伤后如何修复自己？专访陈宁：我不追求完美，只求去爱自己的故事性

初识陈宁，在女人迷一场活动里。她穿着碧绿色条纹衬衫、黑色短裤，典型的台北都会女子。手臂上的压力衣隐约透露着她的过去。“水上乐园那场意外，她在现场吗？”我揣测着，但没想好、也认为自己没有必要过问。

后来辗转得知她就是八仙尘爆伤者，而且是特别能够侃侃而谈过去经历的那种。也看着她一路出书、演讲、接受专访、拍摄 MV，很好奇她一次次站出来，一遍遍讲着自己身上的疤痕与故事，是为了什么？

“想做点利己也利他的事情”眼前的她这么说。

我觉得生活就像突然被敲了一大下，整个歪掉

那场意外之于陈宁而言，像是重物突然很大力敲了自己一下，她的身体因此失去平衡，人生摆幅也瞬间扩张到几倍大。

“为了把摆幅很大的生活重新安定下来，我开始写作。透过不断的阅读、思考、写作，我也开始慢慢找到自己。现在的我很在意旅游和身心灵平衡方面的议题。”本来就热爱旅游的她，过去也曾做过空服员，总觉得旅游是能够打开眼界最好的方式。“看过世界上每个努力生活的人以后，其实看事情的格局会变大，就不会一直死在很多支微末节的小细节里。”

假若旅游对自己的意义是开阔格局，那身心灵呢？她说，是与自己和解。

“尽管医美再发达，我还是要承认自己身上的疤痕，但每个人都是有选择的，你可以选择让自己脱离这个游戏规则。”陈宁说着，一边小力点头。

一旦追求完美，只要有某个小地方不符合期待，你就会不高兴

要如何跳脱游戏规则？陈宁说着：“很多人很执着于‘不够完美’这件事，但如果持续追求完美，只要有某个小地方稍微不完美，你会觉得好像是在坠落，也会顿时因为那个地方长得不好，就失去力量。”

成长路上，你我都一定遇过这种人：考了 99 分但仍不满意的学霸同学。是 99 分“真的”不够好，还是跟 100 分比起来“就是差了一点”不好？追求完美不但永远都追不完，更让我们永远不满于现况，就算距离完美只差一步。而追求极致的心态，陈宁看得多，也有自己的一番见解。

不追求完美，只求将故事写的完满，因为那是我们唯一可控的事。

陈宁提到“每个人都是有故事性的，要去喜欢自己的故事性。”而除了无可取代的故事性以外，每个人的轮廓也是不一样的。“所有好的与坏的事情，就像一个点与另一个点，而当我们把在自己身上的好点与坏点，全部连在一起，就是我们的轮廓。”

轮廓不一样，本来就是很正常的事。我们为什么不要这样的正常？

相信自己，就能不凡

经历自我低潮，陈宁以过来人的经验分享“不要太去在意别人的感受，否则别人怎么看你，就会等于你怎么看自己”。

当我们忘记自己有多麽不凡、多麽独特，就容易被他人评价左右自己的情绪与自我认同。恰好与肌肤保养品牌“凡士林”的品牌核心精神“凡是你，皆不凡”极为相近。

与其在意他人眼光，不如专注、好好地照顾自己，修复内心伤痕。而且修复过程从来都不是“某天早上醒来就能完全恢复”，是透过累加式、持续性的不停养护、照顾，从中找到适合自己的方法。

作为修复肌肤专家的凡士林，也希望能陪伴每个人走过自我修复、调养的时刻。而提到保养，陈宁因为历经烧伤，再生的肌肤是极度干燥、敏感的。受伤皮肤容易干燥、脱皮，因此在挑选保养品时，她也会特别注重有保湿、修护功能、能够深层滋润肌肤的产品。

在凡士林众多品项中，基础修护系列的也有持久保湿的特性。陈宁试用产品后说绿瓶的润肤露有淡淡芦荟香气，擦在肌肤上质地清爽不黏腻 ; 黄瓶介于清爽保湿之间，适合换季时使用 ; 白瓶无香味且滋润度最高，又不黏腻的配方会让整个冬天都好想依赖。希望每天日夜奔忙的你，用适合自己肤况的润肤露，好好修复后，有机会看见新生的自己，爱上自己的肌肤，勇敢追寻梦想人生。

是人都会受伤，重要的是我们如何在受伤后自我疗愈，修复是持续性的，时间会让你慢慢拥有一个更成熟、坚强的灵魂。祝福你，在低谷中也要自带光彩，在每个平凡的日复一日中，走出他人的限制，走出原本设的限制，成就不凡的自己。