你有用过爱情自评表吗?一起来分析,我们在爱里属于哪一派。当你深度了解自己,也能清晰地看见与伴侣的关系课题。

文|杨聪财、魏兆玟

爱情气质自评表

若想顺利经营感情,拥有愉快健康的关系,在检视他人之前,要先诚实地觉察自我、深度了解自己。当你知道自己的特质、需求和喜好,就能理解为何伴侣某些行为、观念会对自己造成影响,或带来情绪。

如果遇有心仪的对象,就你对他的了解,帮对方评测可能的类型,初步判断两人是否合适?如果是有伴侣的人,也可以请对方自评,厘清两人哪一项特质最麻吉?又是哪一项容易出现摩擦?

美好的爱情不是找到完全契合的另一半,而是两人在互动过程观摩、学习对方,让自己也想为这段感情变得更好,最终能一加一大于二。虽然是自我评估,但是潜意识的力量是非常强大的,只要是诚实面对内心生活的人,自评的结果和亲朋好友眼中的自己不会落差太大。

以下分别有 A、B、C、D 四大面向,每个面向有 8 个词汇。请依照该词汇符合程度填入分数(0~3 分),最后计算每一面向的总分。

0-完全不符合,  1-偶尔符合,  2-时常符合,  3-完全符合

统计各面向总分后,分类如下:

A 社交面:

0~12 内向型 I

13~24 外向型 E

B 感知面:

0~12 务实型 S

13~24 直觉型 N

C 思考面:

0~12 感性型 F

13~24 理性型 T

D 性格:

0~12 依赖型 P

13~24 独立型 J

依照四大面向个别的总分,就可以知道专属于自己的“爱情气质”属于哪一型啰!

每个人的爱情气质即使属于同一型,但若各面向分数不同,行为展现也会有所差异。因为每个面向的分数就像一段光谱,假设某人社交面总计 15 分,就代表虽然外向,但不是很强烈极端,甚至可能在某些情境还会被认为有点内向。整体而言分数愈高,特质愈明显,分数愈居中则愈可能显得模糊。


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恋爱关系中的四大情感取向

经过自评之后,可以列出四个英文字母的组合,这是专属于你个人独特的爱情气质,也许你和另一半的爱情气质不尽相同,重叠的部分代表两人共有的特质。

愈多字母相同属于愈理想的状态(例如:IS vs. ES、IN vs. EN),而冲突最多的则是位于对角线(例如:IS vs. EN、IN vs. ES),其余属于次佳状态。实际接触案例中,有些夫妻吵了一辈子,磨合期彷佛长到没有尽头,其实他们不是不愿意改变,只是改得很累,这种可能就是属于对角线的冲突类型。

  • IS情感根本取向为“务实”

拥有高度道德感及责任心,一段感情中理当付出的细节、完成的目标,他们永远都不会马虎带过。总是实事求是地对待伴侣和生活,且极度重视承诺。

他们重视关系中应尽的本分,不会创造变化,深信“平凡就是福”哲学,相处久了容易缺乏激情;彷佛从恋人变成家人,这种情况他们并不以为意,本身也不喜欢激情起伏、高潮迭起的生活。

若伴侣喜欢追求激情变化,两人就容易为此争执,所以他们多半希望伴侣能和自己一样务实。他们属于情感“低调派”。

  • IN:情感根本取向为“安全感”

他们非常善于“编剧”,内心戏张力强大,如果对方出现若即若离的态度,和谁聚餐、工作变化、生活要事等都含糊其辞,想像力就开始无限扩张,也排斥大起大落、太过激情的伴侣关系。

不喜欢感情的不可预测性,能一起过着踏实而质朴生活的对象,才能令他们心仪,因为“安全感”就是最好的催情剂。他们属于情感“稳定派”。

  • ES:情感根本取向为“默契”

注重和伴侣的“和谐程度”,能够理解自己的日常作息、饮食习惯、何种状态下会真吃醋等生活细节,相处愈是像“知己”一样有默契、够顺畅,感情就陷得愈深。

这类型认为培养默契之后就容易沟通,不需要处理很多小剧场的生活很舒服,所以相处时希望彼此理解,就会格外在乎对方感受、细心照顾对方情绪。情感世界中属于“知心派”。

  • EN:情感根本取向为“心动”

这类型强调“心动来电”的悸动,或是瞬间天雷勾动地火的神祕感,若没有激情元素,自然没有发展可能性,更别提要深入交往了。

由于需要强烈的戏剧感,不排斥暧昧的刺激,时常出现追寻灵魂伴侣来营造浪漫的恋爱史;生活中要不断变化带来新鲜感,持续享受怦然时刻。他们是情感的“艺术派”。