在疫情紧张时期,推荐给你三部儿童防疫绘本《你的身体为什么可以保护你?》、《哈啾!我感冒了》与《你离我太近了,请给我一点空间!》,带领孩子一步步学会如何守护自我身体健康。

新型冠状病毒(俗称武汉肺炎)来势汹汹,目前也正值流感高峰期,除了顾好自己的身体健康,你其实更担心家里的小宝贝们吗?

不论是武汉肺炎或流感的传播途径都是飞沫传染,因此平时勤洗手、避免触摸眼口鼻等,是基础的防疫方法。然而,小朋友相对抵抗力较差,也可能更常以手触摸各种物品;尤其在大人们不在他们身边时,他们会懂得好好保护自己吗?

给担忧的家长们,想和孩子们传递重要防疫观念,这三部绘本可以好好地帮助你们!

你的身体为什么可以保护你?》认识身体的奇妙保护机制

作为家长,你可能过去只习惯告诉孩子方法,以及他们该做的事。譬如生病了就该吃药、发烧了可能要打针;而如果今天遇到对这些治疗产生抗拒的孩子,你可能也会特别辛苦。

在这其中的关键,可能是我们都忘了,该让孩子开始去思考,照顾自己的身体健康也是自我责任之一。

于是,了解自己的身体,包含它如何在日常当中透过自我机制着你?外面的细菌是如何传播?微生物又是什么?这时候,药物又扮演着什么样的重要角色?透过明白这些事,都可以帮助孩子更加在意守护自己身体健康的重要性。

你的身体为什么可以保护你?》是一本这样的书:“教孩子爱自己,保护自己,就先从认识自己的身体开始。”

哈啾!我感冒了》学会自我保健的生活习惯

生病感冒的时候,孩子们会感觉到各种不适。可能包含鼻子流鼻水、发烧头晕、喉咙肿痛、眼皮沉重、四肢无力等等。在这种时候,试着去让孩子可以表达自己身体哪里不舒服,透过这个过程,也能让他们发现可以改善哪些生活习惯。

如绘本《哈啾!我感冒了》中的阿雄感冒了,他的器官们于是聊起天来,讨论到底阿雄都做了哪些事导致这次的生病?是因为昨天一口气吃了两支冰淇淋吗?还是睡觉忘记盖被子,让肚子着凉了?还是玩玩具玩到太晚,让眼睛太疲劳?

阅读这本书,是个好机会,引导孩子检视自己的生活习惯,有哪些可能正在降低自己的抵抗力,以后要多多注意的地方?也经由这个过程,让他们能更珍惜自己的身体健康。

你离我太近了,请给我一点空间!》也练习与同伴适当保持距离

孩子开始进入校园,或在外面有了朋友、社交生活后,与他人接触的机会也迅速增加。而在疫情紧张时,你是否也更担心公共空间导致细菌、病毒传播的风险呢?在这种时候,或许可以和孩子们聊聊适度与他人保持空间的重要性。

绘本《你离我太近了,请给我一点空间!》描述的是一个生性热情的小河马哈里森,他很喜欢交朋友,也喜欢与他人接触,然而有时候实在靠得太近了,这样老师、同学们有一点困扰。

孩子可能会习惯与家人亲密地窝在一起,然而走进社交生活后,他们也需要练习给予彼此适当的空间、学会尊重他人的界线。透过这部绘本,可以引导孩子们掌握人际距离,让双方都能相处地更舒服自在的方法。家长们也可以藉由这个机会,让孩子了解最近的疫情,以及好好守护自我防卫网的必要性喔!

在武汉肺炎及流感肆虐的季节,孩子的健康,不只要透过你的努力,也要他们能有基础自我防御能力才可以。一个家一起团结,用更多的耐心、正确的知识,相信我们都能好好地、健康地度过这次的紧张时节。