小时候大家一起玩大风吹、鬼抓人、红绿灯,长大之后说到游戏,好像都是自己玩自己的。来重拾小时候的回忆吧!

文|张维

“你一直在玩 你一直在跟你自己玩

我的花让我戴 我的花 让我自己戴

你拥有你的 我拥有我的 盛开

我拥有我的 姿态”——陈绮贞、吴佳颖


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嗨,我是张维!

2018 对我来说是很奇幻的一年,我用自己的生活进行了一场庞大的实验。我抽取出其中的 100 天,将它们切割成十份,以每个月十天的比重,去体验一种完全没有生活过的生活。

你有空时在玩甚么呢?你发明过属于自己的游戏吗?你有没有自己的探险好夥伴呢?如果想像这座城市是一个大型游乐场,有哪些特别的地方你会想带着朋友一起体验呢?以上是我第十个生活冒险:设计游戏的十天。

感到乏味,就发明一场游戏和自己玩

会展开这项计画其实是一场猫的报恩,我在去年收到了来自朋友很珍贵的礼物,于是想试着能够提供甚么等价的事物作为回礼,左思右想发现自己最有价值的部分,应该就是头脑里这些奇思漫想吧!

因为从小就很容易感到乏味、厌倦,很快就发现市面上已经制成的玩具,根本满足不了我,长大之后一路走来的外商、顾问、创业工作也非常高压忙碌,一不小心就会进入喘不过气的工作狂模式,现有的美食或影视娱乐产业,好像也无法帮助我放松。所以,我需要发明大量的游戏来和自己玩。基于以上原因,我决定用十天发明十项体验小游戏,送给朋友也送给自己。


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痛苦并没有比快乐更不值得体会

事情的运作方式是这样的,首先先思考游戏想达成的目标,游戏取用的场景、素材,然后遵循规则开始每天十分钟,花十天设计体验式小游戏。

  1. 游戏的目标是激起喜、怒、哀、乐、疼痛、兴奋、平静、新奇等不同感受
  2. 游戏的素材来自彼此的生命经验及回忆
  3. 游戏的场景必须是我居住的城市

这样设定游戏目标,是因为我觉得各种感受都是均等重要的,痛苦并没有比快乐更不值得体会,因此制造一个游戏让不同情绪能被细致感受,必定很有趣。

而游戏素材取自回忆,则是因为,我相信记忆宫殿里本来就有许多厉害的事物,只是我们不小心遗忘了,有时新奇美好的事物不一定需要外求,从内部探寻,可能更有效率。最后,游戏的场景设定在自己生活的区域,则是私心的盘算着,玩游戏的瞬间将会制造出新的回忆,我希望把珍贵美好的回忆封存进我最熟悉的场景里。(延伸阅读:每周手写|我的人生不需要完美,保有美好就好


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大咬一口,体验快乐兴奋与疼痛

碍于文章篇幅,我精选其中五项小游戏与大家分享:

愤怒体验游戏

步骤一:找一位朋友,各自拿出自己的笔记本,回忆一下此生最愤怒的时刻是甚么?当时的场景、对话、人、事、物是甚么?然后试着重新体验一下那股愤怒,并将愤怒具象化,假设它是一只小妖怪,那么它是长成怎样的妖怪?它有甚么性格?它受了甚么委屈为什么会长成那样?接着把小妖怪在笔记本上画下来。

步骤二:给对方看看自己的笔记本,好好和对方介绍自己的愤怒妖怪,给它一次好好被看见的机会。

步骤三:交换彼此的笔记本,试着对对方的愤怒妖怪说一些话,安抚、理解、鼓励一下它,让对方的愤怒妖怪知道,自己没有那么糟,也是自己主人的一部分,是值得被接纳的。

新奇体验游戏

步骤一:找一个有趣的朋友,各自回忆一下,自己最奇特的梦境是甚么

步骤二:与对方分享自己惊奇的梦

步骤三:试着回馈和诠释一下彼此的梦境

兴奋体验游戏

步骤一:与朋友们插上耳机分装线,确保在场每个人都有立体双声道聆听设备。

步骤二:开启数段 ASMR 影片,感受比对一下大家最被触发的极致声响是甚么?

