很多人会说“我向往极简生活,但我真的办不到”为什么呢?为什么明明向往断舍离,但却永远割舍不了用不到的东西呢?

很多人跟我们反应说:“我很向往极简,但我就是没办法”、“我懂你们说的整理思维、理性思考分析,但我还是无法断舍离XXX!”。

“理性上可以理解,但感性上却无法断舍离”的最大的原因就是:“整理次数太少了!”

为什么这么说呢?


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无法断舍离原因一:整理次数太少

“整理次数太少”通常也表示“你很少关注自己”、很少与自己对话、很少关心自己目前生活过得如何、如何能让自己更好!

如果能透过“频繁地整理”,在检视物品时先用理性的“极简思维”从头到尾“思考过好几遍”,我们就能逐渐意识到自己到底是“在哪里卡关”,将逐渐不再受到情绪或不理性的情感控制、被恐惧给绑架!

什么是极简思维?你可以参考【极简思维学】系列文章:(以下连结将导至站外)

整理物品就好比在挑选朋友/伴侣

如果你只整理过一、两次,这就好像你只跟一位朋友见过一、两次面,根本还无法很认识这个人、还不清楚彼此合不合,只知道他外型很不错、在哪高就,但你还不知道他究竟会在你的生命中扮演什么样的角色。

你一定需要经过好几次地见面和相处之后,才会逐渐地清楚他是适合做你的朋友、你的伴侣,还是从此不再往来,对吧?因此,你是不是也应该常常听自己说说话、多多相处几次呢?否则你怎么认识自己,然后送自己一个理想的生活呢?

在第一次整理的时候,你突然发现一个物品很漂亮、很贵(就好比刚认识一个外型很好、学经历优秀的对象),你当然无法断舍离,因为你会觉得“万一哪一天会用到”(就好比万一他就是你一生的伴侣)。

整理后你一定要先将物品展示出来、放在顺手好用的地方,然后好好地去用它、去感受它,在重复使用和整理经历一段时间之后,你才会逐渐清楚这个物品能带给你的价值是什么,以及它是否能带领你到你想要的理想生活。

当你整理愈来愈多次,你就会愈清楚什么物品是适合你的,在选购物品的时候也能愈来愈精准、愈来愈敏锐,也不会再乱买不符需求的物品,这就跟看人一样,当你接触愈来愈多人、看过愈来愈多人,你就愈来与会看人了!

整理物品就好比在挑选朋友/伴侣

整理物品其实也有点像运动减肥,你很想变得健康、恢复原先体重(恢复原本清爽的居住空间),但在运动的过程就是觉得很累、无法撑得久,就是无法忍受想吃好吃的(就是无法断舍离),即使你理性上了解这样是无法让自己达到自己的理想目标的,那该怎么办?

“花时间慢慢朝目标前进!”

当你无法一次跑一公里,你当然也不能太勉强自己,你就先跑 200 公尺就好,虽然你会花比较多的时间才能到达理想目标,但坚持下去还是能达到目标。

因此整理物品也是一样,我们不可能轻易就做到断舍离,不可能一下就从 100 件衣服减少到 10 件,一定是一次减个 10 件、下一次再减个 8 件,以此类推,但你必须要累积“整理次数”。

其实这跟很多人“抱怨自己的工作却不离职”的现象也很像,很多人表示很羡慕我们很有勇气离职去做自己喜欢的事情,但其实我们在离职前已经维持了两年“一边工作、一边准备创业”的生活型态。(推荐阅读:衣柜断舍离:维持快乐所需要的衣物,远比想像中少

我们其实跟大部分的人一样,在一开始想离职的时候是不敢贸然离职的,在边上班边创业的过程中逐渐地就无法忍受只剩 2 成时间可以花在喜欢的事情上(8 成时间都在上班),因此就想办法离职了!(当然如果愿意马上断舍离,就能省去中间辛苦的两年过渡期了)

因此,所有事情都是循序渐进的!

即使我们现在跟你说,这个物品留着你还是不会用,或者告诉你用个人品牌的方式离职创业是没有风险的,你还是不可能马上就能将物品放下,或是马上就敢离职,因为即使你理性上可以接受、你的能力也准备好了,但你的情感还没有准备好、锻炼好!

因此我们需要透过“频繁地整理物品”来锻炼你的内心、强化你的内心!

当你愈频繁整理,你就会愈发现“现况与你的理想生活相去甚远”,你就会行动、改变、断舍离,所以现在断不了也没关系,多多去整理吧!

究竟要整理几次?

如果是整理次数太少次,那究竟要整理几次呢?每个人过往的消费经验是不一样的,因此每个人需要整理的次数肯定是不同的。例如,一个刚上大学就开始接触极简生活的人,和一个已经在职场工作 20 年又爱买名牌犒赏自己的高阶主管,两个人需要面对的困难可能就差很多。

这位主管需要面对的物品数量可能就比大学生要多很多,虽然在过去买得很爽,但现在整理可能就比较辛苦了!(但她也已经体验了过去很爽的消费体验)

这就像是一样想要运动且目标体重为 60 公斤,一个 70 公斤的人就会比一个 100 公斤的人轻松许多,虽然 100 公斤的人的运动过程会以较辛苦,且所需时间较多,但他过去也已经享受到多吃那 40 公斤的美食,平均而言两个人的感受可能是差不多的。

无法断舍离原因二:维持现状比较轻松

另外,有些人难以断舍离的原因就是“不断比较轻松”,有些人会认为“比起辛苦地迈向理想生活,不如轻松地忍受现在的一点痛苦”。

有些人可能会催眠(?)自己,“比起辛苦的大整理,反正乱乱的环境也住了很久了,日常生活也没什么太大的障碍,顶多就是花点时间找物品而已”,因此选择较“轻松的不理想生活”。(推荐阅读:房间断舍离:不知道东西该不该丢?想想自己为何会购买!

这也跟离职创业的议题很像,有些人明明很讨厌现在的工作却不离职,因此催眠自己“创业很辛苦,还要背负收入不确定的风险,即使现在有很多免费的网路工具,可以让每个人一边工作、一边创业,但还是太辛苦了,下班后追剧和打游戏的时间也不能省,还是继续原本的工作好了!”。

这也很像是有些人明明知道自己交往的对象有暴力相倾向,而且周遭的朋友也都一直建议他离开这个交往对象,但他就是不愿意离开他,为什么会这样呢?

因为改变很难、很辛苦!

也许他内心觉得再找一个对象是很困难的,他可能内心认为自己不够好,或是自己也很懒、不想自我进修、自我成长,因此很担心万一分手以后就再也交不到任何对象了,因此与其努力提升自己、让自己具备吸引优质异性的特质,不如维持现状,因为“维持现况比较轻松”。

如果你不想一直整理也没关系,这只是代表清爽的居家空间、思绪清晰的头脑不是你所想要的而已。

如果你很想要达到自己的理想生活,但却卡在断舍离,请不用担心,只要持续不断地整理,你就会达到你要的目标。