海苔熊为你点歌,为什么离开一个明知不适合的人,还是会很难受?

亲爱的海苔熊:

我算是你的半个铁粉吧,不论是生活中发生了什么样的事,我都喜欢到女人迷、你的 FB、medium 看看文章,谢谢你也谢谢女人迷提供了这个空间,让我抒发心里的话。

分手到现在一个月了,点播的这首歌是我这几天才听到的,还没听到这首歌之前,我过得算是蛮好的吧!多了很多时间可以自己用、定时运动、每天睡饱吃好,开始忙实习的事情,我以为我走出来了,但前几天从朋友的口中得知,他过得很好、而我在咖啡厅听到这首歌之后,我回家崩溃大哭,我好想他、我好后悔没有接他电话、我好讨厌他为什么后期伤害我的事情,他都不愧疚、为什么只有我在难过、为什么我们走上了我心里那个最害怕的结果,我该让他留下来的啊,我真的好不甘心我们就这样结束了。

记得刚交往时的我不是这样的人啊,我不会怀疑他不爱我、我拿得起放得下,生活多彩多姿,但我到底是怎么了?我这么在乎他、在乎他到我没有自己的生活,而最终我跟他走到了分手,而我也应该要让这些都随风了,可是我还是好难做到。

第一任交往对象+单亲的孩子+低自尊者+矛盾依附+远距离+姐弟恋=注定分手

是的,我跟他分手了,就是上面的这些加起来导致我们走上这条注定的道路,我不该把他当成生命的亮光,能破解父母离婚的黑暗魔咒的魔法:我能脱离原生家庭没有界线的生活、能够不被情绪勒索、能不再当情绪配偶、能找到一个不像我爸爸的人,但我还是跟他分手了,不过我分手不是我提的。

在我们交往的这一年半里面,我们分分合合好多次了,如果正式的这次不算的话,我提过四次、他提过三次,但每次我们都不想真的放手,因为我们都还想再试试看。

你问我怎么会分合这么多次?有太多原因了,对方的家人不是很喜欢我,觉得我是单亲的孩子、是个有问题的孩子,或许吧,我真的就像他家人说的,我问题很多!我常常口是心非,明明心情不好想要他的关心,嘴巴却说没事,让他问得好累了、被我拒绝到受伤了、平等还有沟通很重要,有什么事情就要说、太常问他爱我什么,问到他烦死了,我太在意他了、爱订规则(每天都要讲电话、记得的话要说早安、晚安)自己又不遵守,当我们因为有不开心的事情的时候,我总会默默的一个人躲在房间哭、躲在楼梯间哭、坐在地上哭,然后我们可能两三天都没传讯息、也没讲电话,等我整理完之后,我再跟他说,再看看我们可以怎么做达到平衡。

千言万语想挽留 怎么也说不出口

站在雨中 哭了好久

期待着你会回头 多希望时光倒流

为什么让我 一个人承担 两个人的错

为什么你不在乎 我的感受

我一直以为这样就没事了,却没想到在分手的前 3 个月,那天他 10 个小时都没看我讯息,23 点多了他打给我,他说他在忙所以没回,我们开始争吵,最后他冷冷的说一句:我们暂时分开冷静一个礼拜,我哭着求他不要离开,他犹豫了好久,最后他同意了,我们再试试看,他说因为他以前都是想讨我开心,所以做了很多他原本不会做的事情,他说那他从现在开始要做回自己,同时他也要我有时候不要把自己的负面情绪跟他说,我说好那我们一起做自己。

原本以为事情一样会过去,我们会像以前一样,但我们的相处开始一点一滴变质,我讲得正开心的时候,他说他不想听了,而我说着抱歉那今天就这样;他开始不说早安晚安,他常常 5-6 个小时才回少少的讯息,他开始不会说要去哪里玩、我身体不舒服他只说多休息、早点睡,他说他只是不喜欢看手机,要我不要想太多,出去玩的钱开始变成我付,他说因为他月底很穷,他知道我喜欢抱抱抱很久很久很久很久,但我们都只抱了一下下,就往床上发展了,其实我心里一直都知道,他不在乎我了,而这一切我都忍下来了,我欺骗自己说,他的状态不好,一切都会过去的,他还是在乎我的,因为我的电脑有状况了,他会打给我教我怎么解决,他还会跟我讲电话、他会跟我说一点点他今天发生的事情。

