在感受平衡前,生活的纷乱或许是种必然,这样的生活状态会迫使你停下来,重新思考自己渴望的平衡自在。趁着时序进入秋季,缓下脚步,帮自己出一道练习题:重新地感受真实与平衡吧!

天还是热,可有时午后雷雨一下,飒飒地你开始感觉到秋意。

年过大半,不禁回想这些日子,在自己身上落下什么印记。工作上,你不敢怠惰,不断精进专业技能,不拿手的,就埋头练习,你一直深信一万小时的定律;人际上,你总是朋友倾诉的垃圾桶,感情开导的告诫所,可你总学不会,自私地把一些时间留给自己。你感觉自己一直在跑,奔跑着要追赶各种目标,可后来,倒像人生不断踩着你的后脚跟,你跑的惊慌失措,忘了方向。

感受平衡前,纷乱是种必然

感受平衡前,生活的纷乱或许是种必然,这样的生活状态会迫使你停下来,重新思考自己渴望的平衡自在。

趁着时序进入秋季,缓下脚步,帮自己出一道练习题:重新地感受真实与平衡吧

在工作上重新锚定未来五年的目标,有意识地扩张自己的专业技能,但不是漫无目的地什么都沾一点!试着在繁忙工作节奏中静下来,分析自己的优势劣势,补足不足,持续地耕耘优势;在人际关系中,练习固执的每天留下一段空白给自己,做自己热爱的事,真实地与自我对话,当你能够爱好自己了,才有能力倾听与付出。

最后别忘了,想要拥有理想生活,得用心过好生活的每个片段,从我们每天都会接触却常被忽略的“用餐”这件事练习起吧!认真地选择你吃下肚的每一样食材,品尝食物的原味,平衡地摄取各项营养,从味蕾开始感受身心灵完整的平衡。

Su/Food:我们卖的不是食物,是你的健康饮食习惯

王品集团旗下的连锁品牌:Su/Food,品牌精神以健康均衡的地中海饮食为主轴,提供全天侯供应的早午餐,让现代人在忙碌的日常里,透过有意识地“择食”,选择健康的饮食结构,以低脂、高纤、高钙、抗氧化、均衡无负担为主要原则,创造出健康、美味及饱足感三者兼具的美味餐厅。

“我们卖的不是食物,是你的健康饮食习惯。”—Su/Food 店长

秋季新品:Let’s Eat Real & Feel Balance

  • 早午餐(套餐)|女王香煎鲑鱼、约克郡布丁、水果狂想曲

美味与健康满点的早午餐大盘子!以新鲜的香煎鲑鱼为主餐,搭配店内现点现做的招牌约克郡布丁,并附上芭乐、香橙、蜜瓜等新鲜水果搭配奇异果片而制成的高维生素饮品,一餐下来均衡、健康、无负担。尤其是套餐内的约克郡布丁,味道甜甜咸咸,口感似软绵又有 Q 劲的可丽露,喜爱尝鲜的你一定不能错过!

  • 古巴三明治(套餐)|炉烤嫩牛肉番茄乳酪古巴三明治、兔子的情人、黄金香橙气泡

正统古巴面包制成,搭配特选的牛腱肉,在料理前主厨特地将牛肉放入舒肥机内,按摩肉质,ㄧ吃进嘴里,鲜甜与新鲜的肉质咬劲你都吃得到!三明治内再搭配上乳酪、番茄,多层次口感,均衡美味。

另外,好吃又好拍的“兔子的情人”为主厨大推的私房配方胡萝卜蛋糕,不仅没有胡萝卜特有的菁味,外皮香酥蛋糕体却又湿润绵密,飘散着淡淡肉桂香,吃一口,你会立刻爱上这可爱又可口的兔子情人。套餐再搭配以西瓜、凤梨、火龙果等热带水果鲜榨的果汁,酸甜口感让你恍若陷入热恋。

  • 沙拉(套餐)|多汁鸡腿红藜温沙拉、老奶奶柠檬塔、粉红佳人

此道沙拉除有丰富蔬菜外,也以严实锁住肉汁的鸡腿排作为一餐的优质蛋白质来源,另外加入了有超级食物之称的红藜,搭配美生菜、萝美、红橡木生菜,以及提供健康油质的核桃,多样化的口感及配料,简单的料理手法,不简单的美味。

另外搭配上酸甜适中的老奶奶柠檬塔以及大方选用西瓜、火龙果、凤梨,以及神秘配方养乐多调配出粉红佳人,让你一餐吃得健康又满足!

这个秋天,一起感受地中海饮食在味蕾与身心灵带来的舒心平衡吧!忙碌生活里,我们常忘记照顾自己,现在开始,练习并且愿意为了自己的理想生活与饮食习惯做出选择,重视你吃进去的食物,尊重并享受你的用餐时光,缓下来,好好地吃一顿均衡健康的地中海饮食,享受美食的同时,你也会在这样的练习里,学会何谓爱好自己。