“晚安。”我们不谈恋爱，也不做爱，只是想依着你的体温入睡。在你怀里，像是回到母体，找回安全感。而我对你的拥抱上了瘾。为什么抱睡能带来幸福感？关系心理学，带你看现代约会的千形百态。
天气转凉，雨丝带来冷意，渐渐能感受到入冬气息。你躲在被窝里，蜷缩成一团，能倚靠的只有自己体温。
这时候，好想要有个人，从身后拥抱着自己，两人一起安稳入睡。
“抱抱。”／只有我们的时候／这样对你说／凶悍的日常／好像不需要拥抱／在你身边／又恢复软弱
抱睡，也可以称作 Cuddling 。无论是面对面、俩人相拥入眠，或让他从身后环抱你、同进梦乡，都很适合做为抱睡的入门。
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打开如 DCARD 或 PTT 等社群网站，也出现部分人拥有“抱睡”的需求。
我们不做爱（或许也不亲吻），只是想依着某个人的体温，在彼此的气味交错下，安心入眠。
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现代约会，方式多了，限制少了。对于情欲的想像，愈来愈百变，我们也终于能窥见关系的各种模样。
关系心理学：为什么我们喜欢“抱睡”？
抱着睡觉，既不恋爱、也不性爱，为什么给人一种幸福感？
触摸，是一种沟通情感的方式。美国心理学会研究发现，“触摸”可以促进陌生人之间的情感交流。
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根据学术期刊《性行为档案》（ Archives of Sexual Behavior ）研究指出，“拥抱”能为两个人建立良好的亲密关系，而如果在性爱后来个拥抱，也有助于增进彼此对性和关系的满意度。
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心理学者 Stephanie Pappas 说，“催产素（ Oxytocin ）”被称为“拥抱激素”。当我们和别人拥抱时，会释放催产素，让我们感受到爱。而当你和一个人拥抱得愈多，你就会觉得自己和他的连结愈紧密。
综上所述，喜欢抱睡的人，他渴望的仍是和别人建立亲密感，只是选择一种不进入稳定关系的方式来实践。
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聊一聊“抱睡”：或许，我们只是不愿意孤单
抱睡这件事，其实挺奇妙的。拥抱，可以说是亲密举动，更别说俩人相拥入眠。
有些人怀疑，抱睡是否真的可行？都躺在同一张床上了，不做爱，可能吗？
答案见仁见智，但当然是可能的。向往抱睡，表示我们渴望和一个人靠近，却又排斥和他建立恋爱关系或性关系。
如果你想要约人抱睡，建议你们事先谈好界线与原则，并且记得，你永远有拒绝的权利。
现代人生活步调快速，许多快乐，来自于小确幸的拼拼凑凑。或许，像抱睡这样的约会型态或关系模式，给了我们另一种寻求慰藉的解方。
我只是想起了
永远不再回到我身边的朋友
和永远
永远
不再回到我身边的亲人
“抱抱。”“抱抱。”
你不知道这些
可是你
给我一个拥抱
——林婉瑜〈抱抱〉
天冷了，要不今晚就试试看吧（笑）。