出门在外常常忘东忘西、丢三落四?给你三个简单撇步,改善健忘习惯。

我的父亲是个聪明人,但正如前所述,人皆有失,即使再聪明的人也无法避免记忆错误。众所周知,他会到处遗失昂贵的相机,像在搭计程车或住酒店时。他是个忙碌的生意人,所以当发生这样的事,他经常只是认赔然后继续他的行程。(延伸阅读:记忆衰退、精神涣散,你也有“青年痴呆”吗?

想要真正为他保留这些相机,唯一的办法就是建立某种记忆系统模式,以确保他不会忘记随身携带的物品。我们无法保留失去的相机,但仍有希望帮助你,避免遗失自己的宝贵物品。


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清楚随身携带的行李或手提箱数量

如果你记得随身携带行李的数量,将有助于比较不容易忘记任何行李。如果你带着三个包包到一个地方,那么你也应该带着三个包包离开,这是理所当然的,也是检查你是否忘记携带任何物品的基本方法。

离开前,请对你所在的地方进行最后检查

过去几年我经常旅行。我注意到一件事,遗失东西,特别是贵重物品,不仅仅是我父亲个人的问题。例如,最近出门旅行,到机场时,我在安全检查区发现了一本护照,就拿去交给保全。才走没几步,刚离开安全区,又在椅子上看到有人忘记驾照,附近一个人都没有。这些都是非常重要的物件,因此我想要帮助你避免忘记个人的贵重物品。

不幸的是,当我们四处走动时,总是容易忘记东西。避免这个问题的简单方法是,在离开之前回头巡视一下四周。无论你是准备下公车、旅馆退房还是离开餐厅等,临走前请回头看,确保没有忘记任何东西。

看起来有点无聊,但每次我要离开旅馆前,都会检查抽屉、电源插座、床底下等,以确保没有留下任何东西。如果养成这种检查方法,你将不再需要担心忘记什么有价值的东西。

将可能会忘和永远不会忘的东西都放在固定位置

无论是在旅行,或是外出,请你注意一下可能会忘记的重要物品,做个纪录,像是珠宝、相机、钱包等。然后,你可能还有其他不容易忘记的物品,例如车子钥匙(开车需要)、行李箱或外套(假设天气很冷)等。

这里要给的建议很简单。现在,对于你觉得自己可能会忘记的财物,假设自己真的会忘记。我们都倾向于做最好的期望,以为一切都会很顺利。但是现在请假设自己可能会忘记,假设自己真的会忘记某些东西,你的工作就是要避免这种情况发生。然后,将任何可能会忘记的东西,直接放在不可能会忘记的东西旁边。

例如,如果有人送你一个礼盒,装着异国情调的巧克力,你可能会忘记带走。如果你正在旅行,你可以这样做,就是把礼盒放入行李箱,或放在行李箱上面,或放在行李箱旁边。这样一来,当你等一下忙起来,或是计程车来了急忙赶车,就不会忘记巧克力礼盒了。

如果你曾经有过遗失物品的纪录,我强烈建议你运用这样的方式,将不容易忘记和容易忘记的东西放在一起。不过,即使你知道两个东西就放在隔壁,甚至只有一步之遥,一忙起来你还是有可能会忘记。