身为家中最大的孩子，有什么样困难的地方？让心理师告诉你。
“爸妈帮你生个弟弟妹妹陪你玩，好不好？”
想当初，我听过这样的说法，后来发现原来很多父母都会这样说。当年的我也以为弟妹出生，就表示我马上会多一个玩伴，没想到，初生的新生儿要长大成为一个玩伴，原来还要好几年的时间。
那好几年的时间，对小朋友来说，好像好几辈子一样。
开始当起了哥哥姊姊后，还没尝到有玩伴的欢乐时光，就开始面临各种挑战。经常要等、要让、要做榜样、还要帮忙一些事情。虽然帮忙的事情很小，但对老大而言，世界真是个巨变。
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那时候我发现，把自己顾好、不要添加麻烦、不要跟弟妹争斗或是起冲突，我的日子会比较好过。原来这样我就会是一个好姊姊、我就会得到赞美和肯定。可是那好像变成另外一种生活模式，我不再像以前那样可以随时黏着父母、随时可以问问题、随时可以单独使用自己的玩具，还有，原本我做的事情，都变成要更独立、更快速、更能作为示范和榜样。
如果做得好，就会变成能干独立的好姊姊。如果做不好，就什么也不是。
或许这些本来就是孩子应该学习的，但突然被要求，孩子不够成熟的心里，会觉得父母变了、世界变了、大人不那么在乎我的感受了、而我也过得不再那么轻松。
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很多老大顺利接受了这些家庭模式的改变，乖巧地成为懂事的兄姐，能够自我照顾、能够照顾他人、还能够察言观色，但在情绪上的调适却没有跟上。恐怕在生活上、社交环境中，逐渐养成了好胜、竞争心强、力求表现、处处计较或是压抑情绪、善用小聪明、害怕失败、逃避自己做不到的事情的各种潜在心理。
很多自我要求很高的现代人，都在出了社会后才发现，原来我们这么害怕失败、讨厌被比较却又不自觉地一直拿别人来跟自已比较，造成自己很大的心理负担，也在人际间造成一些无法拉近的距离，因为最深处的不安，始终都在骚动着。
进入了亲密关系后，也会在关系中需要大量的肯定，去满足自己在小时候感觉不足够的部分。我们这么努力，为什么别人看不见？为什么对方不珍惜？那是不是表示，我们不适合？
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内在的不满足，让好胜的我们越努力越辛苦。
不要怀疑，告诉自己：你已经够好了，不需要一直透过别人的肯定来证明。