中国作家李爱玲专文，一个平凡妈妈，何苦逼自己当超人？
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文｜李爱玲
不必非要做完美妈妈
我们都在努力修行中，你是女人又不是圣人，你是当妈又不是成仙。
01
接受一个采访，记者小妹非常严谨认真，在确认完所有问题后，她说：“我还想补充一个问题……”
我说：“你是不是想问‘你是怎么平衡事业家庭和自我的’？”
她点头：“是呢是呢！”
你看，同样的问题男人就不会被问。就如同，不会有人对他们说：“你要好好努力多赚钱，否则拴不住女人的心。”“你要学习沟通自我成长啊，不然老婆很容易出轨的。”“你看看你这秃头黄牙啤酒肚，再不健身要被抛弃的。”
想起女主持人杨澜说过：“成功的男性基本上不需要回答这个问题，就好像他们如果忽略了家庭的责任和天伦之乐是理所应当的，而女人如果没有把家庭照顾好就别来谈事业。这种潜台词代表着一种不平等。”
我们生活在一个妈妈是超人的时代。好妈妈的标准，被各种励志贴概括为一条神总结：自己是辣妈，儿女是学霸；脸上芙蓉面，腰上马甲线；教得好猪队友，hold得住熊孩子。与老公恩爱甜蜜，跟婆婆亲如母女；烘焙绘画乐高书法，美容化妆时尚瑜伽；养娃赚钱两不误，家庭事业同时抓！
如果你哪一点没做到，就会有人拿辣妈专访和明星报导甩给你：“看看人家！”
02
我对采访小妹坦诚相告，“根本平衡不了，一样鸡飞狗跳。”
她不信，“可你做得很完美啊。”
呵呵，到我这个年纪，经历了生活的一地鸡毛之后，对所有看上去“完美”的东西都保持距离。
我一年给孩子做不了三顿饭，我从来不洗衣服不做家务，工作日我每天最多陪他玩两小时。
瘦，是因为我有天生吃不胖的基因，而不是像超模一样顿顿吃草天天卷腹。
美，是因为有人帮我哄着孩子，我能每周末去一次美容院保养这张老脸。
有空写作，是因为一切家务都有人替我承担，我六年没进厨房没刷过一次碗。
坚持工作，是因为我深知自己缺少耐心，烦躁易怒，当不好全职妈妈，不如滚去赚钱。
知道了这些，你还觉得完美吗？
那妹子怔了半天说不出话。
曾有人提醒我，“别总瞎说大实话，该装的时候要装一下样子。”
我装啥呢？
一个普通女人，干么非要硬充女神。一个平凡妈妈，何苦逼自己当超人。
忧郁，焦虑，忧心，崩溃，在我身上一样不落地轮番上演过。
奶水不足，我自责，不能给孩子提供充足健康的口粮。工作出差，我内疚，不能在最重要的时期给他陪伴。夫妻吵架，我愧悔，不能给孩子相亲相爱温暖和睦的氛围。这一切似乎都是我这个妈的错，负罪感一直伴随了我好几年。直到一路摸爬滚打过来后，我发现，我们都曾经被“完美”绑架。
人家孩子白白胖胖，你家娃体重不达标──妈妈养得不好！
人家孩子能说会道，你家娃内向腼腆──妈妈陪得太少！
人家孩子能歌善舞，你家娃ＡＢＣ１２３刚学会──妈妈教得太糟！
好像这一切，都是妈妈不够优秀导致的。谁规定，当妈的女人就得身兼育婴师、教育专家、营养学家、医师、护理师、心理学家十项全能？
03
美国哺乳期妈妈安娜．杨一边跑马拉松一边挤奶。
日本医师吉田穗波生五个孩子上着班顺便考了个哈佛。
英国运动员杰西卡·恩尼斯产后三个月即恢复训练，一举拿下世界田径锦标赛七项全能冠军。
澳大利亚参议员华特斯怀抱亚丽亚·乔伊，一边开议会一边为两个月的宝宝哺乳。
现在让我看这些，我一点都不羡慕。
我的身体要休养，我的肝脏要排毒。甘愿放软自己，硬撑不起。
英国儿童心理学家唐诺·温尼考特提出一个概念：Good-enough Mother，即：足够好的妈妈。
什么是足够好的妈妈？
糟糕的妈妈，是对孩子的需求置之不理，或置孩子于危险境地仍不理会；完美的妈妈，是满足孩子需求后仍然不放手、过于放大危险，不能让孩子承受任何挫折；而足够好的妈妈，会让孩子体验失望和挫折，在保护和放任之间留有恰好的空隙，给予孩子信任和勇气。
心理学家曾奇峰老师说过：“一个足够好的母亲，就是一个六十分的母亲。”
我们生怕自己成为一个糟糕的妈妈，所以拚命成为完美的妈妈。其实当妈这事，六十分就可以了。没有谁能给孩子完美的爱，我们自己本身就是不完美的。
所以──
胖点就胖点，适度运动，保持健康，没有规定练不出马甲线就不配当妈。上班就上班，全职就全职，选哪一样，都接受无法兼顾的事实。钢琴画画舞蹈奥数（国际奥林匹克数学竞赛），喜欢就一起学，不喜欢就别勉强，毕竟你当年也不是什么学霸，一把年纪就别逼自己了。
偶尔管不住脾气，吼就吼了，真心给娃道个歉，我们都在努力修行中，你是女人又不是圣人，你是当妈又不是成仙。
不随便指责他人，也不轻易攻击自己。宽容别人的前提，是接纳和善待自己。
偶尔抓狂，偶尔崩溃，都正常。永远没情绪没脾气的妈妈，那是拉斐尔的圣母画像。完美这东西，就跟伟大一样，是没有标准的。不是非要跟牺牲画上等号才行。
一个人真正的强大，首先是放弃执念，接纳缺憾；不攀比，不艳羡；接受当下，享受当下。让你去养猪都未必能养好，更何况是养个娃呢？
想明白这些，你就可以自作主张原谅自己了。