在医师眼中经痛是不容忽视的警讯,透过两种方法带妳一起正视经痛,爱护身子,别让它成为慢性疾病,让月事教会我们做个疼自己的女生。

谈起月经,女生总是惧怕的,不单是心情起伏难测,身体更是折腾,经痛两字彷佛是天敌一般。妳有过这样的经验吗?每当月事来袭痛倒在地、四肢无力,其实造成经痛的原因有很多种,只是我们往往忽略了它的影响和严重性。

对伶娜(化名)来说,18 岁那年经痛便成了恶梦,每次经痛都比上个月来得疼,过去只是当下那几天会痛,后来却演变成月经前后都持续疼痛,甚至吃药也无法缓解。直到检查后才发现原来是“子宫内膜异位症”所造成的。错失黄金治疗期的她,起初在国外确诊接受手术治疗,但没有搭配药物抑制复发,这让她吃尽了苦头,在 36 岁前一共开了四次刀,直到回台接受治疗并且搭配口服新型黄体素药物治疗后,才终于缓解了病状,免于疼痛与动刀之苦。

想想经痛竟然闹到要开刀?这的确会吓坏不少女性,而伶娜的主治医师:台北荣民总医院-妇女医学部生殖内分泌不孕症科主任黄贞瑜医师表示,“经痛”其实是子宫内膜异位症常见的症状之一,然而女性普遍从初经来潮后就已经习惯了经痛,因此我们时常忽略了疾病的表征,造成延迟就医的现象。


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经痛并非理所当然,正确辨别有技巧

每个女孩,每个月都可能都有那么几天难熬,若能免于经痛之苦那该多好?

首先,妳得先学会辨认自己的经痛是“原发性”经痛还是“续发性”经痛。台北荣民总医院妇女医学部-妇女泌尿暨一般妇科主治医师张嘉佩医师解释,初经来潮的前一两年,由于子宫内膜会分泌前列腺素,导致子宫收缩压力变大而造成疼痛感,这是原发性经痛;而续发性经痛则可能是受到子宫肌瘤、骨盆腔感染或是子宫内膜异位所造成的。

第一种判断方式:若妳已过了初经几年仍有持续疼痛的问题,而且疼痛感延伸到腹部以外,像是骨盆腔、双侧腹部或是后背等,就要留意续发性经痛的可能。第二种辨别要点:则是留意自己的用药频次,月经来袭使用止痛药已成习惯,而且逐次增加、甚至感觉无法获得改善时,就应该要尽快检查、寻求医疗协助。

适当治疗经痛,温柔正视妳的疼

多数时候,我们早已习惯热敷,或者自行用药来缓解经期疼痛,有时候甚至坚强忍耐、任由它疼。不过张医师提醒,非类固醇消炎止痛药容易造成肠胃不适,轻则消化不良,重则可能会造成胃溃疡、肠道出血等症状。

很难想像,在台湾有高达六成女性不清楚自己的经痛属于原发性还是续发性经痛,而自行服药的状况下可能引发更多严重副作用,特别是介于 25-45 岁之间的妇女,其子宫内膜异位症患者就高达 10%,然而实际就诊率只占约 3.7%。因此医师也强调经痛不是正常现象,早期诊断才能及早正确治疗,毕竟这些疼本就不是理所应当的。

那么,万一真是子宫内膜异位症所造成的经痛,该如何是好?

先不必太担心,多数非急迫性手术的患者可以“新型口服黄体素”作为长期治疗,研究显示,使用新型口服黄体素五年内复发率可从 69% 降至 4%,不仅能温和长期减缓疼痛,对女性而言也比较不会有发胖、长痘痘或是骨质疏松等风险或副作用,当然如果正巧有怀孕计画,也只需停药两个月便可进行受孕。

亲爱的,无论妳有多么习惯经痛、性格多能忍,身子终究不是铁打的,请好好对待身体,别让子宫内膜异位症这样的慢性疾病成为妳的长期疼痛。正视妳所遭遇的经痛警讯,清楚辨别它的发生原因,尽早检查就诊才不至于错过了黄金治愈期,煎熬于漫长屡次的疼痛中。期许温柔对待自己,爱护身子,下次月经来潮,我们都要做回那个从容自在、自信得宜的女人。

资料来源:全台女性经痛 & 子宫内膜异位症关连调查
文字整理:女人迷