀酸痛也有关系吗?”

没错,肩膀酸痛和眼睛的老化也有关系!

因严重的眼睛疲劳状况而求诊的病患,几乎都有肩膀酸痛的问题,而且与其说是肩膀酸痛,更清楚地说,是脖子与肩膀的大范围酸痛。

这跟我们日常生活中的姿势有关。经常坐办公桌的人,工作时总是维持着相同的姿势,尤其使用电脑时,常常是头部稍微往前倾,填写文件时也会蜷起背部,变成驼背。姿势不良加上长时间不动,从人体的生理结构来看,是非常不自然的行为,当然会造成脖子和肩膀酸痛。

一直这样下去的话,颈椎就会逐渐歪曲。

人类的头部,成人约为五公斤重,而颈椎必须随时随地支撑着这样的重量。只要提起五公斤的米袋就可以知道,五公斤相当沉重,对颈椎来说是很大的负担,不过,颈椎的构造本来就是设计用来支撑头部的,所以只要维持正确的姿势,就不会有问题。

椎骨总共有七节,如果长久维持在只有头部前倾又驼背的姿势,脖子的肌肉就会僵硬,对颈椎造成多余的负担,结果便会让椎骨上面的两节歪曲,或是使连结椎骨的韧带变得僵硬。

颈椎里面有脊髓,有着非常重要的神经束和血管通过,其中当然也包括了运送血液给眼睛和大脑的血管,因此,如果颈椎歪曲了,一部分的脊髓受到压迫,运送到眼睛和大脑的血液量就会减少。

如此一来,不但难以维持眼睛的健康,还会加速眼睛与大脑的老化状况!

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