你爱过的人，会让你成为现在的自己：十六型爱情气质评量表

文｜杨聪财、魏兆玟

自己要做最了解自己的人

荣格是分析心理学的创始人，其学说贯穿中西，并在心理治疗领域缔造了伟大成就，成为众多心理学派的依据。

他认为人格存在三个层次，第一层为意识，第二层为个人潜意识，第三层为集体潜意识。三者分别以个体是否知悉、能否意识判断作为区别。而人的内心存在着对比性格（阴阳面），无对错优劣之分，并非相互冲突，若能找出不足密码继而补足缺憾点，自然能成为完整的形态。

荣格对于心理类型的划分可分为四大面向、八大分类，除了可作为理解个人性格的概括分类，此分类后由美国知名母女档心理学家凯萨琳˙布里格斯（Katharine Cook Briggs）及伊莎贝尔˙迈尔斯（Isabel Briggs Myers）研究发展为 MBTI（Myers-Briggs-Type Indicator）自我性格评估分析。

根据荣格提出的“人格类型”理论，乃是衡量一个人在获取外界资讯、做决策习惯方式、处世态度及个人天生气质的生理面向，总结四大面向的“全人性格分析”，因此透过自我观察与评估，可以从潜意识中挖掘出自我在不同环境中真正的样子，当然也包含了爱情──情感领域。

爱情气质的四大面向

“爱情气质”不同于星座、血型是出娘胎就注定的，气质是一个人由于后天环境、所听所闻、经历成长之后所形成的潜意识，唯有向自己的内在探询才能找到答案，因为自己才是最了解自己的那个人。

当你真正认识了自己，确认了自己的爱情气质，才会知道真正与你匹配的另一半会是什么样子。我们希望藉着由自己掌握主控权与选择权的爱情气质，让大家能真实诚恳地面对自己，确认自己的爱情气质，最终找到虽不完美但却适合的人生伴侣，避免坠入情欲黑洞，使爱情抵抗力下降，让恐怖分子入侵。

爱情气质可以用四大面向来呈现，每个面向各有两种相对的特质，由此组合出“十六型爱情气质”。最后再从十六型爱情气质中，探索自己与伴侣是如何理解彼此关系、如何感受自我需求及对方情绪、如何回应对方的期待。

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• 第一面向：社交

社交面向是指一个人习惯用何种态度展现自己，包含与人交往时的态度、处理自己情绪感受时常用的方法。并不是指害羞与活泼，也不分优、劣，只是自己单纯感到舒适的心理状态，认清自己的属性，并发挥自己的优势。

社交面分成外向型与内向型。

外向型（Extrovert，简称为 E）

外向型情绪比较公开，一顿饭好不好吃、一场约会开不开心、事情处理顺不顺利，都习惯显露于表面让旁人理解。表达时候比较活泼，讲到生动处可能会比手画脚，喜怒哀乐的表情也较为丰富。

外向型多半很健谈，无论开启什么话题都可以侃侃而谈，相对容易快人快语，话无论好坏都习惯脱口而出，倾向“先说后想”。整体而言无论是表达自我情绪或分享交流，对外向型来说都是一种能量释放，自然容易选择专注于外在人事。

内向型（Introvert，简称为 I）

内向型心思敏感细腻，洞察力强，能体察别人的情绪变化，团体中习惯表现为安静的观察者。他们惯于消化整理自己的感受与经验，独处时不觉寂寞，非常享受一个人的时间、乐于一个人旅行。在咖啡馆觅一处安静位子，点杯咖啡独自品尝沉思，大概就是内向型会喜欢的事。

内向型倾向先花时间观察周遭情势、分析成员间的意见和关系，故在团体中显得沉默稳重。惜字如金的他们一旦开口表达意见或提供建议，就代表已经有过一番深思熟虑了，低调内敛属于“先想后说”。理解收整自己的情绪与状态，会让他们感到轻松舒适，习惯专注于自我思考。

• 第二面向：感知

感知面向偏向天生遗传气质，极易受到“原生家庭”潜移默化影响，主要展现一个人如何接受及解读外界的资讯，若从交往延伸到婚姻，也间接反映如何适应家庭生活。

这种感知很大部分来自于个人生活经验的累积，例如：双亲时常发生争执甚至离异，所以潜意识里抗拒婚姻，或者总是遇到习惯性劈腿的对象，开始不再对伴侣交付全然信任等等。

感知面分成务实型与直觉型。

务实型（Sensing，简称为 S）

务实型直接用“五感”来理解人事物，一切眼见为凭、实事求是。例如：看到伴侣劈腿的讯息、照片等证据，不会替伴侣找藉口，习惯面对事实，直球对决；但如果没亲眼所见，就算旁人“暗示”蛛丝马迹也不会多做揣想，庸人自扰。