我一直都有在谘商,加起来也一年了,我知道很多我跟他的事情,是我应该回到家庭去处理的,我真的很努力了而我不仅想让自己变得更好、也希望我跟他能变得更好,原本我以为我们都度过平稳期,跨年的那天晚上我们聊了好久、好开心,以为我们之后会更好的,但几天后的他又冷了,我想可能在他心情不好打电话给我的时候,我不够温柔不够有耐心吧!我应该放下我的考试好好陪他的,我不应该因为我需要他的时候,他不接电话而生气的,我应该放下平不平等的这个条件的,隔了一个礼拜,我问了他一些问题,最后他提了分手,我求他陪我去最后一次的旅行、当面分手好好说再见,是的事到如今我还没清醒,还不愿相信他不爱我的事实,最后他勉强同意了,但是我要坐车去找他、旅行的费用我出,挂电话后我失眠了一个晚上,我不想连尊严都不见了。

我不想让你走 心在痛 泪在流

你那么绝情 那么任性 忘记你的承诺

我不想让你走 心在痛 泪在流

曾经相爱过 曾经执着 如今都随风

隔天我跟他说东西我会寄给他、我的东西不用还给我了,旅行我不去了,他焦急地传讯息给我:你不爱我了吗?我们什么时候可以当朋友?我们是不是还有机会?还好我对自己还算了解,我一定一直关注他、一直翻回忆,为了避免自己这样,我断了他所有的联系,照片全部删掉、礼物全部都收起来,我糜烂了一个礼拜把复合的占卜影片都快看完了,大哭了一个礼拜,而这中间他有打给我,但我都没有接,因为我深知就算他来求复合我也不会答应、他想关心我好不好,但也不会对我比较好。

这段日子中,朋友、家人都告诉我他真的不适合我,他像是被捧在心中的王子,他虽然知道我很多的过去,但他没经历过,他不懂那是什么感觉,我跟他继续在一起只会更受伤更委屈,其实我也知道不然我就不会也提过那么多次分手了,只是我真的好想证明给他的家人知道,让他们知道我不是有问题的人,我想让他们知道单亲的孩子不是他们想的那么糟糕、那么弱势,然而我失败了,而且输得很彻底,原来真正的我是没有任何魔法可以改变的。

by 灰姑娘 (点播时间:2020/2/15 下午 11:26:09)

亲爱的灰姑娘:

我经常觉得,恋爱是一个追寻王子的旅程,但绕了一圈森林、越过许多山丘,终究会明白,真正的重点并不在于“王子是不是你所爱的那个人”,而是你有没有办法通过这个旅程,找回自己的完整。

虽然这样讲很奇怪,但我很高兴“你终于开始伤心”。许多人在分开以后会让自己忙碌、以避免痛苦,可是这样的逃避往往只是暂时的,藏在内心当中的悲伤则是永久的。所以当你再听到有关于他的情歌、经过他去过的地方、想起你们曾经共同拥有的记忆的重量,眼泪还是会无法自拔的下滑,你会想起好多,在关系后期的将就;想起好多,他如何糟糕的对待你;想起为何他如此伤害你,却依然不愧疚;同样的,你也会想起他的好、想起一开始关系温柔的样貌,想起自己不知道在什么时候开始,就已经变得患得患失⋯⋯。

这些一个又一个的记忆只是说明,他在你心里很重要的位置,你们曾经把生命视为彼此,但却因为家人、因为一些越不过的伤痕,终究得踏上彼此不同的旅程。

你很伤心、你还放不下、但你也跟自己说,这种时候不要再接他的电话;你时而后悔、时而犹豫、时而想透过这段感情去证明,你们并不是他父母所想像的那种人,只是随着时间的曲折,依旧造化弄人⋯⋯


图片|海苔熊提供

心理学 OK 绷

所谓长大,就是认清尽管这个世界没有童话,你依然可以是自己的魔法。

或许离开他,是一个悲哀的童话;或许梦醒过后的你,开始后悔了、觉得自己很傻,为何为爱情付出这些代价?为何自己的原生家庭,就像是这辈子爱情的瓶颈,无法突破,又找不到出口?

从你的故事当中,我挑了我觉得值得讨论的段落,想藉由这些在感情里面的路口,聊聊我们是不是还有可能,疗愈爱情的伤口?

