由于资讯传播的进步,天灾人祸发生时人们能及时获得讯息,但相对的,也陷入了集体的恐慌之中。我们该如何保持冷静呢?

文|凡妮莎

天灾人祸频传时,人心也容易惶恐不安。

面对未知,引发不安及恐惧是常态,但情况越是扑朔迷离,越是该平静以对,因为处在放松的频率中,才能更有面对疫情的余裕。

危机,也可能是转机,祝福台湾能安然渡过此次关卡。

占卜方式

在内心询问问题,做三个深呼吸,凭直觉挑选一张图卡。

有关心灵牌卡

当我们静下心来为自己抽一张牌,就开启了与潜意识的合作。

所有外在的样貌,都是内在世界的一种投射;当我们透过牌卡,像照镜子般看见内在的状态,就有机会调整自己,启动心的力量。

菱锰矿: 面对的勇气,带来幸福的契机

抽到这张牌卡的你, 遇事容易畏缩,也就是说,遇到让你不舒服的情况,你总是能躲就躲、能逃就逃;所以你现在的恐惧不安,其实隐藏着你一直以来在逃避的人生课题。推荐阅读:谘询笔记|如何让关系更和谐,得先不害怕吵架

比方说:如果你很害怕自己被疾病波汲,很有可能是因为一直以来你都没有让身体处在良好的状态中,又或者担心工作上的进度被拖延,会不会是你一直以来都让进度拖着,违背了自己对工作的承诺呢?

“有智慧的人就是遇到不如意时,他选择去面对和学习处理,然后当他学到了,他的能力也就更强了。那么当别人都在为了什么事情哀鸿遍野的时候,他的内心会是安然的、无惧的。”——章成《地藏经》

当你愿意抽丝拨茧面对内心深层的恐惧、并做出相对应的行动,不管结果是不是你心里的预期,想必你都会从中有所成长,会是一段很珍贵的过程。

太阳石:在黑暗中,让自己成为光明的存在

太阳石:顾名思义,就是像太阳一样温暖明亮;在越黑暗的时刻,就越是需要光以及希望;你是否愿意让自己活出光芒,成为典范呢?

黄色的宝石,对应脉轮的太阳神经丛,代表着对自我的信心、以及有能力活出自我的价值、做自己生命中的主人,也同样对应着太阳石的概念。(推荐阅读:催眠故事|为何不管做什么,都有被排挤的孤独感?

当你愿意重视自己,就能明白自己也拥有强大的力量,有能力为这个社会带来贡献。也就是说:你可以想想此刻的自己,能如何用自我的能力去利他;比方说:当资产稀缺时,你是否愿意将自己多余的物资分享给其他人呢?甚至,成为一个不囤货、不跟风抢购的一员,也是一种高尚的气度。

当你愿意将专注力放在利他时,为他人做出贡献时,你就能活出自己的力量,恐惧也就自然烟消云散了。

拉长石:危机的发生,是灵魂有话对你说

拉长石,又被称为“光谱之石”,在光线的照射下,拥有多种颜色的变化。抽到这张牌卡的你,拥有多变的才华及魅力。只是我们终究是人,世界的波动与我们习习相关,于是,才华洋溢的你也很难幸免。

可能是工作上受到波汲、被接连取消,又或者是你突然要扮演照顾者的角色了,不管那是什么,所谓的危机,只不过是将你过去所忽略的,透过事件,提醒你去看见它。

穿越表象,往内看到真相:比方说工作上停摆了,也许是你该完成你之前一直想做的进修;需要停下来照顾家人,也许是因为你一直忘了留给家人有品质的相处时间;静下心来,与自己的内心对话,当你洞察到事件的意义,恐惧也就随之烟消云散了。(推荐你读:催眠故事|放不下一个人?或许是你不知道自己要什么

黄色拓帕石:你的言语具有力量,成为传递希望的和平鸽

事件发生时,有时让人恐惧的不是事件本身,而是面对未知的迷惘更让人不安。拓帕石除了连结太阳神经丛之外,也连结了喉轮、象征着言语传播的力量。推荐阅读:谘询笔记|职场的恶意中伤,需要学会优雅转身

各种讯息海量且飞快的传递着,各种说法纷纭,让人无所适从。抽到黄色拓帕石的朋友,如果感到迷失方向的话,不如试着从令人不安的讯息中,找到希望。比方说:在令人绝望的事件中,总能看到有人愿意给予援助;又或者是,因为坏事的发生,反而使得大家开始凝聚心力、团结起来了。

然而拓帕石又被称为“帝王之石”,请你相信自己的领导力,当你有能力看到黑暗中的希望,就可以安定人心、让这个世界又多了更多的和谐。