womany 编按:
宝宝厌奶怎么办?新手爸妈碰上宝宝不肯喝奶,肯定很头痛吧,别担心,让资深护理师教你一些省力的育儿妙招,让你孩子轻松带,享受和孩子一起成长的快乐!这个妈妈说:“有了孩子,也跟着孩子一起改变自己的生活与思考模式,很有生命延续的感动。”(同场加映:法国式教养让孩子好轻松,父母好快乐


 

当宝宝对于他平时赖以为生的主食──母乳或配方奶产生厌恶的时候,在喂食时,开始出现宝宝一闻到奶味就皱眉,甚至会把头撇开,或就算把乳房塞进他嘴里,宝宝也总是很快就用舌头顶出来,好像这食物很难吃的样子,甚至有妈妈形容,要他喝奶就像要跟他拼命一样,我们将它统称为厌奶期。


厌奶表示宝宝长大了

宝宝在每一阶段的成长过程,都有不同的特性,新手父母就像是面临不同的考试与测验,厌奶期算是无法预料的考试,它可能像联考,只要考一次;也有可能像月考,每个月都要考一次。

一般厌奶大部分会发生在宝宝五至六个月大时,过了这个阶段就好了;但也有一些宝宝会在二至三个月大就开始出现厌奶的现象,更糟糕的是之后每个月都来一次。有人认为,越早出现厌奶的宝宝,是相对聪明的,对环境变化的好奇心也比较强,也就有可能是比较难搞的宝宝。

厌奶期一般持续的时间,从一至二周到半年,都算是正常范围,也有可能每个月都会有一至二周处于厌奶状态。因此,宝宝若没有异常的现象发生,或者不舒服的表现,活动力也不错,父母大可不必太过于担忧。


厌奶时的处理方式
 

宝宝该喝多少奶才足以维持一天的基本能量呢?如果以 10 公斤以内的宝宝来看,可以约略以下列的计算方式,得知宝宝一天的基本进食量,即公斤 × 100㏄ = 总量,也就是若体重为 5 公斤,则一天所需的奶量至少约为 500㏄。

当然,还要配合体重与身高曲线来看,若宝宝虽然每天的奶量不太够,但却仍然有顺着自己的生长曲线走,那么也并不一定要增加奶量才行。只要抓住宝宝的生活作息,配合下述的几项因应措施,就能安心、愉快地度过厌奶期!

 

  不要强迫他喝奶,以免物极必反

采用强迫的方式,勉强他非喝不可,可能会让宝宝对“吃”产生恐惧,对“奶”产生厌恶。想想看,我们大人会有心情不好的时候,宝宝当然也是会发脾气的,若是在他情绪不好的状况下硬是要他喝奶,怎么喝得下呢?
 

  建议采少量多餐方式

当宝宝出现厌奶的征兆时,父母应该采取较为随性的方式喂奶,不需要按表操课,等宝宝想吃的时候再吃,并且以少量多餐为原则,就像打游击战一样,吃多少算多少,最重要的是他愿意吃。根据经验,在宝宝睡着时“偷喂”,容易喂得快又多,但是要小心别让宝宝呛到了。

改变不同的喂奶方式

新鲜感可以分散宝宝的注意力,所以不妨藉由游戏,或其他方式增加进食量。如原本以奶瓶喝奶,可以换不同形状或颜色的奶瓶,或是改成使用学习杯,让他自己拿;另外,也可以换成以碗和汤匙来喂他,一口一口的喝,甚至可以给宝宝一支汤匙,增加他的参与度。此外,六个月左右的宝宝开始长牙,可能特别爱咬东西,不喜欢吸吮,连带也就不爱喝奶了,所以,换个方式喂奶或许可以迎合他的喜好。
 

检查一下奶瓶的流速

宝宝长大了,对于“控制力”这件事也在日益茁壮中,“不顺”可能会引发他的不爽,若是奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使宝宝吸得不顺畅,越喝越没耐心,喝的量就会减少。建议妳将奶瓶倒过来,检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能让奶水顺利流出,奶瓶盖是否转太紧影响空气对流,滴不出来或滴得太快都不好,平均一秒钟1至3滴皆可,依据宝宝平时的喝奶习惯即可。
 

注意用餐环境与气氛

这个阶段的宝宝开始对外界环境感到好奇,喝奶时若有人在旁逗他玩,或是有很多吸引他注意力的玩具、声音、灯光,宝宝会觉得这些事情比“喝奶”更有趣,自然就不想吃了。所以,我们应该注意进食的环境,灯光柔和、安静,而且选择一个单独的空间,杜绝人声、电视声、吵杂声的地方,还要记得移除各种吸引他的玩具,因为喝奶的环境中有太多玩具,会影响宝宝食欲。简单来说,“躲起来”就对了,让宝宝养成习惯,“吃饭皇帝大”,一切的事情,喝完奶再说。
 

不要随意更换配方奶

如果宝宝发现口味忽然变不一样了,也有可能引起他拒绝喝奶,所以家长们考虑要替宝宝换奶时,须采渐进式的添加方式。
 


切勿将药和奶一起混着喂

有些妈妈贪图方便,将药物加入奶水中一起喂,宝宝一旦发现,就会连奶都不喝。
 


适时添加副食品

宝宝六个月大时,还是应以母乳或配方奶为主食,但当宝宝对ㄋㄟㄋㄟ感到厌倦,则不妨考虑开始给他尝试添加副食品,每天大约吃1至2餐即可。可从米粉、米精或稀释的果汁、蔬菜汁开始,接着再慢慢加入水果泥或蔬菜泥,应该要遵守“1次加1种”的原则,每次从1匙开始,再慢慢增加分量,每种副食品可先尝试3至5天,并观察宝宝的状况,如果他不喜欢或是大便变稀甚至皮肤出现疹子等情形,建议先暂缓添加此种副食品,过阵子再尝试。 

不过尝试添加副食品还是不宜过早,最早可以由四个月开始,越早让宝宝接触成人的食物,会让宝宝对一成不变的ㄋㄟㄋㄟ更没兴趣。

放宽心情,轻松看待厌奶

宝宝也会“察言观色”,父母的情绪与压力会直接感染给宝宝,当我们以急躁、焦虑的情绪喂奶,他们一定感受得到,又怎能开心的喝奶呢?只要宝宝会玩、会笑,有活力又健康,那么,家长就放宽心,以轻松自然的态度面对宝宝的厌奶期,不要和宝宝为了“吃饭”展开痛苦、对立的拉距战。

 

 

 

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