“我的家庭真可爱”这首歌,虽然能琅琅上口,但其实在现实生活中未必是件容易的事。家庭教养,关于家长怎么管教孩子,也关于孩子如何看待家庭。

文|蔡季苇

“我的家庭真可爱,纯洁美满又安康⋯⋯”人人都能琅琅上口的歌谣,在现实中似乎不是一件容易的事。

“你的孩子不是你的孩子”是 2018 台湾知名的影剧,带着观众看见亲子关系纠结的那一面,彷佛颠覆以往“家庭是幸福美满”的形象。影剧中教养与教育的悲剧延烧到现实生活中,人们开始反思自己过去的家庭故事。我们常听到说“家庭影响一个人至深”,到底家庭影响了我们什么?又是如何影响的呢?

为什么家庭能够影响一个人那么深?

其实这个问题可以从“社会学习理论(social learning)”来看。

社会学习理论告诉我们,人会在他所处的外在环境中透过“观察”与“模仿”养成习惯,家庭对于大部分的人来说,是相处最频繁、连结最紧密的环境,也就可能影响至深。

试着想想,自己有哪一点是被父母亲或是亲近的家人影响至深的呢?在台湾的研究中就曾指出,人们会透过“模仿学习”的方式复制上一代的严酷教养。(推荐阅读:“你的责备让他看不起自己”孩子的自尊高低,与父母教养有密切关系

你的童年生活也曾经出现过这些东西吗:鸡毛掸子、爱的小手、竹藤棍、牌尺、衣架⋯⋯,当我们做错事时,这些“居家刑具”便会出现来打我们的手心、屁股、小腿,这也就是所谓的“严酷教养”。

研究发现,如果家长采取严酷教养的方式,他/她的子女长大后为人父母,同样采取严酷教养的可能性愈高!换句话说,如果你曾接受这样的教养,也相信“不打不成器”,那么你就越容易以这样的方式来教养孩子。


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严酷教养是指以打手心、打屁股、打耳光、罚跪⋯⋯等管教孩子的方式


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除了“教养”会传递给下一代之外,“婚姻”也是。

另一项研究指出,当我们观察到父母的婚姻关系越好时,则自己对于婚姻的态度也会越积极、越正向。在家庭中,父母亲的婚姻互动即是孩子们的楷模,如果父母亲的婚姻长期不和谐,又不擅于处理冲突,那么子女就比较可能会累积“婚姻是不好的”看法,或缺乏处理冲突的能力,在长大之后自然难以维系一段健康的婚姻关系,甚至会复制相同的问题;相反的,若子女能感知到正向的婚姻相处,经过长期的观察学习,就较能建立较好的婚姻态度。

不过,这样不就等于出生在什么家庭,就注定我们未来的发展了吗?我们是否有机会去扭转这样的“宿命论”呢?

研究发现,当我们能够回过头去反省,我们就有机会重新建立比较正向、健康的家人关系。在严酷教养的研究中就指出,虽然人们容易复制上一代的教养方式,但也发现,经过“教育”以及“学习”,有效的减少了下一代的严酷教养行为。

教育与学习具有潜移默化的作用,减少了下一代的严酷教养行为。


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学习帮助我们获得知识,并意识到可以改变的机会

了解到正向教养的知识、意识到可以不透过打骂来教养孩子、减少打骂增加理性沟通。

生活在 21 世纪,我们能够轻易地接触丰富的知识,透过知识我们能够学习到新的方法,学会反省过往的错误,因而能够得到改变的契机,迈向更好的生活。(推荐阅读:教养的秘密:最难教的孩子,其实个性跟你最像

家庭应是每个人终身学习的地方,全家人共同学习,除了增加家人间的对话与分享,也能强化彼此的关系与连结。我们可以试着和家人一起慢慢建立一个正向的互动环境:


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1. 拥有共享的家庭时间:例如在晚餐后,和家人一起散步、聊天或游戏。

2. 家人间能够双向沟通:试着坦承彼此内心的想法,尝试去聆听、不打断,慢慢敞开心胸相互支持。

3. 主动学习、主动分享:许多机构与网路平台都有提供家庭可参与的学习活动,十分多元、有趣,可以和家人一起参加。

没有人天生就会经营家庭,但我们和家庭却是密不可分,如果了解自己、了解家人关系,能让彼此更加靠近,那么“学习经营关系”就是让家人更幸福、更相爱的一条道路。