没有灰色地带的务实型，说什么就是什么，所以特别重视承诺、不轻易答应，例如：约定隔天下午两点见面，就是慎重地约好了，绝不轻易改变。

这样井井有条、有几分证据说几分话的特质，让务实型特别不喜欢模棱两可的状态，因为不确定性会影响感知接收讯息，间接带来焦虑，他们喜欢掌握明确答案。

所以暧昧不是务实型喜欢的感情状态，若已婚身分还要另外发展暧昧关系的话，让谨言慎行的他们觉得特别麻烦，也不想处理随之而来的后果，自然不会对暧昧情愫或更复杂的关系起心动念。

整体而言，务实型关注当前事物、活在当下，深信平凡就是幸福。

直觉型（Intuition，简称为 N）

直觉型会探索“更深层”的含意或动机，从事物间的关系理解人事物，例如：没有出门，但看到窗外行人穿大衣，就认为今天很冷。他们总觉得事实背后还有真相，即便看到伴侣不忠的证据，也会去推想是对方“可能”因为压力太大、工作需要⋯⋯等等，不会直接下判断。

面对三十分的生活细节，直觉型可以自己发想出七十分情节，用在工作上是高度创意的展现，所以很多小说家是这一型；但用在生活中就变得很容易被内心的小剧场困扰，例如：和友人约好了隔天下午两点见面，直觉型总会担心届时有任何状况以至于无法如期，有点庸人自扰。

直觉型的生活态度没有标准答案，充满遐想的暧昧也就很容易产生。相信灵魂伴侣的他们也容易触动精神外遇，“新鲜、刺激”对于满腹创意的直觉型来说，是很有吸引力的。

总是越过当下、推想未来可能性的直觉型，平凡对他们而言是很无趣的。

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• 第三面向：思考

思考面向展现当一个人要做决定的“关键时刻”会依循什么思考模式。偏重“逻辑”还是在意“感受”？思考面分成理性型和感性型。

理性型（Thinking，简称为 T）

任何决定都有一个目标和需求，而理性型对于完美达成的意志非常坚定，会根据事件中人际关系的优劣强弱、资源多寡等等，以“若 A 则 B”等逻辑推演，导引出效率最高的执行策略。习惯完全锁定达成目标，所以当任务很明确的时候，任何人情游说都无法影响理性型，他也不会让自己的喜好和情绪左右决定，显得铁面无私。

感情中也能以利害关系为主要考量，是否带来经济压力、影响生涯规划、家庭价值观落差太大等等，都是理性型在争取或放弃一段感情的考虑因素，丝毫不拖泥带水。为了巩固社会地位、强化商业结构的豪门联姻，多数是理性型会做的安排。

感性型（Feeling，简称为 F）

感性型经常明明知道事情该放下或该争取，但重视和谐的他们害怕破坏关系，最终常是依照人情做决定。感情丰富的他们也容易受情绪引导，面对同样一件事情，习惯让“情绪”主导事情，心情好时做 A 决定，心情不好时做 B 决定，没有固定的条件和程序。

耳根子软的感性型，即便是吃亏受委屈，或身处纠结压力的情感关系，若以“毕竟都这么多年的感情了”、“我太爱你，真的无法放手”之类的说词动之以情，他们可能就会决定继续留在情境中了。

• 第四面向：性格

性格面向是个人面对世界的模式及对应环境产生变化时展现的基础性格。当事情产生“非预期”变化时，你习惯在事件中成为主控发动者或成为被动适应者？性情面分成独立型与依赖型。

独立型（Judging，简称为 J）

独立型喜欢发动“主控权”安顿事物，汇整外在条件后判断最佳状态，例如：什么样的生活习惯、财务如何分配、工作和私生活如何平衡等等，下决定之后就会过着井然有序的日子。

生活中的细节都是环环相扣的，所以喜欢按部就班的独立型很重视整体计画，在团体中也会争取主导权，负责做决定、下判断，希望确保事情都在轨道上，以最佳状态发展。习惯坚持到底的他们，很少因为情绪变化而改变决定，所以在感情中也会显得比较强势。

依赖型（Perceiving，简称为 P）

依赖型喜欢过着顺其自然的生活，例如：遇到不好的房东也会住到约满再说、工作报酬太低就斟酌支出得过且过、忙到没空约会就看伴侣能忍受多久等等，倾向被动接收事件变化，不习惯预先下判断。

以“天塌下来也会有人顶着”随遇而安的依赖型，如果伴侣要到外地工作，他们不习惯“推测”可能的影响而陷入焦虑，就算不喜欢也不会强烈反弹。而是抱持“船到桥头自然直”的心态，如果改变后能继续在一起，就一如往常地维持关系。