ASMR 自发性知觉经络反应(英语:Autonomous sensory meridian response,缩写 ASMR),是一种对于听觉、视觉、触觉、嗅觉等其他知觉,颅内、头皮、后背以及四肢等周边部位受到刺激而产生愉悦反应的感知现象。触发的声音像是指甲刮过玻璃珠、冰块被咬碎、抿嘴、手指敲桌子、摸报纸的声音都会让人有种放松的感觉。

疼痛体验游戏

步骤一:找一个不会翻脸的朋友,大力地在对方手上咬一口,务必确保留下圆型齿印

步骤二:彼此分享一下这个疼痛感

步骤三:在圆形齿印上画上笑脸压压惊

满足体验游戏

步骤一:好好回忆一下今天发生的一切

步骤二:画一小幅画、写一小段句子纪录自己的感受

步骤三:和朋友分享自己的感受(你会喜欢:刘轩专文|每天写下三个感恩事件,为什么能让情绪稳定?


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一场游戏,成为高压生活的救生圈

日子过得真快,2019 年来到了末尾,100 天生活冒险的书写也来到最后一个篇章,这个计画在 2018 年被执行、2019 年被书写,经历了“不说话的十天”、“当海女的十天”、“见过去爱人的十天”、“拍纪录片的十天”、“与陌生人聊天的十天”、“耍废的十天”、“写荒唐小日记的十天”、“重病送医的十天”、“早起纪律的十天”等十个冒险,现在回望这两年疯狂的生活及书写计画,我自问究竟对于我的意义是甚么?比起一场美丽的行动艺术,我想这个计画在我极端忙碌旁徨的创业头两年,扮演了救生圈的角色。

坦白说,过去两年对我而言十分挑战,一边靠着顾问费用养活自己,一边与一群夥伴成立了 NGO 组织 ZAZA眨眨眼,那是一个藉由摄影教育开启柬埔寨偏乡儿童视野的国际教育培力计画。在没有钱、没有资源、没有经验的状况下,从零到一的做田野调查、组成团队、访谈重要关系人、筹备集资、做家庭访问、在地执行课程、带孩子举办柬埔寨摄影展、扩大招募培训第一批特展志工、回台举办中正纪念堂摄影展、与北美馆合作沟通影像培力,每一步我都走的瑟瑟发抖,工作到天亮也是家常便饭。

向前踏出的每一步都充满未知、自我怀疑与不自信,体重去年掉了 7 公斤,若不是八年前与当地孩子打勾勾的承诺及这个 100 天计画,真不知道自己怎么挺过这两年的。

2018 这个计画对我真实的帮助在于,它让我在众多无法把握的挑战中,稳住了生活的节奏。因为每个生活挑战只有十天,因此它让我觉得对自己的掌控度变得很高,每一个十天经过就累积一份小小的成就感,给我勇气正面迎战一波一波未知的挑战。而 2019 年对于这个计画的书写,则是让我用全新观点回望之前体验过的事,让体验经过书写反思更加深刻。而这一切都是我在 2018 年初开启 100 天计画时始料未及的。(推荐阅读:手帐开箱|Catnap 鸢尾猫:凡是走过的一天,皆有收获


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日常生活,才是最华丽的冒险游戏

虽然这篇主要书写的主题是设计游戏的十天,但仔细想想其实百人约会计画、100 天生活冒险这些我曾执行过的艺术计画,对我而言都是设计给自己玩的游戏。从现在的眼光回望一切,发现那些绵密的步骤设计、生活形式其实一点都不重要,那都只是帮助我好好活在那个当下的辅助工具而已。

我想时间与精力是我们拥有最宝贵的资源,怎么练习好好跟自己相处、怎么和他人产生连结、怎么尊重日常生活中正在经历的时时刻刻,可能是更重要的练习。细致感受早晨起床喝一杯水时,水珠滑过喉头的温润滋养、好好在出门上班时,和家人温暖道声早安、面对同事同学时打开耳多,给予一个有眼神接处的真诚聆听、睡前感受一下自己被棉被包覆的安全感、想哭时允许自己哭出来、再耐心思考一下自己真正受伤的是甚么,我认为真些看似日常的生活片刻能体会到的深刻,并不会少于我 100 天生活冒险的任何一项。

套一句陈绮贞的话:“简单的生活何尝不是一场华丽的冒险”。我们每个人其实都有能力透过好好感受,让生活变成一场有趣的游戏。也谢谢大家过去一年,阅读了这十篇超过四万字的 100 天生活冒险系列文章。

“你一直在玩 你一直在跟你自己玩

我的花让我戴 我的花 让我自己戴

你拥有你的 我拥有我的 盛开

我拥有我的 姿态”——陈绮贞、吴佳颖


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最后,在这一年之末:

祝福大家不后悔曾把时间浪费在各种美丽的人与游戏上

也祝福你在新的一年,发明出属于自己独一无二的游戏

抬头挺胸活出属于你最喜欢的姿态