抽张牌，看看现在的你需要如何缓解压力吧！
在这追求效率的世代，精准及速度成为每个人的标配，被 Deadline 压着跑，身体像是压力锅，不断向内挤压焦虑。
抽张牌，看看现在的你需要如何缓解压力吧！
【占卜方式】
在内心询问问题，做三个深呼吸，凭直觉挑选一张图卡
【有关心灵牌卡】
当我们静下心来为自己抽一张牌，就开启了与潜意识的合作。
所有外在的样貌，都是内在世界的一种投射；
当我们透过牌卡，像照镜子般看见内在的状态，就有机会调整自己，启动心的力量。
菱猛矿
人在一条航道上走久了，容易因为习惯了、而变得一切理所当然；自我的要求持续着，制式的生活却让自己失去了乐趣。
亲爱的，这件事对你来说有压力，不一定是不爱了，你只是要找回当初那个让你热爱的初衷，那个容易快乐的自己。
想想看，当初你想做这件事情的初衷是什么呢？是让对方快乐、还是帮助其他人、又或许是成就感使然⋯⋯花点时间去找回当初的原因，你的能量就会回流了。甚至在枯燥制式的流程中，找到一丝让你感到开心的乐趣，也不失为一种方法喔！
蓝纹玛瑙：
抽到这张牌的你，让你感受到压力的事情，是不是跟人际关系中的误会有关呢？也许你一直告诉自己：不要在意，但是你的内心却很诚实的产生了各种小剧场。
亲爱的，解铃还需系铃人，与其独自担心、焦虑不已，不如放下偏见，好好的与对方谈谈吧。
当内心的感受透过你的喉咙倾吐而出，你会发现，累积在身上的压力也会随之烟消云散。也许透过沟通的过程你会发现，事情其实没有这么严重；也或许，透过这个过程，会对彼此有更深刻的了解。这些都是很宝贵的获得，不是吗？
萨满魔石
抽到这张牌卡的你，处在一个动静失衡的状态，用现在的名词来说，就是类似自律神经失调的情况：明明该休息的时间，脑袋却转个不停，放松不下来、但是真的该努力冲刺的时间，身体却像泄了气的皮球，提不起劲！
要调整这样的状态，解方就是让自己即知即行的动起来！明明就很在意这件事，心里也想了好多的执行方案，但却偏偏卡在担心跟焦虑的频率中，迟迟无法动作。
列出行动清单并动起来吧！当你真正处在一个行动的步调时，也许你会发现你本来所担心的事根本就没有发生！心头松了，才能在休息的时间好好放松。
火焰水晶
抽到这张牌卡的你，状态与第三张牌很类似，处在一个消极的状态。但与上一情况不同的地方是，上一张牌是卡在脑袋延伸出来的焦虑，而你是卡在情绪上的不满而让你提不起劲。(延伸阅读：催眠故事｜职场的恶意中伤，需要学会优雅转身 )
所以你要做的事情，是回过头处理你的情绪，不管是去运动一下，用流汗释放掉累积在身心的情绪毒素，或是去山去、去海边，让大自然稀释你的情绪，甚至找朋友出来吐露心情，平衡一下不爽的情绪！都可能会是很好的方法。
当你能够好好的处理你的情绪，你就能重获力量，回复原本那个积极的你啰！