  • 第一任交往对象+单亲的孩子+低自尊者+矛盾依附+远距离+姐弟恋=注定分手

  • ⋯⋯我想藉由这段感情,破解父母离婚的黑暗魔咒的魔法,脱离原生家庭没有界线的生活、能够不被情绪勒索、能不再当情绪配偶、能找到一个不像我爸爸的人

  • ⋯⋯我问题很多!我常常口是心非,明明心情不好想要他的关心,嘴巴却说没事,让他问得好累了、被我拒绝到受伤了、平等还有沟通很重要,有什么事情就要说、太常问他爱我什么,问到他烦死了,我太在意他了、爱订规则⋯⋯

  • ⋯⋯他像是被捧在心中的王子,他虽然知道我很多的过去,但他没经历过,他不懂那是什么感觉,我跟他继续在一起只会更受伤更委屈⋯⋯只是我真的好想证明给他的家人知道,让他们知道我不是有问题的人

其实,你不是一个“问题很多的人”,你并不需要跟任何人证明你没有问题——因为你本来就没有问题。你只是因为缺乏安全感,所以对于对方付出的感情,有些时候很想要相信,但又不是那么容易让自己去相信;你有一些需求不敢说出口,是因为怕说了也只会被拒绝成为伤口;你之所以口是心非,因为你的爱和恐惧住的很近,你太害怕如果开口要了却要不到你要的,显得自己好像很愚蠢。

而这一个又一个的担心,加上他的家人不谅解你的原生家庭,终究成为两人之间的间隙,随着时间,两人虽然身体在一起,但两颗心已经渐行渐离——或许这就是为什么,你明明知道自己还放不下,但却不接他的电话,你比谁都清楚,他虽然知道你的故事,但却不能够真正理解你的心事。你一直期待生命当中能够遇见一个王子,只是无奈这个王子并不会魔法,无法解开你家里的诅咒,甚至把他自己原生家庭的诅咒,也变成你的原罪,让你一起承受。

所以,如果我们从童话心理学的角度来看,我会很庆幸你离开了这片森林。这让我想到最近读的一个童话故事《老头伦克朗》[1],公主就是成长在一个单亲家庭当中,父王给来挑战的王子一个考验,如果能够翻越父王的玻璃山,他就能够娶公主当作妻子。公主和王子一起手牵手踏上了越过玻璃山的旅程,可是旅程才开始不久,一块玻璃陷落,公主就掉进了万丈深渊当中(有没有想到爱丽丝梦游仙境的兔子洞穴 XD)。在这座玻璃山的里面,她必须通过老头伦克朗的种种的折磨和考验,再加上自己因为时间所淬炼出来的智慧,才能回到地面,和王子过着幸福快乐的日子。

这故事有很多值得讨论的地方,但我想要说的是——没有谁是另外一个谁焦虑的解药,也没有谁是另外一个谁不安的城堡。爱情可能是我们探索生命的一个入口,但俗话说得好,故事在走,气魄要有,真正的黑魔法并不是靠王子来化解,而是要掉入自己很深很深的洞穴,面对自己好大好大的黑暗,在不安里面,找到稳定的力量重生。

还记得吗,灰姑娘在变成公主之前,也是吃了很多的苦头、受尽后母的情绪勒索,但她凭自己的意志力,做了很多的家事、又有许多贵人和神仙教母的协助,最后终于找到了她的王子——救赎她的并不是王子,而是那双适合她的玻璃鞋。

回到你的故事。如果你希望能够跳脱原生家庭的黑洞,就如同你所说,那些没解开的结,还是要回到打结的原点,或许是修复你和母亲的课题、或许是找到一个“可以支持你的神仙教母”(例如你的谘商师),但不论你选择的路是什么,都得记得一件事:既然你是灰姑娘,那么改变的力量,就在你脚上。“鞋子”往往象征着行动、自主、移动与方向。你可以买一张车票,去一个你一直想去的地方,展开一场为你自己而走的旅行(而不是为了去找他),或许在这趟旅程之后,你会开始用不同的眼光,来看待这段时间你所期待的回头、重新检视你所向往的“时光倒流”。

你说的没错,有很多的危险因子(risk factors)会影响到分手的机率,远距离 [2]、低自尊 [3]、单亲家庭 [4]、年龄差距 [5],还有很多很多⋯⋯但这也代表了一件事情,你们跨越了这么多的困难,却依然在荆棘里相遇,依然有一段美好的回忆,光是这样一种不害怕艰难的勇气,就值得拍手赞许。

在看不见光的时候,给自己一点鼓励吧。

愿所有的黑暗都能够变成你的力量,像是星火一样陪在你的身旁,伴你走过迷途的旁徨。