一次次离婚的消息,让我们开始深刻体会,要爱很简单,但要相处好难。而到底是什么,成了婚姻当中的杀手锏?为什么相爱的两个人,最终会还是走向离婚收场?这五件事,看似平凡,其实正慢慢吞噬你们的爱情。

决定走入一段婚姻之前,我们对它有很多美好的想像。披上婚纱签下证书,预约一个幸福的下半辈子,相信彼此都拥有最初的那份期待。

然而你也看到,不论是从艺人到身边朋友,近年来的离婚风潮未曾退减。我们开始知道,最难的可能不是找到对的人,而是如何和这个人好好走下去。是什么原因,导致一段原本美好的关系破碎?今天我们就一起聊聊,在关系中隐晦但具有杀伤力的几个问题:


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问题一:嘿,你为什么忘记自己是谁?

我们常说,他是我的“另一半”、婚姻是互补,彼此扶持成长。这些道理都没有错。只是当你们过度的相互依赖,而没有个人的兴趣、生活及自我身份时,就容易让这段关系陷入危险与不健康。

举例来说,如果今天没有对方陪伴,你会立刻感到不自在;你开始忘记自己过去喜欢什么样的食物、音乐或电影,那你很可能已经让自我价值建立只在这段婚姻里。而这样的意识,也会造成彼此关系的隐性压力。

又或者在有了孩子之后,你们开始失去自己的生活。于是等到把孩子养大时,很多夫妻也同时忘记自己当初为何要结婚。因为失去自己,他们也同时失去夫妻间的连结感。如此,一步一步走向婚姻终点。

问题二:不只是性,你们就是不再亲密

婚姻谘询师 Mike McNulty 根据临床案例指出,让关系不稳定的第一个迹象,就是彼此间消极的互动。亲密感是维系两人关系的所有核心。你们之所以能够共同生活、规划未来,或拥有孩子,都是源自于这份难能可贵的亲密。你们拥有一种心灵上的契合,在那里头,你会感觉到舒服、自在,并且非常安全。(为你推荐:“什么都能舍弃,就是性爱先不要”同居或结婚后,你更需要高潮的几个理由

你们可能是用性、简单的拥抱、浪漫的约会或各种其他方法去维持这样的联系。然而一但今天你们其中一人不愿再进行这样的连结,有人觉得自己被忽视、冷淡,继而疏远;感受不到被爱、被欣赏,等同于信任感的消逝。从夫妻变成事无关己的室友,将迅速导致婚姻中难以解决的危机。

问题三:不是没钱,而是缺乏共识

容易导致离婚的不是缺乏资金,而是你们的金钱观不同。

美国关系治疗师 Dr. Gary Brown 提到,当我们坠入爱河时,往往会过度理想化我们的伴侣。即使你嗅到一丝不对劲、意识到彼此间存在潜在的冲突,你也会选择忽视。因为我们不想失去恋爱的美好感觉。

然而,钱的问题,却是很真实的现实生活反应,去映照彼此的价值观是否契合。

举例来说,当一个人是储蓄者,另一个人是花钱者,你们之间的理财并没有共识——一个专注于未来,一个则希望把握当下。那你们之间,将会从小事到大事都容易产生冲突。另一个例子是,有很多夫妻可能财力不同,其中一人赚得比另一方多。但关键问题通常不在这之中延伸的权力关系,而是你们没有去相对应的规划与讨论。(编辑选读:亲爱的,同居之前,让我们好好的谈谈钱


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问题四:只剩争吵,像只剩输赢

无止尽的争吵,杀死了许多关系。

每对夫妻多少都有分歧。但在互信、尊重且愿意彼此倾听的基础上,能帮助你们度过更多的难关。然而,当有一方觉得自己没有被听见、被接纳时,就会产生负面情绪。包含怨恨、指责、威胁、惩罚等。你们开始想争输赢,而不是为了解决问题。美国心理学家 John Gottman 就曾指出,在夫妻争执时,过度的情绪泛滥,将容易导致彼此一发不可收拾,并造成情感上无法修复的创伤。

当情绪没有被安抚,你们将很难看到对方的观点,而进入无意义争吵的恶性循环。如此,等同于失去信任基础的沟通机会,当然也就不会有更好的以后了。

问题五:你们不再期待有对方的未来

来到最后一个也是最棘手的关键,就是你们开始没有共同的未来。Mike McNulty 对此提及,当你们厌倦了彼此的共有时间、你们之间的差异,你们将开始过的平行的生活。而这最终将瓦解你们的关系。

很多人在结婚后会问,“为什么他变了?”你希望周末一起到近郊小屋度假,但他只有和朋友去打一场手游;他认为做饭和打扫是你的工作,但你不同意也没有办法沟通。

但就像美国婚姻谘商师 Kristina Ferrari 说到,要对另一半开诚布公讨论自己的需求是相对困难的。但这么做,可以提供一个彼此关系真正改变的机会。不论婚后有多少不可测的变化、不符期待的结果,你们可以持续共同探索、创造彼此的利益和期待,是成功婚姻的关键。反之,若放弃或无可取得共识,你将发现自己不再向往有彼此未来的明天。(为你推荐:陈雪专栏|当关系陷入瓶颈:停下来,问自己还愿意努力多少


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没有婚姻是容易的。会结束一段关系的理由有太多种,有时候,可能也有很多超出范围的、让你无法控制的事。然而,我们都可以尽早发现,并且尽早试着解决。在关系里其实没有什么诀窍,让我们练习善良,把亲密关系当作优先事项,保持自我与彼此的健康。

而如果最后最后,你已经用尽全力,分开还是不可避免,也许它也可以是一件好事。证明你们都该,走往下一个不同的远方。