身处网路世代,下了班,FB、LINE 或 email 还是接个不停,工作与生活变得难以分开。忙碌父母,如何“有效”陪伴孩子?


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现在的人,工作忙压力大,很大的原因是我们这一代的职场跟父母那一代已经很不同了,现在是一个数位化的时代,也就是我们的生活中多了许多数位工具,过去下班电脑关机后,也真的就关机了,可以切换到家庭模式。但现在,下班了,手机还是跟着你,很多父母下班了还是需要会有公司要处理的事情,从 FB、LINE 或 email 过来,忙碌的父母们,感到焦虑的是陪伴孩子的时间变得很有限、很碎片化、很不深刻。

作为一个忙碌的父母,我们可以怎么陪伴我们的孩子呢?

1. 全心的陪伴

有些父母会说,有阿,我怎么会没有陪孩子呢?我一边做家事的时候就会跟他聊天,洗碗的时候也会跟孩子聊天,问问孩子的一整天好吗?他们在写功课,我在做家事,我也会一边洗碗一边陪他们聊天,关心他们阿,一边洗衣服的时候,也是有在陪伴阿?

但是,这个对孩子来说,可能都不是他们真正要的陪伴,真正的陪伴不用很多,在这个数位化时间也碎片化的时代,可以“重质不重量”,每天只要 20 分钟就好。

在那 20 分钟里面,让孩子感觉“你的世界里面只有他”,非常专注的看着孩子的“眼睛”,让孩子感觉到“你放下手边的事情”。全心的陪伴,这其实是一件非常不容易的事情,但是如果忙碌的父母,没办法有 20 分钟完全得放下手边的事情,那至少从 5 分钟、10 分钟作为亲子关系更靠近的起手式。

2. 关心孩子的内心感受多过于跟孩子讲道理

有的时候,我们做为父母,亲子相处的时间不多,就会很急着讲道理,但我觉得“爱讲道理的父母”、“爱唠叨爱提醒的父母”或是常苦口婆心的父母,甚至最后没办法开始用威胁、用打的、用骂的,不见得可以收获到自己想要的。

孩子不是我们的资产,孩子是有生命,有自己想法的独立个体,首先我们要能够充分尊重孩子,允许孩子有自己的想法和行为。再来是,我自己是一个创业家,在我招募人才以及经营公司的过程中,我深深地相信优秀的人才之所以优秀,不是找学历最好的,而是找自主、积极性高的;从这个角度我时常提醒自己,我该如何让我的孩子成为自主性高、积极性高的人才?也就是说,他如果能够有好的成就,那是因为他有强大的自我驱动力,而不是为了达到父母的严格要求,不是因为害怕;即使父母没在管他的时候,他都会驱动着自己前进。

3. 感谢孩子你需要我

我常常是这样想的,孩子需要我们的时间真的不多,他会长大,他会开始有自己的朋友、同学、同侪,他会有他喜欢的事情,还会渐渐有他喜欢的女生,她喜欢的男生。我能感到最幸福的时刻,不是孩子需要我教他功课,而是孩子会愿意跟我说话,愿意同我分享他的感受。

我常常在想很多人说小孩 15 岁后,就会开始不像小时候喜欢黏着父母,需要父母了,这个让我感觉到好强烈的失去感。我更加珍惜和把握,在孩子还小的这段时光,我期盼自己,不是一个在课业上陪伴孩子成长的父母,更是做一个在情绪上陪伴孩子成长的父母。

对我来说,我认为课业成绩不是最重要的,而是孩子未来是否拥有迎向幸福人生的能力,情商、心态和高度远远都比成绩重要,能够拥有幸福的人生,需要的不仅是清晰自己的情绪,还同时能辨析别人的情绪,对他人的情绪能够支持有同理心,拥有自我管理和理解接纳他人与我们不同的成熟能力。

我们每一个父母,都曾经是孩子,陪伴是最好的教育,现代父母很忙碌,希望我们都能有高质量的陪伴。


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正在练习棒式(Plank)的妈妈,我希望从孩子眼中看到的,是一个健康、快乐、自信的妈妈,更期许自己有一天能去挑战戈壁挑战赛(4 天内,徒步穿越甘肃与新疆交界的戈壁,总长 108 公里的路程)。图片|作者提供