过度追求“整齐”,并非整理房间的重点,还可能让你心更累。提供你三个无痛方法,让收纳不再是难事。

几年前“断舍离”的整理方法讨论度很高,提供一个新的思考角度,利用减法重新塑造自己的生活。(延伸阅读:练习丢东西,你反而会更看重自己拥有的

断舍离分别代表:

  • “断”=断绝不需要的东西。
  • “舍”=舍去多余的废物。
  • “离”=脱离对物品的执着。

听起来非常有道理,但实际整理房间,准备要把东西丢掉的时候,可能还是很痛苦,感到不舍和不安。

其实不必要总是从“减法”出发,整理的真正目的不是东西收纳整齐,而是找到真正重要的事物,活出自己想要的未来。

这个观点来自今年七月的新书,日本作家 Daigo 写的《整理力决定你的生命自由度》,今天为你梳理一下,以自由为目标的整理原则,让整理不再是痛苦的事情。


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整齐不是重点,自由才是

提到整理,脑袋马上有一些画面:干净的桌面,整齐的衣橱,井然有序的包包,每次整理可能都会以此为目标。

但这个目标错了,整齐根本不是重点,还可能让你心更累。

通常脑袋里的完美画面,维持不到半天就会开始变调,最后恢复原样,这时心里难免会有“真是糟糕”、“整理根本没意义”的想法。类似的经验大家都不陌生, 不论整理办公桌,还是自己的房间,总是在整齐和杂乱两个极端的状态摆荡,而且大部分都处于杂乱状态。

因为刻意保持整齐和平时的习惯完全抵触,你的旧习惯很快会把环境“打回原形”。但习惯很难改,所以也请暂时打消改变习惯的想法,整理真正的目标应该是“自由运用时间和资源”。

想要充电却突然找不到充电器,下班回家想再看书,看到一团乱的书桌突然也感到烦躁。

让这些干扰自己的问题消失,才是整理的目标,让自己可以随心所欲、自由自在地行动起来。

环境决定行为,设计“直观功能”

有椅子你就会想要坐下来,有床你会躺着,你不会到厨房打电动,到厕所里吃饭。环境引导我们行动,所以整理的首要原则就是设计直观功能。

举个例子,如果你有看书的习惯,你能不能打造一个环境,让你一坐下来就可以开始看书,还看很久?

你可能需要:

  1. 书桌上直接摆放正在看的书,这样也能提醒自己。
  2. 软硬适中的椅子,躺在沙发上看书通常看不久,因为坐姿根本不适合看书。
  3. 手臂范围可以碰触到的书柜和书架,这样要换书、或查阅都方便。

有了这样的环境,你一坐在书桌面前,就会想看书,少了很多犹豫和迷茫,不再需要思考今天要看哪些书?或者放下书先整理一下桌面。

设计环境的直观功能,还有一个很重要的概念——维持环境的单一功能。

我们的身体其实会记忆每个空间应该做什么事情,如果你时常在床上看剧、滑手机,你的身体也会记起来。之后你一躺在床上,第一件想到的事情,就是拿起手机或是开始看剧,导致你容易失眠。

因此让每一个环境都只有一种用途吧!床是用来睡觉休息的,书桌是看书和工作,客厅可以看剧聊天打电动,吃饭只在餐桌上,餐桌上也只能吃饭。

让环境直接引导你的行动,就可以少很多不必要的烦恼。

三个立刻能用的收纳方法

《整理力决定你的生命自由度》里介绍到非常多整理的技巧,最让人印象深刻,而且可以马上用起来的方法有三个,可以简化成六个字:摆饰、五秒、六成。

入住饭店的时候,几乎不用找东西,你需要的盥洗用具、水杯、纸笔全部都已经摆在你面前了。但你会觉得很乱吗?不会,有时候摆放还让人觉得有质感。

这就是摆饰法,把会用到的东西,直接摆放出来,这么一来就不需要烦恼收纳的问题,因为需要收纳的东西,根本用不太到,直接丢掉就可以了。

为了摆放,我们也会不自觉开始注重物品的质感和设计,由于空间里摆放的面积不大,很多不必要的物品就必须少买。

摆饰法,让你的装饰变成实用的物品,而且还兼具上面提到的“直观功能”,一举数得。

五秒法,则是你的物品需要可以在五秒之内物归原处,如果每一样东西五秒内能收拾完毕,那么空间就可以持续保持清爽。想要五秒收拾完毕,就必须让物品有个确切的位置,而且离你不远。

如果每一样东西都不知道放在哪里,或者更惨,以为放在哪里都可以,空间永远都是乱的。设定好每项物品的位置,且这些位置必须要在触手可得的五秒范围内,这样可以减轻心里收拾的压力。

最后是六成法,意思是你的衣橱、书柜不要全塞满,这样既不好拿出和放回,也容易杂乱。一个收纳空间只摆放六成的物品,不可以摆满,就是六成法。

别小看六成法,留白是一门艺术,能在生活空间里留白,不仅能摆脱拥挤提升美感,也会让自己心情从烦躁变得舒服。

从小地方开始吧!

看到这里,你已经知道以自由为整理目标、环境的重要和三个实用的收纳方法。你也许迫不及待,想开始重新改造房间和办公桌,不过别急,更好的起点是从小地方开始。

对于整理的记忆,印象最深刻的可能是一年才一次的大扫除,这时候要翻箱倒柜、大肆整理一番。这样大动作的整理任务,同常是造成拖延的主因,因为你得空出至少半天的时间来刻意整理,最后就会整理失败,要挪出时间整理,难度太高了。

想要尝试新的整理方法,可以从小地方开始,比如书桌、厨房的流理台、每天睡觉的床。试着花 5 ~ 10 分钟,把一个小面积、小区域整理成方便你自由活动的环境。

这么一来,不仅整理的难易度下降,每一次使用这个小空间,都会让你想改造其他空间,慢慢地整理的习惯就可以自动养成。

毕竟让我们愿意改变的是崭新体验,而不是冰冷的教条。