给自己的 29 岁挑战：为什么我再也不买新衣服？

Cait Flanders 在她 29 岁生日时，实行“购物禁令”与断舍离计画。图片｜来源

喜欢的便买下，25 岁已负债累累

如大部份年轻人一样，成为成人后其中一项必做的事为申请信用卡，买任何东西、到酒吧喝酒也不用谘询家人的意见。

根据纽约时报的报道，Cait Flanders 的成年世界也是这样开始的。 这名在加拿大卑诗省长大的女生，她迷上酒精、旅行、吃好的餐厅，19 岁获得第一张信用卡后更一直沉迷于购物，买书籍和衣服等，总之看到稍为喜欢的便会购买下来，完全不会思考是否真的有需要而买。

结果，家中的物品开始堆积起来，也没有于每个月底偿还信用卡债务，只是支付了最低还款金额后便继续购物，当一张信用卡达到签帐限额时，不但没有停止她的购物行为，更会申请另一张信用卡或贷款来填还卡数。直至 25 岁时，她已累积了接近 3 万美元（约 23.5 万港元）的债务。

Cait Flanders 在 25 岁时已累积了接近 3 万美元（约 23.5 万港元）的债务，她决心改变自己的生活习惯。图片｜来源

几星期都哭着睡，决心还债

巨额债务未免为 Cait Flanders 增加压力，每晚都会在床上哭泣，直到哭到睡着为止，这情况连续维持了几星期。突然有天晚上，她下定决心要求变，将每个月人工的 55% 来偿还债务，积极投入工作、戒酒、遏制购物习惯，甚至她拒绝与朋友共进晚餐，希望能用尽全部的钱来还款。两年后，她还清了所有债务，终于能够重获自由，生活变得更轻松。不过，她自觉生活仍是乱得一团糟，看着那物件堆积如山的房间，她又对自己有所质疑。

我的衣柜里塞满了我从未穿过的衣服；浴室里的洗漱用品不断增加；多年来我买了数百本书，但有一半也没有看过；我总找藉口花钱在我不需要的东西上，我厌倦了被我不需要的东西所包围。— Cait Flanders

Cait Flanders决定放弃了大部份物件，更决定在一年内不购物。图片｜来源

实行断舍离与“购物禁令”计画：一年不购物

于是，Cait Flanders 决定放弃了大部份物件，数百本书只保留了最喜欢的 8 本书、把重复的洗漱用品丢弃、衣柜只余下 30 件衣服。

2014 年 7 月 7 日，在她的 29 岁生日实行“购物禁令”​

同时，开始为期一年的“购物禁令”，除杂货、汽车燃料等消耗品，绝不允许自己购买新的衣服、鞋子、配饰、书籍、电子产品，可以更换破烂的物件，但前提还是需要先丢弃原来的物品，甚至学会了缝纫，为已经破烂的衣服进行修补，就连咖啡也不允许自己购买。

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Cait Flanders现时的社交平台充斥风景照片，而不是任何有关购物的事宜。图片｜来源

那一年的生活并不苦，放弃购买不必要的物质，变相令 Cait Flanders 有更多的金钱去过自己真正想要的生活，那一年她也是间中到好的餐厅吃饭、与朋友相处、不时都会去旅行。

支出减少，但无疑在“购物禁令”过程中让她学会更独立思考，不再为买而买，利用物质去填补生活上的空白。当“购物禁令”的一年过去，她并没有打回原形，而是真正改变了她的生活习惯，有意义的物件才会购买，也令她学会照顾自己感受多一点。

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而这些经验亦促成她写作《The Year  of Less》一书，去年 1 月出版后即成为畅销书，并曾登上 Wall Street Journal 的畅销书榜。

Cait Flanders 分享“购物禁令”与断舍离计画的实行要诀：

追踪你的支出：先使用笔和纸来追踪你的消费习惯至少一个月，以掌握日常开支到底花了在哪方面。

盘点物品：看看家中堆积了甚么物件，然后问自己：“是否真的需要？还需要更多吗？”不然就把它们一一丢弃吧！

创立“购物禁令”规则：为自己创立一个清单，列明哪些物品能购买、哪些不能。

学会修补衣服：发现服装出现破烂的情况，如果破烂范围并不严重，还是自行修补，因为 Cait Flanders 认为修补过后仍是一件能穿的衣服啊！