你习惯怎么展开新的一天呢?根据星座专家 Cindy Mckean 的说法,十二星座其实拥有各自最适合的早晨仪式(Morning Routine),在日子不断前进的过程中,挑选适合的早晨仪式能有效帮助我们看见自己的成长!

《小王子》里提到,“建立仪式”能够使某个时刻变得特别,让平淡的日子有了被纪念、被在意的意义。例如有些人总在约会前认真化妆,来提醒自己那场约会有多特别。又或是有些人每天早上都要用一杯咖啡,开启冲刺工作的一天。

你习惯怎么展开新的一天呢?根据星座专家 Cindy Mckean 的说法,十二星座其实拥有各自最适合的早晨仪式(Morning Routine),在日子不断前进的过程中,早晨仪式能有效帮助我们看见自己的成长。推荐阅读:十二星座的中二病:那些你无法与世界妥协的事

现在就立刻看看最适合你的晨间活动!

牡羊座:早晨慢跑,维持第一

对具有冲劲、高度行动力、喜欢当第一名的牡羊座而言,他们适合的早晨仪式是需要有活力、并且能够保持领先地位的活动。因此“晨跑”或其他晨间是个不错的选项。透过日复一日的体力锻炼,会让牡羊座在各方各面都能取得领先地位。当其他人还在沈睡时,牡羊座已经开跑五公里了也说不定!

金牛座:前一天就准备好,隔天无负担

身为土象星座、固定星座的一员,金牛座喜欢稳扎稳打、按部就班的感觉。因此最适合金牛座的早晨仪式,通常会是静态的、提前准备好的活动,例如来杯咖啡(前一天晚上就能准备好)或穿上喜欢的衣服(前一天晚上也能准备好)等。当金牛座感到惬意无压力,他就能好好的度过一整天,挑战也将迎刃而解。

双子座:无论如何,都不想与世界断联

对喜欢变化,讨厌无聊的双子座而言,其实根本就没有所谓“最适合的晨间仪式”,他们能够在多样性与变化之中,获得源源不绝的生活灵感与想法。但是,只有一项不会改变,就是双子座需要与人产生连结、保持联络的“爱社交”个性。所以起床后和朋友讲个电话,和伴侣吃个饭,甚至是打开电视听别人讲话,都会让双子座倍感活力。

巨蟹座:冲澡洗头,获得好心情

作为水象星座的一员,能让巨蟹座感到活力的早晨仪式必然与“水”脱不了关系。例如冲澡、洗头,对巨蟹来说都是很好唤醒意识的仪式。Cindy Mckean 表示,在一天的开头,没有什么事是比起冲澡或洗头还能让巨蟹座获得好心情的了!

狮子座:从早起开始就想引人注意

喜欢掌控全局的狮子座,最适合来个“能引人注目”的早晨仪式。例如为自己挑一件漂亮的衣服,或发一则 Instagram 限时动态等。早晨仪式对狮子座来说,是顺利的开始,如果仪式让狮子座感觉顺利,那么狮子座会更有信心能够度过一帆风顺的一天。

处女座:高度自制力,何须别人给建议?

Cindy Mckean 说明,向来拥有极高自制力的处女座,或许早已经摸索出自己的一套早晨例行活动,已经不再需要旁人建议。例如运动、好好吃早餐、化个淡妆等,每个处女座都有自己喜欢及倾向的 morning routine,不如就好好享受吧!


图片|《皮诺丘》剧照

天秤座:不只要心态平衡,也要身体平衡

心中始终有把尺在衡量、拿捏的天秤座,适合的晨间仪式也和“平衡”有关,例如早晨瑜伽、伸展运动等,都能帮助天秤座醒脑,用满满活力展开一天。

天蝎座:一早起床,来个强心针

被视为极端、拥有强烈个人特质的天蝎座,最适合的晨间仪式也与强度有关。例如来个极热或极冷的冲澡,或剧烈的慢跑,或一整天的完整待办清单等,都能让天蝎座用最积极的态度开启一天。

射手座:冥想或瑜伽,让你更自由

射手座是天生的自由派,不喜欢被任何限制绑住,因此能让射手座“自发性地”去做的活动,都能让他备感活力。而除了自发性以外,能释放身体与大脑的活动,也很适合射手座。例如冥想。

摩羯座:从待办清单开始,展开好计画的一天

喜欢规矩的摩羯座,最适合的晨间仪式就是为自己拟定一整天的清单事项!Cindy Mckean 解释,列出要完成的任务与撰写清单的过程,会让摩羯座发现其实很多事可以在白天完成,晚上就能获得休息,这样的发现对摩羯座是很大的鼓励。推荐阅读:待办清单一直列,但事情永远做不完?你需要用这四点厘清问题!

水瓶座:一早来点正能量,整天都开心

捉摸不定,性格多变的水瓶座所适合的晨间仪式需要与“爱”、“正能量”有关。例如阅读一则正向文章,分享一个有爱的故事,都能让水瓶座感受到生活充满希望,进而展开有满满活力的一天。

双鱼座:克服慢活习惯,动起来吧

针对信奉浪漫、慢活主义的双鱼座,Cindy Mckean 建议最适合的早晨仪式,就是提升自己的速度,让自己能真正动起来。例如限制自己按下贪睡闹钟的次数、安排醒脑活动(例如运动)等。

你喜欢早晨仪式吗?你相信早晨仪式能让一天过得更愉快吗?如果你还没试过,不妨按照星座专家给的建议,慢慢养成早晨习惯,把每一个早上都变得特别且不可取代吧!