“这你也不愿意？”让你变得讨人厌的，是不友善的口头禅

文｜冈田尊司

口头禅，可能会瞬间毁掉安全基地

每个人在思考上都有一些习惯，这些思考的习惯会形成说话时的口头禅。但一些你从未注意到的口头禅，可能会在不知不觉之中摧毁你的安全基地，令你变得敏感、易受伤，甚至变得不幸。

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例如，最常见的口头禅之一是“不见得”或“那你就错了”之类，跟对方唱反调的意见。有些人就算听到 95％ 正确的言论，还是会拘泥于剩下的那 5％，而说出“不见得”这种话。

有个相当有名的心理策略，那就是说出越多肯定的意见，越能获得他人的信赖。换句话说，如果想获得一个人的信赖，就应该多加肯定对方的发言。

相反地，说出越多否定的意见，双方之间越不容易建立亲密或信赖关系，而且容易引起竞争心及警戒心。

这意味着“不见得”这种话，有着否定对方且与对方拉开距离的效果，不适合用在成为安全基地的对象身上。只要向对方连续说五次“不见得”，就足以让对方失去继续交谈下去的意愿。不仅如此，而且对方将对你失去认同感与兴趣，一心只想尽快从你身边离开。因为“不见得”这句话，就像是一根根小刺，扎在对方的心头。

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除此之外，也常有人把“你连这个也不知道？”或“你连这种事也不愿为我做？”这种话挂在嘴边。但这种反问式句子，也不适合用在想建立稳定关系的安全基地对象身上。因为这种反问、明知故问的句子，往往带有质问的口气，容易令对方自我武装，不愿诚心面对。

如果希望对方表现出诚恳的态度，自己就应该先做个榜样。比起说出“你连这种事也不愿为我做？”这种话，不如诚挚地告诉对方“我好希望你为我这么做”，成功的机率将大得多。

带有责备、贬低、批评意味的口头禅，容易削弱安全基地的机能。如果目的在于获得或强化安全基地，就应该以感谢代替责备，以赞美代替贬低，以认同代替批评。