若你有个交往多年,甚至论及婚嫁的男友,却情不自禁被别人吸引的话,你会怎么看待这样的自己?

文|陈彦竹谘商心理师

“春夜”这部韩剧,真的太过人性!从第一集开始,跳出的第一个评价,这根本就是渣男渣女的偷情故事,但看下去会知道这就是人性!

剧中女主角有一位交往多年论及婚嫁的男友,这位男友家境优渥、年轻有为,对女友还算体贴,简单说就是一个主流价值绝佳结婚对象;在一次巧遇下,认识了男主角,男主角是一位有稳定工作的单亲爸爸,各方面都还不错,但单亲身份在周遭的人包含他自己,都将之视为一个难以跨越的难题。而出身相对平凡的女主角,长期受到家世显赫男友家人的轻蔑,在认识男主角后一见倾心,却得一直克制心中的情感,经过一番波折才鼓起勇气与男主角交往。


图片|《春夜》剧照

道德给我们安全感同时带来压抑

我们对于别人或自己该做什么不该做什么,除了法律规范之外,还有一个道德的规范,道德是一个很奇妙的东西,因为它不像法律有明文规定,对我们的影响力却不下于法律规范;因此“春夜”这样的题材,可以轻易的被道德挞伐。(推荐阅读:“我以为只要很爱一个人,就不会出轨”《道德浪女》教会你的事

道德给我们带来安全感,让这个社会运行有依循的方向,一旦道德被破坏了,安全感同时瓦解,像是从高空坠落般,无论对哪一方都是一样难熬,道德可以是一个指引,但一不小心却成了情绪绑架,让我们无法碰触真实的自己,于是我们逃避、压抑,让我们不能成为自己,只能将之藏在心底。


图片|《春夜》剧照

在道德的边界遇见真实的自己

是非对错是成长过程中重要的教育理念,但当我们长大后却发现,老师们、大人们、长辈们不一定能做到他们说的道理,同时体会到关于生命的问题好像不是是非对错说得清,我们感到疑惑,因为知道的跟感受到的,明显的相违背,如同女主角知道自己游走于出轨的边界上,甚或已经精神出轨,明知不行却无法压抑真实对伴侣以外的人产生爱意。

试着不站在是非的二元对立面,站在一个相对客观的“是非彼岸”,给自己一个心理空间体会心底真实的感受,道德是道德,感受是感受,不因道德的不允许,真实的感受就不存在,该面对的是心底真实的声音。

真心面对为自己做出选择

“做自己”彷佛是一面新时代的大旗,只要挥舞这面大旗,于是一切都被合理化?当然不是,站在心理谘商的观点,我们会陪着个案用一个相对客观的角度,去碰触真实的感受,因为过度的压抑只会带来更多的痛苦,并且无法解决任何事情。

这让我想到一个真实案例,这个案例主角和男友交往多年,当她发现自己爱上别人时,即便还没到出轨的程度,但她的内在感到极度的罪恶与不解,因为男友并没有不好,她说假如男友是个很糟糕的人,反而可以爽快的分手,并且现在面临这样的困扰根本不敢跟别人说,这样的自己都觉得糟糕,实在无法想像外界的眼光,她无力地说着自己的心情。

我对她说:“这种动弹不得的感觉,让妳感到很痛苦,同时还会担心别人是如何看待自己,但最困难的是,你自己都很难接受这样的自己!”她的眼泪像雨水般一颗一颗的落下,此时只能用沈默静静的陪伴,让她积压在心底的情绪如其所是的流淌。

接下来的故事,不是韩剧的结尾,男女主角牵着手过着幸福快乐的日子,她诚实的跟男友说清楚并结束了关系,和动心的对象也没有交往,看似什么都失去了,却真实的拥抱自己!做自己并不代表可以理直气壮的伤害在乎你的人,而是真心面对自己,真心面对所爱的人,然后为自己做出一个选择,“圆满”有时未必是想像的模样,只要是真心面对做出的选择,就是属于自己的圆满,这是她后跟我分享的人生体会。(推荐阅读:我一直没有结婚,不确定是不是为了继续相信爱情