以往的种种美好,使得我们难以消化分手后遗憾。但人总是要往前,我们要如何在心态上迈出下一步呢?

文|剑圣喵大师

有这么一个问题:“如果你的前任来找你复合,你想对他说什么?”

点赞第一的答案是:滚!

点赞第二的答案是:快来人啊,有人死人复生了,帮我按住它的棺材板。

点赞第三的答案是: 一个巴掌赏过去。

这几个答案都是出自女性网友,其实我明白,如果真的前任来找她们,也许她们招架不住几轮就会沦陷。

为什么呢?因为前任依旧能激起她们的情绪反应。

她们忘了一句话:真正的离开是悄无声息的,真正的遗忘也不是删掉所有你的回忆,而是看到你时,我的心里泛不起一丝涟漪。

有个答案出自男性网友,我相信这个人能真正忘记前任:“您好,谢谢您的好意,但是当前我们的条件不能同意您的提议,感谢您对我的关注。”

分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过;分手后不可以做敌人,因为彼此相爱过。所以,只能做最熟悉的陌生人。延伸阅读:《婚姻故事》我们是不是只能注定爱成陌生人?


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如果是我的前任找我复合(当然她也不会),我是无法答应她的请求,这无关于我们是否曾经深爱过,也无关于我是否是一个专一深情的人,更不在于什么好马吃不吃回头草。

而是我明白,我的情感模式已经变了,变得不能再适应当初的那段关系了。

当年我喜欢一个人,可能喜欢她有九分,但我最多能表达出三分。

而如今,我喜欢一个人有七分,我会强制自己在内心减少两分,然后我能表达出九分。

为什么?因为我已经不再年轻了,我的内心上着无数的锁,我很清楚的知道生活中有多少人在对我虎视眈眈,所以爱情这件事,我实在是做不起奢侈的电影梦了。

我多么希望我还是那个操场上运动时偷看你一眼的三好学生。我还是那个,天天跑到你宿舍楼下装水的木讷学长。我还能是那个,深夜躲在被窝里看许巍的词,想为你写一首歌的放荡才子。可惜我不再是,也不能是了。我太累了,再也不能毫无保留的付出了!推荐阅读:致年少时代:曾在我青春闪耀的人啊!真想看看你现在的模样

我希望我的情感还像当年一样,有着满满的一杯水。这样我就可以继续不顾一切的委曲求全,没有底线的一退再退,毫无羞耻的自我感动。

惜啊,我现在清醒了。你知道吗?已经理智到无法再被爱情欺骗时,这是何等的悲哀与失望。

心理学家 Shulman & Kipnis 发现,在恋爱的初始阶段,青少年强调恋爱关系的亲和特征,视恋爱关系为一种陪伴关系(companionship)。

在这个阶段里,恋人更强调激情和快乐,他们重视的是对方和自己“聊不聊得来”、“来不来电”、“有没有心动的感觉”,在一起是否能给自己带来一种全新的体验。

如果在这个阶段分手了,那恋人是有复合的空间的。前提是某一方必须展现出另外一方所没有看到的特质。

用《前任攻略 2》的话说,如果你觉得自己只是看到了你的一小部分,你身后还藏着一个珠穆朗玛峰时,他便会开始好奇,进而攀登高峰。

但随着性行为和深度思想交流的进一步发展,恋爱关系会转向承诺和忠诚,有些甚至会发展出依恋和支持的关系(Shulman & Scharf, 2000)。

如果在这个阶段分手,会对人造成精神重创,因为人已经修改了情感模式来迎合对方,并进行了大量的自我暴露,此时分手就相当于精神支柱瞬间崩塌了。推荐阅读:【柚子甜交换日记】世上没有值得你放弃自己去换的爱情

通俗地说叫:“你仍旧是我的软肋,却不再是我的铠甲”。

被抛弃的一方会启动一种,自己的所有人际关系将要破裂的恐惧,进而陷入一种“内部挣扎”的状态(Campbell, Simpson, Boldry, & Kashy, 2005)。

挣扎什么呢?挣扎一个其实你早就知道的答案。

这个答案很简单,简单的很遗憾。

当你问他到底有没有和她拥抱?他沉默了,你不要再问了,沉默就是答案。当你邀约她一起回家去见父母时,她迟疑了。别继续邀约了,迟疑就是答案。当你病的很厉害,他只是托你朋友拿药来时,别问他为什么?没有主动就是答案。


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电影里说过:“一切看起来都只是寻常,他就多说了那么一句话,不经意间流露了真实的想法,而你就那么敏感地感受到了,有一盏灯在你心中熄灭,有一扇门在你心底关闭。”

分手后期待让对方后悔,其实还没有想通。

你需要真正想通的是,我们到底在哪里不适合?

明白了这一点,心里的伤痛就会褪去,前任就会变一道回忆存在你心中,帮助你成长。

那时你会真正理解,所谓恋爱,其实两个强者之间的锦上添花,而不是弱者之间的相互取暖。

如果你仍对前任恋恋不忘,你不妨去见他一面,你会发现他依旧是那个死样。你所有对他的幻想,其实都不存在。

放前任走吧! 你必须明白,现任就是你的成长,而因为成长,我们也可能说散就散。