独居大哉问：一个人住，生病时该怎么办？

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文｜刘黎儿

一个人，生病怎么办？

单身独居朋友说：“我自由自在，天天开心，但就像大家说的，生病、老后怎么办？老了没力气，孤零零一个人很可怕，当下生病，只有一个人也会觉得凄凉！”的确，这是个问题，但却不是只有单身独居才有问题，与伴侣或家属同居，拖累众人，也未必好受。

最近日本人的观念有些改变，不再怕孤独死了，因为孤独死是理所当然的，天下没有不孤独的死，即使在几十位儿孙包围下阖眼，实际上和一个人孤零零死去没有太多差别，因为不管朋友或家人，终究无法陪自己走一程，孤独的本质没两样，人到最后都是一个人。

比起孤独死，许多人更担心自己无法自力自理或生病时怎么办？夫妻即使感情不好，也还倚靠、依赖。没有真的分手，关系总是一个安全网，因此单身者若担心，就要培养一些好友，友情就是最佳、最重要的安全网，谁都需要拟似兄弟姐妹的朋友，不仅可以相互倾诉，有必要时，还能互相关怀、探望、援助。

单身独居有不同居的伴侣也不错，没有伴侣，哥们、闺密等好友则很重要，这些好友也不必强求一辈子的，而是每个时期有每个时期的好友，像○○是我学生时代的好友，○○是我在○○公司时代的同事兼好友等。

现在也常有人因为同好而透过网路成为好友，像有三位各差一岁的未婚女，都是人气组合“岚”的粉丝，就经SNS成为好友，即使居住不同城市，每周固定一起聚餐、旅行，彼此比亲姐妹还亲，三人打算继续下去，若换工作成功，还会一起合买房子同居到老！她们想，即使“岚”解散，她们应该也不会解散吧！但人生很难说，没有谁非结婚不可，也没有谁打算一生孤家寡人，说不定几年后三人变成两人，甚至回到各自一人，不过到时候或许人生又出现别的朋友了。

独居一人需要的好友，是不计利害关系，愿意为对方付出，才能成为彼此的安全网。平时觉得不错的人，要与对方积极建立友情，让对方觉得“跟你在一起很开心，连吃饭都很想找你一起”，生病时也会想照顾两下，或陪你去医院，不会任医院摆布；或到家里帮你冷敷退烧，或煮容易下咽的稀饭等。

不过，这样的友情、陪伴和夫妻关系一样，需要相当的力气来维持，有人因此嫌麻烦，认为生病也要自理才行，何况速食粥品多，不依赖他人，同样能照顾自己，有手机就可以就医求治，平时注意健康以及良医资讯，或确保可谘询的对象；至少与一些人保持日常寒暄的关系，以便自己几天没出现，还会有人问起。日本有许多单身女性成立的关怀网络，让落单的人可以有个互相依偎的据点。

当然，最重要的还是自己要健康，不依赖人，独立自主不依赖医疗或照护的“健康寿命”，是日本所有人的目标。并非单身者生病很惨，是任何人生病都惨，还会拖垮家人，独居者对此往往更有警觉，越加小心维护健康，而开心欢笑胜过一切良药。极品一人要任性而无顾忌地享受欢乐，就得比自认有伴侣者更健康、活得更美丽潇洒！