“让他知道,这不是一个连你都不能讨论的话题。”在学校受到霸凌的孩子,最需要的是什么?身为父母,会是此刻最适合作为无条件接纳及支持他们的人。专家建议这五个作法,这时候,别连你都忘了接住他:


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面对受霸凌的孩子,一个家该可以如何他们?根据家庭专家 Barbara Coloroso 的建议,首先,你最需要做到的是鼓励与支援:“他们需要知道,这不是一个太愚蠢,或者太有压力的讨论;它是可以被谈论的话题。”以下也提供几个作法建议:

1. 首先,告诉他“这不是你的错”

受霸凌的孩子,正处于脆弱的内心状态。因此我们要做的第一步,是确保他知道自己不应该为所发生的事情责怪自己。告诉他,被当作攻击目标,并不是你的错。(推荐阅读:美国队长声援被霸凌男童:不要让他们把你变成一个冷漠的人

2. 与教师沟通,确保孩子在校园场域的支援

霸凌已经不是孩子可以自行处理的人际问题,而是权力不对等的现场。因此,他需要有大人的介入及协助。必要时,学校有法律义务惩处霸凌行为。

3. 心灵支援:让他知道,你不是孤单一人

受害者孩子经常会觉得自己是整个团体中唯一被欺负的人,并且没有人在乎他。因此你可以作为精神支持者,让他们知道,有人关心这件事,你不是孤单一人。

4. 主动引导:鼓励讨论细节,建立信任关系

当你能透过同理,譬如“这听起来非常难受”,继而提出开放式问题如“你愿意告诉我更多过程吗?”将可以传达信任感,同时给予孩子一个安全的场域来抒发他的情绪。

5. 给予承诺:接下来,你不必独自处理

受害者孩子可能会觉得自己必须独自处理受霸凌的情况,或认为自己有责任去改变正发生的事情。此时父母应让他们知道,他将获得实质的支援。譬如你会规划一个什么样的行动来阻止这场霸凌。(编辑精选:让孩子安心上学:“微排挤”,接下来就是霸凌事件

霸凌的发生,将造成孩子内心长期且复杂的负面影响。在这种时候,如果他们可以拥有强大的家庭支援系统,他们将能更有力量去面对霸凌带来的痛苦情绪。如果学校已经是一个难以应付、压力的来源,那么期待有一个地方——他们的家——都可以是这个世界此刻无条件接纳及包容他们的场域。我们知道,此刻的他们正迫切需要这样一个角落。(为你推荐:“一定是你做错什么,他们才欺负你”父母这些话,也许才是对被霸凌者更严重的伤害