由于资讯传播的进步，天灾人祸发生时人们能及时获得讯息，但相对的，也陷入了集体的恐慌之中。我们该如何保持冷静呢？
文｜凡妮莎
天灾人祸频传时，人心也容易惶恐不安。
面对未知，引发不安及恐惧是常态，但情况越是扑朔迷离，越是该平静以对，因为处在放松的频率中，才能更有面对疫情的余裕。
危机，也可能是转机，祝福台湾能安然渡过此次关卡。
占卜方式
在内心询问问题，做三个深呼吸，凭直觉挑选一张图卡。
有关心灵牌卡
当我们静下心来为自己抽一张牌，就开启了与潜意识的合作。
所有外在的样貌，都是内在世界的一种投射；当我们透过牌卡，像照镜子般看见内在的状态，就有机会调整自己，启动心的力量。
菱锰矿： 面对的勇气，带来幸福的契机
抽到这张牌卡的你， 遇事容易畏缩，也就是说，遇到让你不舒服的情况，你总是能躲就躲、能逃就逃；所以你现在的恐惧不安，其实隐藏着你一直以来在逃避的人生课题。
比方说：如果你很害怕自己被疾病波汲，很有可能是因为一直以来你都没有让身体处在良好的状态中，又或者担心工作上的进度被拖延，会不会是你一直以来都让进度拖着，违背了自己对工作的承诺呢？
“有智慧的人就是遇到不如意时，他选择去面对和学习处理，然后当他学到了，他的能力也就更强了。那么当别人都在为了什么事情哀鸿遍野的时候，他的内心会是安然的、无惧的。”——章成《地藏经》
当你愿意抽丝拨茧面对内心深层的恐惧、并做出相对应的行动，不管结果是不是你心里的预期，想必你都会从中有所成长，会是一段很珍贵的过程。
太阳石：在黑暗中，让自己成为光明的存在
太阳石：顾名思义，就是像太阳一样温暖明亮；在越黑暗的时刻，就越是需要光以及希望；你是否愿意让自己活出光芒，成为典范呢？
黄色的宝石，对应脉轮的太阳神经丛，代表着对自我的信心、以及有能力活出自我的价值、做自己生命中的主人，也同样对应着太阳石的概念。（推荐阅读：催眠故事｜为何不管做什么，都有被排挤的孤独感？）
当你愿意重视自己，就能明白自己也拥有强大的力量，有能力为这个社会带来贡献。也就是说：你可以想想此刻的自己，能如何用自我的能力去利他；比方说：当资产稀缺时，你是否愿意将自己多余的物资分享给其他人呢？甚至，成为一个不囤货、不跟风抢购的一员，也是一种高尚的气度。
当你愿意将专注力放在利他时，为他人做出贡献时，你就能活出自己的力量，恐惧也就自然烟消云散了。
拉长石：危机的发生，是灵魂有话对你说
拉长石，又被称为“光谱之石”，在光线的照射下，拥有多种颜色的变化。抽到这张牌卡的你，拥有多变的才华及魅力。只是我们终究是人，世界的波动与我们习习相关，于是，才华洋溢的你也很难幸免。
可能是工作上受到波汲、被接连取消，又或者是你突然要扮演照顾者的角色了，不管那是什么，所谓的危机，只不过是将你过去所忽略的，透过事件，提醒你去看见它。
穿越表象，往内看到真相：比方说工作上停摆了，也许是你该完成你之前一直想做的进修；需要停下来照顾家人，也许是因为你一直忘了留给家人有品质的相处时间；静下心来，与自己的内心对话，当你洞察到事件的意义，恐惧也就随之烟消云散了。（推荐你读：催眠故事｜放不下一个人？或许是你不知道自己要什么）
黄色拓帕石：你的言语具有力量，成为传递希望的和平鸽
事件发生时，有时让人恐惧的不是事件本身，而是面对未知的迷惘更让人不安。拓帕石除了连结太阳神经丛之外，也连结了喉轮、象征着言语传播的力量。
各种讯息海量且飞快的传递着，各种说法纷纭，让人无所适从。抽到黄色拓帕石的朋友，如果感到迷失方向的话，不如试着从令人不安的讯息中，找到希望。比方说：在令人绝望的事件中，总能看到有人愿意给予援助；又或者是，因为坏事的发生，反而使得大家开始凝聚心力、团结起来了。
然而拓帕石又被称为“帝王之石”，请你相信自己的领导力，当你有能力看到黑暗中的希望，就可以安定人心、让这个世界又多了更多的和谐。