不适合出门的时期,或许是个可以慢下来,好好内省的时机。有什么事,我们可以在现在好好整理的?

这些日子由于新型冠状病毒疫情,许多活动取消,出门旅游的日子都要另行安排,许多事情看来遥遥无期。

不似往年的忙碌冲冲,最近多数决定都是宜缓不宜急,空闲的时间因此多了起来。

无法往外的时候,其实是很好的时机让我们养精蓄锐,回过头来看看自己,重整自己的生活。(你会喜欢:28 岁的优雅,重整步伐与更好的自己相遇

抽一张 Oneness Cards,看看停滞不前时,还可以做些什么?

【 关于 Oneness Cards 】

Oneness Cards 不预测未来,因为未来是无法预测的。在此的讯息只是像一面镜子般呈现忽视的部分,并提供一个沈思的方向与建议。其实,问题显现时,大多时候只是内心有个纠结过不去,与外在无关。解开内在的结,往往一切就能迎刃而解。让 Oneness Cards 给你一点提示,陪你与自己的内心对话。

【 抽牌 】

1. 眼睛闭上做三次深呼吸。

2. 感受自己全身的状态,在心中发问:“近期停滞不前的处境,我还可以做些什么?”

3. 睁开眼,抽一张适合你的牌。


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A. 在日常中看见爱与祝福

无法向外扩展的时候,适合坐下来,关掉对外在过多的注意力,静下心省思日常发生的事。

放下恐惧、负面想法,用中性的眼光重新看看日常发生的事——起床、盥洗、通勤、上班、午餐、下班、回家,在这些小事中感受自己是如何被环境、被宇宙深深爱着。无论过去再怎么糟糕,现在有时间阅读到这篇文章,必是环境给予许多机会和关爱,让生命之路柳暗花明又一村。(推荐阅读:【Oneness Cards占卜】你永远需要,保留时间只给自己

B. 厘清自己真实的想望

现在太多事不能做,可能是个保护,宜守不宜动,也刚好是个缓冲,让你静下心来看看心之所向——原本的方向可能没有大问题,但到达的方法和路径可能需要微调;原本的方向可能不是你真心向往的,所以现在无法前进,也是件好事。

重新想一想到底想往哪里去,为什么总用许多理由掩盖内心真实的声音?世界变化得如此之快,但你心中总会有些不变的声音和理想。请对自己诚实,面对自己的初衷,聆听那些声音到底在诉说些什么?

C. 重新感受,整理人际关系

最近行程重新安排,人与人的互动减少。不如闭上门,将这段时间用来消化过往的人际关系。

过往过多又频繁的人际交流就像聚会餐桌上的食物一样,虽然带来丰盛的满足感,同时也让人难以消化交流里的许多启发、碰撞与刺激。繁忙的生活中,被时间推着走,甚至没有时间去细看自己人际关系的伤口,从中学习。

这段不宜太常出门的时间里,可以花点时间反刍目前累积的人际关系,好好感受未消化的情绪和负荷。理清人际关系里的羁绊和连结,找到自己的界线,再次出发必然能感到轻松、自在许多。(同场加映:如何维持情绪健康:让沟通更有意义的人际关系检测法

D. 把该做的事做完、拟定新计画

你有许多热情,想达成的目标。然而常常在兴头上,有些事情做很快,有些事情则是拖延许久,好几个月都还没完成。趁这段时间,赶快把手边延宕许久、能处理的事情做完,心上才不会有负担。

对于新的目标,边做边调整没有不好,然而此时适合累积力量,为想做的事搜集资讯、做功课,拟定长远的计画。等到时机来临,就可以毫不犹豫,直直的往目标冲去!

抽一张专属于你的 Oneness Cards,用更高的角度回望自己,与内在对话!