生活里哪些坏习惯在影响你的心情呢?为自己抽张牌,找到解方吧!

根据研究,我们每天的活动有 40%~50% 是习惯使然,而非来自决定,而在凡妮莎的催眠经验中也发现,你习惯如何看待事情,将影响你的心情,甚至后续的行为。

不好的心灵惯性,正在蚕食鲸吞你的人生吗?一起来看看,什么样的心灵惯性,正在消耗你的人生吧!

【占卜方式】

在内心询问问题,做三个深呼吸,凭直觉挑选一张图卡

【有关心灵牌卡】

当我们静下心来为自己抽一张牌,就开启了与潜意识的合作。

所有外在的样貌,都是内在世界的一种投射,当我们透过牌卡,像照镜子般看见内在的状态,就有机会调整自己,启动心的力量。

被恐惧制约的人生

抽到这张牌的你,容易在人生的道路上遭遇到一些阻碍:不管是别人对你的否定、甚至是被自己生出来的担心、烦恼给淹没了。

慕颜歌在书里是这么说的“没必要体谅所有人,反正有些人也不会体谅你”。一昧的迎合所有人,最后丢失的会是自己。

亲爱的,其实你知道自己要的是什么的,你只是欠缺果断的勇气,其实真的去做了,你会发现没那么难的。所以,不管是用力拒绝不必要的期待、或是克服自己内心的这一关,只要你愿意开展属于自己的那一条道路,你会越来越好的。延伸阅读:谘询笔记|如何让关系更和谐,得先不害怕吵架

不安全感让你活得很累

凡妮莎上催眠课的时候,听到了一句印象深刻的话:“原谅,来自于更深的理解。”

也许在过去的人生中,你曾经被深深的伤害过,于是你抱持揣揣不安的心境在面对身边的人事物。这样的不安全感,解方还是来自于你自己。

其实,抽到这张牌卡的你,已经比当初更坚强、更有力量了,你有能力面对当初的伤害。当你能够从不同的角度去理解过去被伤害的事件,你就能够从伤害中脱离、获得能量,用轻松的心境去面对人生。(过年沟通指南:打开对父母的爱恨心结,试着先懂他

对生活麻木,是沧桑的开始

有没有发现:同样的地方,跟有些人就是会很有趣,发现很多新奇的东西;而有些人去到哪里都感觉很无聊。

这其中的关键是:是否有把觉知打开。当一个人对生命中发生的人事物无感、没有开启觉知时,不仅生活索然无味,甚至像是闭着眼在开车一般,连出了车祸都不清楚为什么。

当你发现你的人生越来越无意义、甚至越来越走下坡时,请提醒自己把觉知打开,当你能感知自己当下的每一个念头、观察每一件事时,所有的迹象会告诉你人生翻转的契机点,开启改变的开始。

有时,灵魂的渴望与脑袋的不同

这世界上嘈杂的声音很多,叽叽喳喳的,忙着说他们对你的期待。如果总以他人的需求当作生活的重心,照着社会大众的价值观做事,很容易忘记去问问自已内心真正要的。延伸阅读:找不到人生方向?天赋是“体验”出来的

比方说当一个人庸庸碌碌的赚钱时,也许他内心渴望的是与家人过上幸福的生活,但是久而久之却忘记初衷,以追求数字作为人生的目标。

静下心来跟自己好好的对话吧,闭上眼感受,真正能让你感受到幸福的生活及元素是什么呢?追求人生重要的渴望,需要勇气及智慧。