下班前、睡觉之前,你都做些什么来画下句点呢?有些动作看起来微不足道,但会让你的工作、居家环境清爽无比!

文|葛瑞琴.鲁宾

花十分钟为一天当中的各个段落收尾。

我们会给孩子转换时间,好帮助他们从一项活动转入另一项活动。就算是大人,也能因转换时间而受益。


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在下班之前,花十分钟把东西整理归位:

这段转换时间能帮助你标记一天工作的结束,也能让明早来上班时更愉快:

  • 检视第二天的行事历(这个步骤为我省了很多麻烦)
  • 丢掉垃圾,例如食物包装纸、干掉的笔,并且清理脏盘子
  • 将零钱放进零钱杯里
  • 把笔、回纹针、燕尾夹、橡皮筋及其他文具都收好(一日将尽之时,我桌上散放着七枝笔)
  • 把所有不再需要的文件归档或丢掉
  • 将所有打开的抽屉或门都关好
  • 碎纸
  • 把过渡区里的东西都归位,例如放在地板上的“暂存”资料夹
  • 打包带走所有属于家里的东西推荐阅读:让工作更专注!3 个方法打造干净整洁办公桌

加分动作:

  • 发动十分钟的“电邮快攻”:在十分钟内尽可能快速浏览电子收件匣;尽可能回覆愈多信件愈好;取消不想要订阅的电子报
  • 整理、准备好所有必要的项目(如果你有时上班会迟到,这更是一个好构想),为第二天做好准备
  • 在离开工作空间前,停留片刻,欣赏眼前这幅井然有序、整齐清洁的景象同场加映:【心理测验】职场色彩力:从妳的办公桌,找出适合妳的柔情!


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每晚进入尾声时,在家里也花十分钟收尾:

  • 鞋子收好
  • 外套挂好
  • 所有抽屉、衣柜、橱柜和门都关好同场加映:这里整理不好,出门进门都卡卡的!客厅及玄关的实用收纳方法
  • 椅子推好归位
  • 擦拭厨房台面
  • 盘子放进洗碗机
  • 报纸和杂志放到资源回收区(若你也像我一样老派,习惯读纸本报纸)
  • 电视遥控器放回收纳座
  • 丢掉垃圾信件
  • 拆封所有送来的包裹
  • 走进卧室前停留片刻,欣赏眼前这幅井然有序、整齐清洁的家居景象