“精准生活”,是一种“不委屈自己”的生活,因此任何的“不得已”、“没办法”、“别无选择”都是我们想要断舍离的东西。

整理物品一直都是布兰达和维尼热爱的事物,除了协助他人整理之外,我们平常仍然时时检视和整理自己的物品。只是我们现在的整理不太需要“动手”,而是“看着物品”,然后整理自己的“思绪和信念”了。

如果你已经很会整理了,不妨一起来检视自己脑中的事物吧!

整理物品是检视信念的过程

我们所推广的“精准生活”,是一种“不委屈自己”的生活,因此任何的“不得已”、“没办法”、“别无选择”都是我们想要断舍离的范畴。

因此,我们在检视物品的时候,就可能会这么问自己“我有什么不得已的理由而持有这个物品吗?”,然后去检视自己是否还留存“限制性的信念”,如果是不好的信念和习性就能定期检讨自己并移除它,让自己成为更好、更自由的人。

若以持有“保健食品”为例,问自己为何持有它的时候,可能有这样的回答:

“因为是朋友推荐的,不买好像不够意思”

背后的信念可能是“我相信友情必须透过这样的交易才能维持”,或是“我不喜欢拒绝别人,因为我也不喜欢被拒绝”,而后者的深沉信念又可能是“我懒得好声好语地跟朋友沟通,又不是关系多好,还花那么多时间干嘛”等等。(推荐阅读:“他们的家,都很冷清”极简主义者的房间到底都长怎样?

透过这样的问答与抽丝剥茧就能透过整理物品了解自己人生的各种信念,往往人生的不顺利都是因为受限了这些“限制性的信念”!

切记,持有任何物品都没有好坏、对错,只有适不适合、开不开心,或是能不能让自己有所成长而已。

大家可以发现到,整理物品的威力有多惊人了。

整理物品除了能让我们享受高品质的生活空间与顺畅的生活动线,更重要的是能够发现自己不合宜的信念系统并修正它。

我们认为理想的生活应该是“拥有选择自由”的生活,而且事实上也没有任何人可以限制住你,只有自己会限制住自己而已。

自己最容易看不清自己的盲点,因此我们才会持续检视和整理,不是为了过上“没有物品”的生活,也不是只为整齐和清洁,而是为了“没有限制”的自由生活!而在不知不觉当中,物品的数量却逐渐下降,我们也发现生活变得愈来愈自由、愈来愈多灵感、愈来愈多选择、愈来愈快乐!(推荐阅读:房间断舍离:不知道东西该不该丢?想想自己为何会购买!

我们认为的极简生活应该是这样的:

  1. 购物面:极简生活不是“不能买”,而是有能力买但“选择不买”(无用物品)。

  2. 工作面:极简生活让我们发现自己喜欢的事情、知道自己是有选择的,并能够勇敢去追求。

  3. 关系面:极简生活不是将人际关系都断舍离,而是认真对待重要的关系。

整理生活让我们认识自己、选择自己喜欢重视的生活,并且认真生活!

备注:60 件物品的盘点清单(以维尼为例)

1. 笔电包(工作):15 件

  • “笔电(4)”笔电、笔电线、笔电包、滑鼠

  • “拍摄(3)”稳定器、脚架、麦克风

  • “清洁(3)”清洁 3 件组

  • “保存(5)”指甲剪 2、印鉴、存摺、护照

2. 外出包包(生活用):14 件

  • “随身(11) ”钱包 5、手机、手机线、耳机、凡士林、雨伞、环保瓶

  • “盥洗(3)”牙刷、牙膏、透明袋

3. 后背包(穿搭用):31 件

  • “内着类(9)”内裤 3、内衣 3、袜子 3

  • “上衣类(2)”T恤 2

  • “下裤类(2)”长裤 2

  • “外套类(3)”西装外套、针织外套、背心

  • “配件类(2)”围巾、口罩

  • “换洗类(8)”毛巾、方巾、衣袋、衣架 5

  • “包包类(2)”外出包、后背包

  • “鞋子类(3)”球鞋、拖鞋、鞋袋

维尼的个人物品总盘点:总计 60 件。

以上给大家参考,但一定要透过“整理思维”好好地整理一番喔!