暧昧期的神祕距离,成了最好的化妆,美化了一些伤害和损耗。我们要如何去察觉这些伤害,并脱离这个关系?

文|隼人

付出爱的一方,怎样离开暧昧?


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确认心意,直接开口是最好的方法

虽然暧昧初期是甜蜜的,让双方都心如鹿撞,幸福感满满,但如果暧昧期拖得太久,其中一方动心了,想再进一步,另一方却往后退而未确认彼此的关系,那么有意发展的一方就要深思一下:眼前这个人,到底是否真有心想与你交往?推荐阅读:关系里的“类情人”:你不愿说的事,我也不敢过问

最好的方法,当然是直接表白、询问啊!

不过,直接询问也要看时机,你起码要感觉到对方也有意思、表现得也很正面,双方关系只差一步就能变为恋人。若是如此,不妨鼓起勇气向对方表白,不要因为错过了机会,日后令自己后悔。假如对方拒绝,也就是让你梦醒的时候,从此不用为这段没结果的暧昧关系而苦恼。

如果你不能接受对方这种拖拉的态度,不想再继续,你又可以怎样抽离这段暧昧?

抽离暧昧,“远离”是最有效的方法

像分手一样,让他从你的生活中消失

如果你还怀疑对方是否有心与你交往,彼此的暧昧使你觉得烦恼多于甜蜜,想要摆脱,第一步就是:让他从你的生活中消失。

在生活上,请避免再接触你的暧昧对象。如果对方是同事,那么请你除了办公时间及公事外,一律不要与他交流,减少双方互动的机会。

这个过程如分手一样,也必须避免去你们曾经一起去过的地方,以免触景伤情。同场加映:【吃与爱】马铃薯炖菜:与你分手后,我不敢再经过与你共食的餐厅

转移注意力,让你对他的感觉逐渐淡去

接着,就是把注意力转移到其他地方,例如你的工作、兴趣、运动,以及与其他朋友的社交活动等等。让对方在你心中的形象及感觉渐渐淡化,以使自己能逐渐抽离这段暧昧关系。

明知没希望却离不开,怎么办?

你是否无法接受,投入的一切全都放水流?

然而,能果决地做到这点的朋友不多,明知“远离”是最有效的方法,偏偏怎样都做不到。

这是因为虽然我们内心渴望脱离暧昧,却不愿意放弃沉没成本。

什么是“沉没成本”?这是一个经济学的概念,意思是指已经付出且无法收回的成本。

而所谓的“沉没成本效应”,就是即使你明知没希望了,不会回本的,也甘愿继续投资,合理化自己的付出,因为你担忧一旦面对现实,接受“失败”这个事实,那么一直以来所付出的就完全浪费掉了。

在两性关系里,所投入的种种心思、精神、感情和爱,也可算是沉没成本吧,这些也都是收不回的成本,而我们宁可忍受痛苦也不愿离开暧昧关系,同样是因为不想放弃自己对于这段感情付出过的一切一切。

就是这个想法,使我们明知是错的,却仍然选择继续下去,困在暧昧的漩涡中。延伸阅读:做一个及格的前任:给你最好的爱后,我从不求要回来

看他实际做了什么,而不是听他甜言蜜语

要摆脱这个枷锁,只能靠自己“有意识地”自救:你需要为自己及对方的行为,做客观的分析。

首先,抛开对方对你说的甜言蜜语,例如“跟你在一起很快乐”、“如果我们一起去旅行,一定会玩得很开心”等等。这些并不是客观事实,只是一种感觉,无法去证明。

而事实则是他两个星期都没有约你见面了。从这个事实去想想:到底对方是否有意跟你发展下去?否则,为何他会这样不置可否,对你俩的关系没有任何实质行动?

花点时间去厘清眼前的“事实”,评估双方的关系状态,才能免于让自己陷入不切实际的期待及幻想中。


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你为什么让自己被当成备胎呢?

先从小事拒绝对方,看他的反应

在暧昧关系中,我们或多或少会尽可能去迎合对方,满足对方的要求。你可以试试找藉口拒绝对方的小请求,看他的反应如何。

如果他表现出不耐烦,甚至冷落你,那很明显是个给你足够理由走出这段暧昧关系的证明,因为一个喜欢你、在乎你的人,不会让你变得这样卑微,更不会只为满足自己的欲望而为难你。

若继续来往,要坚持守住“朋友”的界线

其次,与你的暧昧对象只能以朋友方式往来,超越范围的举动就不要做了。许多暧昧中的人会像恋人般约会,甚至牵手、拥抱,这些已超越朋友关系的行为就要停止。

当他见你态度有变,而他要是想进一步、怕失去你,你划出界线的做法,反而会激起他追求及向你表白的勇气。

他是如何对待你的?具体写下,厘清事实

雅如就是想弄清一段如雾里看花的暧昧关系,前来询问我的意见。

她觉得对方忽冷忽热,捉摸不到对方的心思,却发现自己对这段关系愈陷愈深,快要崩溃了。听了我的建议,她照着去做,首先,为自己订下界线,不让对方做越轨的行为,不再让他牵手,也不再对他有求必应。

对方察觉这个转变后,起初很紧张地询问雅如,问她是不是不开心或者有心事,就算雅如拒绝了他的请求,他也回应说没关系,他自己去做便可。

然而,过了一个星期,他减少了与雅如联系的频率。原本每天会传讯息给她,并且时常有互动,但是如今即使雅如主动发讯息,他有时会已读不回,也没有再主动邀约。推荐阅读:暧昧为什么不说清楚?心理学解释“备胎关系”

这些就是“客观事实”。

我请雅如在纸上列出了对方的种种,她写下来后,再细阅一次,同时思考两人之前的互动,确实没有任何实质的事情,让她相信对方是真心喜欢自己,有意与自己发展下去。

对暧昧心软,就是对你自己残忍。

现实或许残酷,但是,如果选择逃避、选择拖延,时间过得愈久,只会愈把痛苦延长,更加让你离不开眼前的暧昧。

若你早已察觉不对劲,就应及早离场,不要留下来被对方利用,也不要变成对方的“备胎”。