我要怎么赶在农历年到来之前,开始为自己带来改变?深呼吸,抽张牌看看你的新方向吧!

文|金得心

西历新年就这样来了,快得让人措手不及,紧接着就是传统的农历新年。

许多人仍感觉自己活在去年,因为去年的一切尚未反刍完毕,就要迎接新年的到来。

新旧交替之际,所有想法、感受参杂一起,浑沌未明,许多人仍感觉抓不到未来的路径与目标。

抽一张 Oneness Card,向内探询,找到自己新年的新方向。

关于 Oneness Cards 

Oneness Cards 不预测未来,因为未来是无法预测的。在此的讯息只是像一面镜子般呈现忽视的部分,并提供一个沈思的方向与建议。其实,问题现前时,大多时候只是内心有个纠结过不去,与外在无关。解开内在的结,往往一切就能迎刃而解。让 Oneness Cards 给你一点提示,陪你与自己的内心对话。

抽牌 

  1. 眼睛闭上做三次深呼吸。
  2. 感受自己全身的状态,在心中发问:“我该如何找到今年的新方向?”
  3. 睁开眼,抽一张适合你的牌。

A. 放下原有的想法

你心中隐隐约约知道今年的方向和主轴,但这似乎和你过去的经验不同。过去可能是明确的、可达到的目标,知道之后就开始规划所有的路径和如何到达;最近则可能是朦胧的感受,有些关键字,好像知道该往哪里去,却又说不上来。

若要让方向更加清晰,请放下过往的经验和判断,细细感受,让直觉引领你前进。别期待你的方向和过往一样显现,今年是崭新、特别的一年,请用不同于以往的方式,走向这一年。推荐阅读:30岁后放下加减法的执着,走快乐的路

B. 向宇宙祈祷方向

请想想看,目前你还扛着过往什么样的事件、情绪,请将这些包袱一次交托给宇宙吧。

拿一张纸,写下所有烦心的事情,压力也好,过往的感情羁绊也好,积压在体内最深处的愤怒,对于未来的担心,通通写下来。动笔时请感受自己的身体和情绪的变化,或许会感受到身体在颤抖,或是有种想哭的感觉,这些都是释放的征兆,请不要压抑这些感觉。慢慢写,不用一次写完,让回忆和情绪有时间浮出。

写下想要放下的事情后,写下请求:“请宇宙以清楚的方式为自己显现未来的道路。”感受身体和心情的变化,若有需要,可以多重复放下、祈祷这个过程几次。

在书写中觉察,是否还有更深层的心结等待释放。这个过程走得越深,越有清晰的洞见知道未来该如何走。

C. 创造的力量在你手中

请检视对于自己的人生是否过度随缘、过度随遇而安?是否不太愿意做决定,而总是让别人为你决定?

抽到这张牌的你,请拿回自己的主导权。请了解,是你的想法和意念创造了自己的路。如果觉得无法控制自己的人生,那是因为你把决定权交给了其他人。推荐阅读:拒绝内疚的勇气:你还要拿别人的期待来为难自己吗

想一想你未来想要的方向,将飘过所有脑海中的可能性、可能的方向、关键字通通列出来,主动去找寻更深入了解这些方向的机会。和相关的朋友聊聊、参与相关讲座,为自己创造机会,并去体验所有的机会。对于你来说,方向和道路不是想出来的,而是体验出来的。

D. 心是真实的方向

你的心已经知道方向了,只是用头脑想太多、思考太多会遮盖掉心的声音。

让头脑净空的方式之一,就是走进大自然里。让自然的韵律和节奏影响你,放掉逻辑和理性,让自己的本能回归,让直觉清楚的引领你向前走。

另个建议是,收回对于别人的投射,聚焦在自己身上,放下对别人的评断。有时过于把目光放在外在,就会对别人有太多自己的意见和想法。这些想法将反过来蒙蔽自己,让你不但看不清楚别人,更看不见自己。找一段时间,往内走,对他人宽容一点,对自己诚实一点,你会看到心的方向越来越清晰。

抽一张专属于你的 Oneness Cards,用更高的角度回望自己,与内在对话!